2016年6月，福建一女子带着4岁的大儿子和即将周岁的小儿子跳海而亡；2016年3月，佛山一90后母亲亲手捂死自己的一双儿女后开煤气自杀；2015年3月，苏州一年轻母亲将自己4个月大的孩子砍杀后自残；2014年3月，厦门一产妇留下刚满月的宝贝跳楼自尽……
近些年来，因为产妇的产后抑郁症使得家破人亡的消息频频出现，让这个原本可能被许多人忽视了的问题赤裸裸的出现在大家面前，作为前车之鉴，让人警醒。诚然，十月怀胎一朝分娩，抱着呱呱坠地的婴儿对于一个家庭来讲，是一件多么幸福的事情。可是在孩子出生后，却有一些妈妈一改往日的活泼开朗，莫名其妙的开始沉默、忧郁或者脾气暴躁，这都要引起家人的足够重视才对。
据妇产科专家介绍，70%以上的女性都将随着孩子的出生经历一段产后情绪低落，更有约10%的产妇会患上不同程度的产后抑郁症。这其中有大多数妈妈，即使不是用药物，也会渐渐恢复正常，但也有少数情况日益严重，最后往往会选择以极其惨烈的方式害人害己甚至不惜伤害孩子……
所以，产后抑郁状况的出现并不可怕，而对此有正确的认知并准确的判断出新手妈妈的抑郁状态很重要。
在国际上，依据产妇情绪波动的严重程度可以分为：婴儿蓝调（BABY BLUES， 也有将此症状叫做宝宝综合症）、产后抑郁和产后精神分裂症三种情况。
婴儿蓝调具体表现为：新手妈妈出现短暂的疲惫、哭泣、易怒、睡眠不足、精神紧张甚至不愿意理睬宝宝等情绪，一般持续2-3天，通常不超过10天。当新手妈妈出现这种情况，家人一定要格外注意。婴儿蓝调对于产妇来讲，虽然是良性的，也不会产生自杀或者伤害婴儿的意念，但是这却存在进展为产后抑郁症的风险。
产后抑郁具体表现为：新手妈妈常常赶到生活没有意义，缺乏乐趣，也不愿享受生活或者出席娱乐性的活动，自认为精力减退，有严重的睡眠障碍且具有明显的想要伤害婴儿的强迫性思维，虽不至于一定会实施伤害，但是这种念想却一直存在，所以有的女性甚至会因此刻意疏远自己的孩子。
产后精神分裂症就属于极少数妈妈会出现的情况，但是一旦出现就是万劫不复的惨剧。具体表现为：产妇对眼前的事物视而不见，自我感觉困惑，强烈快速的情绪波动，并出现自我伤害以及伤害自己孩子的情况。
妊娠和生产是女性一生中的重大事件，不可避免的会发生身体和精神情绪方面的各种改变。而生产之后面对小小的婴儿，事无巨细照顾他的责任对于妈妈来讲责无旁贷。从此告别了整夜的好梦，告别了安静的环境，每天清洗不完的屎尿屁嗝，每天照顾着宝宝的吃喝拉撒睡……
所以，作为产妇，要懂得调整自己，不要给自己太大的思想压力，自己好了宝贝才会更好。如果自己陷入思维的怪圈走不出来，一定要努力为自己的情绪找到一个出口来释放自己。千万不要压抑自己，这个时候就主动去“骚扰骚扰”自己的死党、闺蜜和家人，多和她们倾诉。也可以用适当的运动来让自己看起来充满活力；还可以调整出一天半天，给自己放个假，去享受美食、做做SPA、逛逛书店、看场电影来放松放松；或者干脆直接求助于医生之类的专业人士，让他们给出一些准确的意见和建议；总之，走出去，外面就是蓝天白云，何必非要把自己局狭在方寸之间呢？
而作为产妇的家人尤其是丈夫，一定要多承担起自己相应的责任。在日常生活中多和自己的妻子沟通，注意观察妻子的情绪变化和想法，及时发现问题并积极解决问题，哪怕自己主动照顾孩子、承担家务让妻子多休息一会儿也好。这个时候千万不要去刺激妻子，以免加重她的抑郁程度。另外，也不能单从一个人的表象来判断她是否有产后抑郁。有些产后抑郁症的患者看起来与常人无异，甚至非常光鲜亮丽，这个时候只是她在努力做自救而已，而越是这样的时候她越需要家人的理解和帮助。
没有患过产后抑郁的人是无法体会到产后抑郁症对产妇内心产生的巨大伤害，心理压力、荷尔蒙改变、生理问题等等，让新手妈妈夜不能寐，整夜整夜看着天色由暗到亮，心中充满焦虑、焦躁、无助、迷茫、衰败多种感觉综合萦绕却无从发泄……
这不仅仅是产妇的问题，更需要家人们一定要多多关注自己身边刚刚晋升为母亲的这个女人的变化，丈夫多多疼惜呵护为自己生儿育女的妻子，让她有勇气有信心走出产后抑郁症的雾霾，让欢声笑语的温馨感早日重返家庭！
所以孕产妇一定要保持一个积极乐观的心态，家长也应该给产妇最大程度的包容与理解，多替产妇着想，避免产后抑郁症的发生。
产后抑郁症的表现女人生孩子后产后抑郁症的表现
什么是产后抑郁症？产后抑郁症的表现有哪些？本文将为您详细的介绍关于产后抑郁症的表现以及预防措施。产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。
大多数患此病的人都是普通人，她们具有一定的责任心和能力，但是产后抑郁症使她们感到无能为力，而且对自己有不切实际的要求。但是，多数产后抑郁症病人症状并不十分明显，不容易被觉察，也不会严重影响其照顾婴儿或做家务。如果产后抑郁症状非常明显，并足以能引起周围其他人注意的话，那么你的问题可能就比较严重了。
