人的肾脏将血液过滤，每时每刻都产生尿液，输送到膀胱。当膀胱贮存一定量的尿液后，便向大脑示意要求排尿。正常成人一日尿量在1500~2000毫升。
产妇分娩以后，第一次排尿会感到困难。造成排尿困难的原因有以下几点：
一是分娩过程中会阴部器官因疼痛产生痉挛性收缩特别是尿道括约肌的痉挛还未缓解。
二是产后还未起床下地，产妇不习惯平卧排尿，一时解不出来。
三是分娩时胎儿对膀胱和尿道产生压迫，造成这些器官充血水肿，排尿疼痛。
四是产后腹壁变松弛，膀胱肌的张力下降，引起排尿障碍。
妈妈网育儿专家建议，产妇应在产后4小时内努力解小便，以免尿液在膀胱内潴留时间过长，尿液中的代谢物刺激膀胱，引起较重的炎症。如果经努力仍排不出小便，可试着蹲起身来排尿，同时用手按摩膀胱部位。或用温热水来冲洗尿道口，诱导排尿。如以上方法均无效，长时间不能排尿的产妇应请医生治疗。
新妈妈要珍惜产后一小时
很多女性分娩后的第一个小时还停留在怀孕时候的感觉当中，不能自拔，对做妈妈的感觉并不那么强烈。做妈妈的喜悦全面地蔓延开来几乎对所有的女性来说都需要一些时间，因为她们在分娩中消耗了太多的能量，需要补充体力。
你要知道分娩后的第一个小时
反倒是那些年轻的爸爸们看到自己刚刚出生的小宝宝时，常常眼中含着泪水。因此，一些新妈妈不免疑惑，为什么自己却这么冷静地看着刚出生的小宝宝？先别忙着谴责自己，珍惜这宝贵的产后一小时，好好留意和观察一下自己和那个小家伙，你会有很多惊喜和收获！
新妈妈的第一小时
在分娩后短短的1小时里，身体会发生哪些变化？
1、孩子出生后，妈妈的体重大约要减轻5公斤，这5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。
2、在分娩后大约5分钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而在子宫里形成一个手掌大的伤口，软组织会流血，但是不像想的那样可怕，大约300毫升。这些血量是在怀孕期间储存下来的，对身体不会造成什么不良影响，很容易就复原了。
3、分娩后，子宫会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小，这是子宫壁上的收缩肌在起作用。
4、子宫上的韧带仍然保持伸展的状态，恢复到正常的大小需要一些时间，因此在分娩后的一段时间里，身体会感觉到有些无力，很虚弱。
5、在怀孕期间，心脏、肝脏、胃和肺被子宫顶压向上，在分娩后也重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位。这会让人感到轻松。但是刚开始的时候，这些器官向下滑动也会令新妈妈感觉不太适应。
6、新妈妈体内一种叫内菲肽(endorphin)的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩晕的高度，内菲肽是身体自身产生的镇痛剂，可以在分娩的过程中减轻疼痛感。
7、阵痛促进激素仍然在血液中循环，它会引起子宫在产后收缩，而使新妈妈感到一种类似于阵痛的疼痛感。此外，它还会帮助唤醒新妈妈母性的感觉，促使年轻的妈妈抱起孩子，并且呵护他。
最需要的就是安静
当孩子顺利降生后，新妈妈最想要的就是安静的休息。如果周围人来人往，她会感觉非常不舒服。90%的家庭愿意在产房里享受片刻的私密空间，医生和护士可以静静地离开一会儿。对于刚刚做了5分钟父母的人沉浸在自己的喜悦中，无暇顾及来自外界的对孩子和母亲的赞美。
产后妈妈要及时来关注 为何产后恶露排不尽
当妈妈其实是一件十分不容易的事情，经历过分娩过后，就要面临产后恶露这件事情，正常的恶露是什么样这是产妇们比较关注的问题，另外，恶露排不尽的问题也是真实存在的，那么产后恶露的情况如何，我们一起来了解更多的关于产后恶露的知识吧，这么好的机会你一定不会错过。
产后恶露的状态直接反应子宫的恢复情况。不少新妈妈为了能尽快排净恶露，会服用一些药物，这种做法是对正常过程的不必要干预，会对身体健康造成影响。关于产后恶露，相信新妈妈们都有相同的疑问，比如以下四点。
1.正常的恶露是什么样的？
总体来说，产后恶露就是带有血腥味，但没有臭味。产后1-4天内妈妈们会开始大量排恶露，此时的恶露颜色为鲜红色，除了血液外，粘液、蜕膜组织等也有很多混入其中，偶尔带有血块，与经血量相当。
到产后第4-6天，新妈妈会排出浆性恶露，此时恶露的颜色比之前略淡，这是因为血液成分减少的的缘故。取而代之的是增多的粘液与分泌物，此时的恶露中已经可以检测出部分细菌。
产后一周恶露会逐渐转为淡黄色，其主要成分为白细胞、蜕膜细胞以及细菌，此时的恶露已经有些像白带，但排出量多于正常白带。
2.为什么会恶露排不尽？
引起恶露不尽最常见的原因就是产妇的宫腔内有残留物。有残留物通常较易引起宫腔感染，当然分娩时、分娩后等其它不洁因素也可致宫腔感染，这些都是引起恶露不尽的原因。
还有一部分妈妈在产后因休息不好、身体虚弱会出现宫缩乏力的问题，这会直接影响子宫的收缩，导致恶露难排出。其它较易引起恶露不尽的原因还有子宫畸形、子宫肌瘤等问题。
3.产后恶露里面包含啥？
产后恶露是多种物质的混合体，其中包括血液、羊水、部分胎盘组织、子宫分泌物等。恶露带有血腥味，无臭，一般21天左右大部分妈妈的恶露可排净，总排出量为500-1000毫升之间，也有14天以及恶露才排干净的新妈妈，所以排恶露时间长短是因人而异的。
4.恶露多久才能排干净？
恶露多长时间能排干净和产妇的体质有关。如果体质好，3周左右即可排尽；如果体质较弱，可能会在6周左右才能排净。大部分妈姨都是在产后4-6周恶露才干净的。恶露排干净的标准是白带颜色完全恢复正常、不伴异味，如果恶露在此后仍然淋漓不绝，应及时治疗。
需要注意的是，恶露在排出过程中如出现臭味，经色恶露、白色恶露持续时间较长，或带有血块、伴有发烧、腹痛等症状，也必须尽快就医。
产后排恶露期间，妈妈不可随性服药企图加速恶露排尽，因为用药不当反而会影响到健康。只要正常作息、饮食得当，每天保持好心情，同时注意卫生清洁，恶露会自然健康地排尽哦！
听了上面介绍的这些关于恶露排不尽的知识，你一定知道了其中的原因，如果你也存在这样的恶露排不尽的问题的话，不要在家呆着，应该及时的到医院询问医生，这样才是有效保护大家身心健康的行为，这么好的机会你怎么会错过呢？心动那就赶紧来行动吧。
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