很多的顺产妈妈对于产后自己的伤口护理感到迷茫，下面跟随小编来看看，到底在产后要如何护理自己的伤口？
产后伤口如何护理：
1、勤换卫生垫，避免湿透，让伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。
2、每天要用温水勤冲洗会阴部，尤其每次便后更要用新洁尔灭消球毒棉擦拭冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后，防止会阴切口拆线后裂开。
3、产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮，不吃辛辣食物以保持排便通畅。
4、当发生便秘难解时，不要进气用力，可用开塞露帮助通便。
5、拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。
6、坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。
7、避免摔倒或大腿过度外展，这样都会使伤口再度裂开。
8、不宜在伤口折线后当日出院，因伤口裂开多发生在伤口拆线当天，避免伤口发生血肿。
9、术后最初几日内产妇应采取右侧卧位，这样可使伤口内的积血流出伤口外，不致发生血肿，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。
10、术后注意刀口情况，如果在术后1-2小时内伤口出现疼痛，并且越来越厉害，应马上与医生联系，很可能是缝合前止血不够而形成血肿。
要想自己的伤口早点愈合，日常的时候需要做到下面这些点：
产后1~2周，产妇要排出体内残余胎盘形成的恶露，同时还要促进顺产时阴道撕裂或侧切及剖腹产后伤口的愈合，重视产后1～2周的饮食，对产妇的身体恢复大有帮助。
在恶露排出的这段关键期里，产妇不宜大补，饮食应在清淡、稀软的原则上多样化，少吃桂圆、人参等补益性食品。因为产后大补很容易导致血管扩张、血压上升，容易加剧出血，延长子宫的恢复期，造成恶露不绝可以吃一些鸡蛋、鸡肉、小米粥、汤面、豆类及豆制品等。
产妇伤口愈合期间应忌吃烧、烤、煎、炸和带有刺激性的食物，口味过重的调味料如辣椒酱、芥末、胡椒一定不要吃。另外，含糖饮料、碳酸饮料等都应避免饮用。可以吃些富含碳水化合物、优质蛋白质、维生素a、维生素c的食物，如瘦肉、牛奶、蛋类、胡萝卜、西红柿等，但不宜吃辣椒、腐乳、葱、蒜、韭菜、蒜台等食物，这些食物不利于伤口愈合，容易引发感染。
如何对剖腹产产后伤口进行护理
现在这么多中国的妈妈们选择剖腹产作为自己的分娩方式，那么了解一些剖腹产产后伤口的护理知识是很重要的，下面给大家总结的这些相信能帮到妈妈们产后护理自己的伤口。
“剖腹生产”即经由腹部及子宫的切开使胎儿娩出之生产方式，其目的为娩出无法以自然生产法安全分娩的胎儿。剖腹产的伤口通常需住院4～6天，妇产科医师表示，目前的伤口多用会被自体吸收之羊肠线头，不需再进行拆线手续，但妈咪在手术当天和手术后第一天，下床仍需有人陪伴，并采渐进的方式下床，亦可于产后经由护理人员协助使用束腹带，以减缓活动时所造成的伤口不适。
剖腹产产后伤口护理
剖腹产手术多采半身麻醉，在术后下肢会有麻木感，但会慢慢恢复知觉。待麻药消退后，伤口会有疼痛感，子宫收缩时也会有不适感。医师指出，术后因伤口太痛而想施打止痛剂的哺乳妈咪，不用太担忧药剂会透过乳汁影响宝宝，因药剂在母乳中含量非常少，况且可利用喂完母乳时来施打止痛剂，故影响不大。喂奶时，可将宝宝放在垫有枕头的大腿上，或是改采侧卧方式，以减少宝宝压迫到妈咪产后伤口而导致疼痛。
护理师建议，产后3～5天可做子宫环形按摩，此按摩法可以促进子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良引起的产后大出血。实行剖腹手术的妈咪，医师会装置尿管以观察尿液输出和输入量有无平衡，妈咪需等到排气后情况较稳定时才可以一一取下装置，取下后的4～8小时即可自解小便。
剖腹产后的妈咪，若已可以自行稳定走动（约为术后的2～3天），便可使用防水贴布遮盖伤口，以淋浴的方式洗澡，浴后则要尽速恢复伤口的干燥清洁。若有任何感染的症状，就要立即就医。
剖腹产因为是一种比较特别的分娩方式，所以在护理产后伤口的时候，妈妈们要特别的留心，因为伤口收到感染的话会对妈妈们以后的生活所产生的影响是很深远的。
剖腹产刀口多久能愈合 剖腹产伤口如何护理
剖腹产刀口多久能愈合
1、由于剖腹产伤口范围比较大，表皮的伤口在手术后5—7日就可以愈合，但是，完全恢复的时间大约需要4—6周。
2、一般伤口在一年半左右都会是红色的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症，一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。
3、如果妈妈不属于瘢痕体质，再加上术后恢复良好，基本上不大能看出来。
剖腹产伤口如何护理
1、首先应该注意保持伤口清洁干燥，避免伤口发生感染。
2、回家一周内勿淋湿皮肤，以防浸透伤口。
3、出院时贴在伤口的透气胶带一周后即可去掉，并可洗澡。
4、一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，及时去医院进行处理。
5、剖腹产手术后住院期间，可根据自身情况向医生咨询，是用硅凝胶产品来促进疤痕的成熟，防止疤痕进一步增生。
6、每天用手指头轻轻按摩伤口3到5分钟，减少疤痕产生。
7、避免阳光直接曝晒伤口，使疤痕颜色加深。
8、腹部伤口有红肿、灼热、剧痛、渗出物等情形时，请返院就诊。
9、免拉扯伤口，满月后再作产后运动。
产后的妈妈们肚子上的这一道疤痕是很难受的，稍微一不注意就会拉伸到了伤口。所以妈妈们在产后一定要学会怎么护理自己的身体。通过上文我们知道了剖腹产刀口多久能愈合和剖腹产伤口如何护理，妈妈们可以用来参考以便伤口更好的恢复。
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