对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期。
·接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。
·在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。
·和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。
·不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。
·把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。
·与其他新妈妈聊天，谈各自感受。
·锻炼身体（如果医生允许的话）。
·学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。
·坚持健康的，有规律的饮食。
虽然产后抑郁症很常见——据一些专家估计大约有50%到90%的女人会患不同程度的产后抑郁症——但有些严重的不能自行恢复而需要专家的帮助。有一些产妇甚至很快发展到产后精神病，所以如果发现某个产妇有严重的产后抑郁症状，一定要建议她去找心理专家进行咨询和治疗。
严重产后抑郁症的征兆
如果发现以下严重产后抑郁症状，务必立即向专家寻求帮助和治疗。
·抑郁症状明显，严重干扰日常生活和无法照看婴儿。
·感觉极度疲倦和严重失眠。
·感到绝望和无助。
·感到失落，没有动力，对自己和家庭失去兴趣。
·有想要伤害婴儿的冲动或不想照看婴儿。
·自杀倾向。（）独家稿件请勿转载如需转载请注明文章来源路径！
产后抑郁症的表现（产后抑郁症的症状）
什么是产后抑症？产后抑郁症的表现（产后抑郁症的症状）有哪些？产后忧郁被形容为感到悲哀、沮丧、不快乐、痛苦或是消沉。通常我们会在某一时间或一段时期里感到这种情绪。但临床上的抑郁是指一种情绪失调，表现为长期感到悲哀、失落、愤怒或者每天感到挫折感产后抑郁症的诊断标准是：。
实际上，大约70-80%妇女在分娩后有产后消沉。大约在宝宝出生后2-3天,她们开始感到抑郁,焦虑及心烦意乱。她们会莫名其妙地向新宝宝,丈夫,或其他子女发火。
１．在产后两周内出现下列５条或５条以上的症状，首先必须具备①②两条。①情绪抑郁；②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感；③体重显著下降或增加；④失眠或睡眠过度；⑤精神运动性兴奋或阻滞；⑥疲劳或乏力；⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感；⑧思维能力减退或注意力涣散；⑨反复出现死亡想法。
２．在产后４周内发病。
产后抑郁症的治疗，原则上与一般抑郁症无显著差异，但哺乳期妇女使用药物应慎重。心理治疗非常重要，通过心理治疗增强患者的自信心，对产妇给以关心和无微不至的照顾，尽量调整好家庭成员之间的各种关系，指导其养成良好的睡眠习惯，对产后抑郁症患者的康复是非常有利的。产后抑郁症预后良好，约７０％患者于１年内治愈，仅极少数患者持续１年以上。
（/）编辑
本文Hash：6ba8d61d2e8fc0c75031818912677abe7a007aca
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
产后抑郁症的7种典型形态
多数的新妈妈，在产后都会有不同程度的情绪变化，对于这些情绪变化，家人如果不呵护好的话，很可能会转化成产后抑郁症，对于产后抑郁症，它有7种最典型的形态，这是需要大家尽早有所了解的。1.爱哭的妈妈症状：没有特别悲伤的事，就不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫，有时只为了别人的一句无心之言，就会觉得伤心掉泪。缓解对策：不要勉强自己，一定要坚强地克制情绪，如果哭泣真的能使自己恢复活力，
-
如何预防产后抑郁症的发生
概述 女人生完孩子后，有好些女人会因为生孩子而出现抑郁症，当这种症状出现的时候，有轻有重。轻的也就无所谓了，会随着时间而消失，可是重的却就要注意和仔细了。有必要去看医生，家人也得用百分百的安心来照顾。 如何预防产后抑郁症的发生
-
什么是产后抑郁症产后抑郁症的表现及症状
什么是产后抑郁症？产后抑郁症有什么表现及症状？其实，产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。妇女在怀孕时，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。心理因素包括太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化等。美国精神病
