典型病例----“谁也不能碰我儿子”：“谁也不能碰他。”28岁的任女士，现在不准任何人碰她刚满月的儿子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的脸，她都会极度不高兴，包括她的丈夫。她每天都自己24小时看着儿子，甚至不睡觉。脾气也异常暴躁，经常无理由地发脾气。
产后抑郁应及时预防
“这是典型的产后抑郁症，应及时就诊。”某妇幼保健院的妇儿科副主任张雪峰医师告诉记者，随着今年新一轮生育高峰的到来，产后抑郁症患者数量也大大增加。
张医师表示，在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产妇阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭。张医师称，如果产妇情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活布满阴云”、感到悲伤难过、“陷入昏暗之中”、感觉筋疲力尽、感觉麻木不仁或过度敏感、食欲不振、难以入眠等症状，就是典型的产后抑郁症状了。
病情分析产后3大心理变化
张医师详细解释，妈妈们生产后，其心理会出现巨大的变化，这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。一般来说，产后妇女心理的变化可分为三种：首先是产后郁闷：其发生几率约50%-70%，在产后3-6天发生，其主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周左右。
其次是有些产妇会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症了。
再次就是产后精神病：约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇，会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇已经严重患有“产后精神病”。
特别提示独生女更易患产后抑郁
张医师对记者表示，目前的产后抑郁症之所以有上升的趋势，一是因为当前社会竞争激烈，工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女，当妈妈的对孩子的期望值自然很高，抚养压力增大。
目前生育潮的主体由80后独生子女一代构成，新爸妈很多本身就是独生子女。格桑认为，独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。从成长到结婚、怀孕、生育，她们几乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上，产妇多少会有失落的心理。
产后抑郁应及时预防
张医师指出，体力精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色，主动关心她们，消除产妇自认为无能的心态。产妇本人要注意多休息，保证充足的睡眠；不要强迫自己做不想做的事，保持情绪稳定；多和亲人沟通，有助于排解心里的不快。
另外，产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。
产后抑郁症的高危险群
1、未满20周岁的产妇。
2、未婚的单亲妈妈。
3、收入少、经济状况差、居住条件差的产妇。
4、产妇本人出身于单亲家庭。
5、产妇本人在童年时期，因父母照顾不周而一直缺乏安全感。
6、产妇在怀孕期间，同丈夫关系不好或缺乏家人的关心。
7、产妇受教育程度不高。
8、 前或怀孕期间，常出现情绪失控的现象。
9、可以深谈或依赖的家人或朋友很少。
10、怀孕或产后期间生活压力太大。
妈妈们应该学习的产后的腹痛治疗法
产后腹痛治疗法
病因症状
分娩后下腹疼痛，称作产后腹痛，古称儿枕痛。有的人腹部疼痛剧烈，而且拒绝触按、按之有结块、恶露不肯下，此是瘀血阻在子宫引起；有的人疼痛夹冷感，得热痛感减轻、恶露量少、色紫、有块，此是寒气入宫、气血阻塞所致。本病大多是瘀和寒引起，但也有失血过多子宫失于滋养而表现隐痛空空、恶露色淡的，此当以补养法治疗。
自疗注意事项
（１）如果腹痛较重并伴见高热（３９℃以上），恶露秽臭色暗的，不宜自疗，应速送医院诊治。
（２）饮食宜清淡，少吃生冷食物。山芋、黄豆、蚕豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起胀气的食物，也以少食为宜。
（３）保持大便畅通，便质以偏烂为宜。
（４）产妇不要卧床不动，应及早起床活动，并按照体力渐渐增加活动量。
（５）禁止房事。
自治疗法
１、成药自疗法
（１）失笑散，每次９－１５克，每日２次。温水吞服。用于瘀血阻于子宫者。
（２）益母草膏（冲剂），每次３０克（１－２袋），开水冲服。用于瘀血阻于子宫者。
（３）艾附暖宫丸，每次９克，每日２次。温水吞服。用于寒气入子宫者。
（４）乌鸡白凤丸，每次１粒，每日２次。用于体弱血虚小腹隐痛空空者。
２、验方自疗法
（１）向日葵盘１只、红糖３０克，分２次煎服。每日１帖。
（２）米酒５００克、红花１０克，煎汁至２５０克。分２次服。
（３）当归１２克、桃仁１２克、甘草５克、川芎１５克、炮姜５克、香附１２克。分２次煎服。每日１帖。
３、饮食自疗法
（１）生姜３０克、当归６０克、肥羊肉１２０克，先将前两味药水煎过滤取汁，再用其药汁炖羊肉，每早空腹食之（用量酌定）。产妇分娩以后，若腹痛过期仍不消失，则称之为产后腹痛。
（２）干姜粉１。５克、红糖２５克，开水冲服，连服数次。本方主治产后腹痛，即儿枕痛。具有温中散寒，活血化瘀之功效。
（３）陈生姜２５０克、熟地５００克，同炒为末，每服１０克，温酒调下。生姜温经散寒，熟地滋阴养血，妇女产后因瘀血及失血过多而致腹痛者均可用之。
（４）生山楂３０－６０克、生姜３片、红糖30克，分２次煎服。每日１帖。
（５）猪肉少量、益母草３０克，煮熟后加黄酒少量。喝汤吃肉。
（６）羊肉２５０克、当归１５克、生姜１５克，炖食。
４、外治自疗法
（１）生姜３０克（切细）、盐１５克、麦皮１００克，炒热布包敷于腹痛部。
（２）延胡３０克、炮姜、附子、肉桂各１５克，艾叶１２克，煎汤１０分钟后，多层布料浸汤汁敷于腹部，冷却换之。每次３０分钟。
（３）风寒砂（坎离砂），炒热敷于腹痛部，每日２次。
（４）宁麻根１２０克，切细，用酒炒热，布包敷于腹痛部。每日２次，用于有瘀块者。
（５）腹部每日按揉数次，轻重自己掌握，一则可以帮助胃肠消化排气，二则有利于子宫复旧、及时排清恶露。
避免误诊
腹痛时忌滥服西药四环素等抗生素以及去痛、安乃近等止痛药片。一则无助于恢复子宫排出恶露瘀血，二则会通过乳汁给婴儿带来不良反应。
产后新妈妈要预防痔疮的发生
痔疮对于产后新妈妈来说，是比较容易发作的一种小毛病，因此，新妈妈们需要尽早的做好预防工作，下面，我们就具体的来看看，产后新妈妈如何有效的预防痔疮的发生。
痔疮对于产后新妈妈来说，是比较容易发作的一种小毛病，因此，新妈妈们需要尽早的做好预防工作，下面，我们就具体的来看看，产后新妈妈如何有效的预防痔疮的发生。
产后易患痔疮的原因，是妇女产后由于子宫收缩，直肠承受胎儿的压迫突然消失，使肠腔舒张扩大，粪便在直肠滞留的时间较长，容易形成便秘。加之在分娩过程中扯破会阴，造成肛门水肿疼痛等。因此，妇女产后注意肛门保健和防止便秘是防止痔疮发生的关键。
预防方法：
1、勤喝水、早活动。
由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。
2、少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。
一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。
3、勤换内裤、勤洗浴。
不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。
4、早排便、早用开塞露。
产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便，以防便秘;产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。
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