如果你的妻子、女儿、姐妹或朋友患了产后抑郁症,你可能非常不理解她为什么会出现这种改变。实际上,你也可能感到像她一样抑郁。找相关医生详细咨询一下,看看有什么是你能帮助她的。一旦你知道这的确是个问题,并且你能帮上忙,你就会感觉好多了。你也可以向其他朋友和家人解释一下出了什么事,告诉他们有什么是他们能做的。别担心,她会很快好起来的。
如果你是患产后抑郁症的那位女性的丈夫/母亲/姐妹/朋友,以下是你能为她提供的帮助:
•确保她按照处方服药,并且/或者按时去看病
•如果她不想吃药,鼓励她去看医生,看看有没有其他的选择
•如果她不愿意自己单独去或宁可不去看医生,你应该陪她同去
•别对她说“振作起来”。要知道,如果她可以的话,她早就这样做了
•帮助她料理家务、照看孩子,但不要完全接手照顾宝宝的一切
•如果她害怕一个人待着,陪在她身边
•时常提醒她,她已经开始好起来了
•如果她是你的妻子,把她当作妻子/女朋友那样对待,别把她看作孩子的妈妈。
为什么80后的新妈妈容易患有产后抑郁症么?
现在,不少人都有这样的感觉:“80后”的年轻妈妈们心理相当脆弱,经常会与家人或是服务人员争吵。专业调查表明,“80后”的年轻妈妈,有30%产生产后抑郁。
近日,医学会妇产分会等单位一起举办了一次针对“80后”准妈妈们的讲座,不少“80后”的准妈妈对生育和养育下一代都表现出了极大的心理压力。怕生育影响自己的事业,怕生孩子会给自己带来太多的家庭负担,怕身材走样,甚至担心产后会失去家庭的宠爱等等,这些不良的情绪让她们诚惶诚恐。
作为讲座的主讲人介绍说:“80后”的一代开始进入了生育高峰期,他们本来过得就是“421”式的家庭生活,而且,他们的祖父母一代大多还健在,所以,一个“80后”怀孕了,两家会出动十几位老人围着转,过度的关注其实就是心理压力的开始。
再加上这一代独生子女没有受过什么苦,辛苦的怀孕过程让她们对周围人的态度非常敏感。而且,“80后”一代一直都是家庭的中心,一旦生完孩子,重心一下子都转移到新出生的孩子身上了,这时的产妇多少会有失落的心理。
根据婴幼部的调查,“80后”的年轻妈妈三成左右在孕期出现心理问题或是产后抑郁。她们把自己高兴与否的责任全都推到家人身上,而忽视了自己应承担的责任。
久久健康网温馨提示:要改善这种状况,需要产妇和家庭“双管齐下”:对产妇来说,要保持心情舒畅,对自身的心理变化要有意识地去控制。对家庭成员来说,要营造温馨的家庭气氛,一旦孕妇有抑郁的症状出现,家人要尽一切可能关心她、体贴她,特别是丈夫,要多陪伴妻子谈心、散步,多承担家务。
(编辑:苗皓)
患有产后抑郁症做检查应该挂什么科?
产后抑郁症是一种较为常见的产后心理疾病,轻度的产后抑郁症在得到合理的治疗之后,可以很快恢复健康,所以就算是患有产后抑郁症的妈妈不必过于担心。
正常情况下,我们每到医院去看病,都要先挂号。那么,产后抑郁症去医院检查应该挂什么科呢?相信还是有很多年轻的妈妈不太清楚。
其实,产后抑郁症挂精神科,产后抑郁症其表现与其他抑郁障碍相同,情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,悲观绝望、自伤自杀。如能早期识别,积极治疗,预后良好。
妇女在怀孕和生产期间,伴随生理、心理及环境的一系列变化,产后精神卫生问题非常常见,其中产后抑郁是最常见的一种。
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