-
产后抑郁症是什么样的 常见产后抑郁症的误区有哪些
误区一：产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。误区二：如果你在分娩之后，没有
-
自杀倾向是产后抑郁症的一个表现
“太烦人，我一眼都不想看她！”产妇王女士对医生说，她对不起老公，没有尽到妻子的责任，这个孩子带给她无尽的烦恼。昨天，王女士在丈夫的陪同下来到东南大学附属中大医院就诊，医生发现王女士患上了产后抑郁症，需要进行心理疏导和药物治疗。产后抑郁症王女士今年31岁，怀孕时一家人欢天喜地盼着孩子的降临，一个多月前，她生下一个可爱的女儿，谁知赶来照顾她的公婆态度顿时变了，时不时给她脸色看，就连满月酒也搁浅了。王女
-
产后抑郁症产后抑郁的原因有哪些
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于心理变化所带来的身体、心理等一系列变化。那么，产后抑郁症的表现有哪些呢?产后抑郁的原因有哪些呢?下面，一起来看看吧!一听抑郁就觉得跟精神病有关，产后为什么会抑郁呢?真是百思不得其解，下面，我们就一起来看看，产后抑郁的原因有哪些吧!产后抑郁的原因1.完美主义的性格由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿
-
产后抑郁症的表现是什么如何治疗产后抑郁症
由于压力过大或者其他的各种原因，产后抑郁症越来越容易发生在产妇身上，那么，怎么知道产妇有抑郁症呢？产妇抑郁症的表现是什么？是什么原因引起产妇抑郁症的？得了产妇抑郁症该如何治疗？由于压力过大或者其他的各种原因，产后抑郁症越来越容易发生在产妇身上，那么，怎么知道产妇有抑郁症呢？产妇抑郁症的表现是什么？是什么原因引起产妇抑郁症的？得了产妇抑郁症该如何治疗？对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时
-
产后抑郁症的表现是什么 如何治疗产后抑郁症
由于压力过大或者其他的各种原因，产后抑郁症越来越容易发生在产妇身上，那么，怎么知道产妇有抑郁症呢？产妇抑郁症的表现是什么？是什么原因引起产妇抑郁症的？得了产妇抑郁症该如何治疗？对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10%的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。也许正因为人们都坚信，怀孕对女人来说是一种幸福，所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断
-
得了产后抑郁症怎么办？产后抑郁症的治疗方法
得了产后抑郁症怎么办?有些女性在生完孩子后，因为生理以、心理等各方面的原因，导致产生紧张、疑虑、内疚、恐惧等情绪，这就是人们常说的产后抑郁症。那么得了产后抑郁症应该怎么办?有什么治疗方法吗?想要知道得了产后抑郁症的治疗方法，先就得了解什么是产后抑郁症，导致产后抑郁症的原因有哪些?产后抑郁症也就是说女性产后因为不能适应身体、心理、社会角色等系列的变化而出现精神抑郁的情况。有很多产后抑
-
产后抑郁症怎么预防？产后抑郁症的调理5方法
研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“Babyblues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病，这是最新被医学界认识到的，并被专门术语称为“产后抑郁症”的疾病。得了产后抑郁症怎么办？1、产后忧郁可自愈如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。
-
关注！孕妇产前抑郁症会危机母子生命
产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，近年来，产前出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势，而其中又以白领女性为主。 无法控制自己的烦闷 李女士说，自从怀孕之后，总觉得老公对自己不够体贴、关心。休息时他不是跟朋友出去就是在家上网。有时我觉得身
-
女性产后抑郁的表现产后抑郁症的特点和过程
近年来，一些新妈妈在产后容易出现心理脆弱，常常会因家人的言语、神情而莫名其妙地抑郁。越来越多的产后妈妈们患上了抑郁症，什么是产后抑郁症呢，产后抑郁症如何治疗呢。众多的女性朋友在生产以后都是特别的容易患上产后抑郁的，而且有些生活不仅仅新妈妈会发生产后抑郁，就是新爸爸因为害怕自己弄伤弄痛宝宝，不会照顾宝宝，也是会产生产后抑郁的情况的，那么，具体的女性产后抑郁的表现是怎样的呢?针对于产后抑郁的表现问题，
