产后妈妈如果得了急性乳腺炎，那是件相当痛苦的事情。不仅自己要承受很大的痛苦，宝宝也会因为喝不到妈妈的奶而变得急躁不安。那么如何才能预防急性乳腺炎的发生呢？
关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。
应加强孕期的卫生保健，准妈妈应该经常用温开水洗净两侧乳头。
如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正。
乳腺炎
产后要养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉，每次哺乳尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽乳汁。
哺乳后应清洗乳头。
乳头如有破损或皲裂要及时治疗。
注意宝宝的口腔卫生。
孕期做好乳房保健，预防产后乳腺炎，妊娠的整个过程中都应该选择合适的胸罩，适当地托起乳房，以免乳房下垂或造成乳房组织损伤。
孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有积垢或痂皮，强行清除，会伤及表皮，应先用植物油（橄榄油、香油或者花生油等）浸敷，使积垢变软，然后再清除。清除后再涂一层油脂，以防止哺乳时发生乳头皲裂。
有少数准妈妈一侧或双侧乳头凹陷，要及时采取措施。可以先将自己的乳头、乳房洗净，用两个手指夹住乳头，按照先上下、后左右的顺序，轻轻地牵拉，并反复进行，每天2次，每次5分钟。这样可使乳头凸出，给宝宝吸吮母乳创造良好的条件。
经常用清洁柔软的棉织物轻轻按摩乳头及乳晕的肌肤，增加肌肤的弹性和韧性，这样可以让乳房在哺乳时能够增加抵抗刺激的耐力，减少乳头皲裂的发生。
怀孕以后，乳房增大，可以经常用白酒或75%的医用酒精进行轻轻地擦洗按摩，这样有利于促进淋巴和血液的循环，增强乳房的抗病能力。
产后两个月内应每天坚持做乳头和乳房的按摩保健，预防急性乳腺炎的发生。
小编总结：
要避免乳腺炎很重要的一件事就是要给自己的乳房进行清洁，只有这样才可以让自己更好的避免乳腺炎。同时也要及时清空自己乳房的乳汁，避免积聚。
要预防乳腺炎新妈在产后应该要做些什么
在进行母乳喂养的过程中很多妈妈都会遇上乳腺炎这个烦恼。可是这个烦恼是可以预防的，在进行母乳喂养的过程中下面这些事情妈妈们都做了吗？
尽量缩短喂奶时间
刚开始哺乳时，宝宝还不习惯吃奶，并且新妈妈的哺乳技巧也不高明，就会延长每次喂奶时间。吸吮时间一长，乳头皮肤就容易损伤而出现皲裂、开口，甚至乳头上出现纵向裂伤、出血。因此，刚进行哺乳的新妈妈要尽量缩短哺乳的时间，避免乳头出现伤口并发生感染。
预防乳腺炎
当乳头有伤口时，涂上硼酸软膏保护
乳头皲裂很深且疼痛厉害，一直不见好转时，新妈妈应停止直接哺乳，用吸奶器吸出奶汁喂养宝宝。在此期间还应抓紧时间治疗。症状较轻时，最好戴乳头帽喂奶，喂奶结束时，乳头用硼酸棉消毒，再用消毒的纱布盖好，起到保护的作用。
清洁乳房
产后特别是哺乳前后，乳头、乳晕的清洁工作一定要做好，乳房整体的清洁也很重要。新妈妈应时常用干净的热毛巾擦拭，以保证乳房的清洁，并加以按摩保健，预防产后乳腺炎症。
新妈妈开始泌乳时，乳胀是暂时的，多会在1～2天内消失。一些新妈妈有部分乳腺管因充血水肿不通或乳头畸形，婴儿不能吮吸而发生乳汁淤积，使乳房胀实而硬结。这时，可用芒硝外敷乳房，及时排空乳汁，如不及时处理，就容易发展为化脓性乳腺炎
小编总结：
要避免乳腺炎很重要的还是妈妈们要给自己的乳房做好了清洁，同时也要避免乳汁在乳房中积聚。后者这就要妈妈们及时清空乳房了。这样是避免乳腺炎的最基本的事情哦。
产后急性乳腺炎新妈妈怎么护理
有很多产妇都不知道如何护理急性乳腺炎，急性乳腺炎的高发人群主要以初产妇为主，如果不了解如何护理急性乳腺炎，很有可能会影响到正常的哺乳。
所谓的急性乳腺炎是指乳腺组织的急性化脓性感染，其诱发原因是因为乳腺皲裂所致，从而导致乳腺导管开口阻塞引起浮汁壅积。急性乳腺炎的初期症状有乳房肿胀、疼痛，皮肤不红或微红，然后在局部出现硬结而且逐渐增大，同时还伴有疼痛加剧以及发热的情况。
1、按摩和吸乳是关键
在初期，其实如何护理急性乳腺炎这个问题非常简单，产妇只要在平时用手指顺乳头方向轻轻按摩即可。在按摩等过程中加压揉推，使乳汁流向开口或者用吸乳器吸乳，只要保证乳腺管口的畅通便能很好的预防以及治疗急性乳腺炎。
在按摩期间还要注意，将阻塞的乳腺管口吸通后一定要尽量的将乳汁排空，切勿壅积。
2.、中药外敷
与此同时还可以通过外敷的方式来达到知道以及护理乳腺炎的目的，取硝芒100克，研成细末后再加入面粉调成糊剂。然后趁热将其贴敷于息侧乳房局部，这样便可有效的缓解乳房疼痛问题。
产后乳腺炎应该怎么护理
3、定时哺乳
产妇在初期一定要养成定时哺乳的习惯，并且在哺乳期间还要注意保持乳头的情节，最好是经常用温水清洗乳头。每次哺乳时还要注意尽量将乳汁排空，如果乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空。
还要注意一点，那就是在哺乳完之后一定要用胸罩将乳房托起，而且在哺乳期间千万不要让婴儿含着乳头睡觉，以免出现意外情况。
4、饮食禁忌
在如何护理急性乳腺炎这个问题上，饮食同样是重要的一方面，在产妇的日常饮食中千万不要有辛辣、刺激的食物，以免诱发以及加重急性乳腺炎的病情。其饮食应该以清淡、易消化为主，这样才能保证乳汁的充足并且不会导致炎症的发生。
5、保持良好的心态
产妇在生产完之后很容易在情绪方面出现一些变化，比如抑郁。情志不畅亦与本病有关，要想预防各种产后疾病，那么就要保持乐观的心态，同时还要注意及时消除不良的情绪，以免诱发疾病。
小编总结：
只要做到以上五点，那么急性乳腺炎这个问题就不再困扰你，同时还能从根本上预防急性乳腺炎的发生。因此新妈妈千万不可忽视，要好好注意这些情况。
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