为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多传统习俗。然而，这些传统习俗在现代医学飞速发展的今天是否有科学道理？
传统习俗，否则日后经常全身疼痛。因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果在月子里洗澡，就会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，流通不畅，日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。
产妇应该在月子里洗澡。但为什么千百年来民间流传着月子里不能洗澡的习俗呢？这是因为，以往生活条件较差，不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施。而分娩时为使胎头顺利娩出，在激素的作用下骨盆关节都打开了，身体的各个关节也会变得较为松弛，所以，产妇在月子里身体很虚弱，不慎着凉确实非常容易感冒，并由于体虚而不易痊愈。
现在的生活条件与以往不可同日而语，能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施，使她们不再容易受凉感冒。因此，千百年流传下来的这种习俗应该被破除，因为它并不利于产妇康复。产后会大量排汗，污染皮肤；下身产生的恶露及溢出的乳汁，也都会使皮肤变得很脏；多种液体混合在一起会散出很难闻的气味，使产妇浑身不舒服，精神状态不好；皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。
研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。
月子里洗澡有益于产妇健康。调查显示，产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。不过需要注意以下几点：
1、如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。
2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
3、最好淋浴(可在家人帮助下)，不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。
4、每次洗澡的时间不宜过长，一般5--10分钟即可。
5、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。
6、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。
7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。
坐月子洗澡产妇不能洗盆浴
传统观点认为产妇在坐月子期间是不能洗澡，不能洗头的，老一辈的人表示如果坐月子洗澡、洗头，身体会受风受凉而落下病根。实际上，产妇在坐月子期间，应该每天用温水清洗外阴部的分泌物，保持下身的洁净。产妇需要特别注意的是，洗澡时必须坚持擦浴，不能洗盆浴，以免让脏水灌入生殖道而引起感染。
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：
①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
坐月子洗澡产妇不能洗盆浴
4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点：
①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。
②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。
④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。
5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。
6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。
剖腹产后坐月子能洗澡吗
在我国很久以来就一直有月子里不能洗澡的说法。特别是很多剖腹产妈妈害怕洗澡会影响伤口愈合，因此月子期间不去洗澡。那么，剖腹产妈妈坐月子能洗澡吗?
民间流传月子里不能洗澡的原因
新妈妈应该在月子里洗澡。民间流传新妈妈在月子里不能洗澡是因为以前的生活条件较差，不能为新妈妈提供良好的浴室及取暖设施，而新妈妈在月子期间的身体很虚弱，不慎着凉的话就非常容易感冒，并由于体虚而不易痊愈。
坐月子能洗澡吗?
月子里是可以洗澡的。从前有“月子里不能洗澡”的说法是因为过去家里没有空调、热水，没有取暖器，也没有淋浴器。另外，家庭的卫生条件也很差，那种环境下洗澡很容易着凉或感染。
现在人民生活水平提高了，家里有空调、热水器，以前洗澡所担心的问题现在都不存在了，所以洗澡是没有问题的。只要洗澡时温度控制好，是不容易着凉的，对产后恢复也没有什么影响。
剖腹产妈妈洗澡要注意
如果是剖腹产，在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。有条件的话可以每天洗澡，或者和自己平时洗澡的频率一样。
坐月子洗澡的好处
产后洗澡对产妇有很多好处。分娩过程中及产后很容易出汗，人会很不舒服，很容易有异味，如果不洗干净，反而容易产生感染。如果家里有很好的保暖条件和热水，可以放心去洗。
以上为你专门解答了“坐月子能洗澡吗”的问题，专家指出月子期间洗澡对于产妇是有好处的。不过，再此需要提醒的是妈妈们洗澡时注意不要着凉。特别是第一次洗澡时，最好有家人陪伴在身边。
本文Hash：990881a58059b322206a1a81049860818fc77cf8
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
产后坐月子能不能吃海鲜
坐月子喝鱼汤，不仅营养丰富还能催奶。而有的产妇除了鱼汤外，还想吃海鲜，这样的饮食有禁忌吗？产妇坐月子能不能吃海鲜呢?产妇能吃海鲜吗?看看各位妈妈如何说妈妈网网友天河人：最好不要吃，海鲜一般是凉性的，而且容易过敏，也怕宝宝的身体会过敏。而且有的海鲜是属于发物，不利于产妇身体的恢复。妈妈网网友angeles：可以吃，我们广东这边都吃。但是最好不用吃虾蟹，虽然虾蟹的营养很好，但很容易引发过敏，建议在身体
-
不能洗澡不能喝水？粉碎坐月子禁忌流言
【妈妈网特稿】还有几天就出月子的“小熊妈”在微信朋友圈说：“终于要结束各种不准的痛苦禁闭日子啦！”她之前发的微信就大吐苦水：不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风，甚至不能自己开冰箱。婆婆抬出老祖宗留下的各种月子禁忌宝典，还搬出大姨八姑等亲戚各种怕冷怕风、关节疼痛的案例，告诉她不照做就可能和这些亲戚一样落下“月子病”。其实，像小熊妈在月子这样被月子生活禁忌圈步的新妈妈非常多，在妈妈网的论坛上就经常有
-
顺产春天月子能洗澡吗，春天坐月子多久可以洗头洗澡
以前人们生完孩子之后一般都不能洗头洗澡，因为觉得身体比较受凉，如果身体受凉很容易导致身体留下一下月子病。但是随着人们生活水平的提高，现在人们洗澡一般只需要在室内，不会有风吹到，而且还能调水温，可以避免女性着凉。那么，顺产春天月子能洗澡吗，春天坐月子多久可以洗头洗澡吗？首先，女性在春天顺产后7天就可以洗头、洗澡了，因为产妇分娩时要出大汗。产后女性容易出汗同时恶露也会不断排出体外，身体比平时更加容
-
坐月子不能洗澡刷牙？
很多产妇坐月子，严格遵守老祖宗传下来的规矩：月子里不能出门，不能开窗，不能洗头，不能看电视近日，北京协和医院妇产科医生@协和章蓉娅的一篇长微博要不要坐月子？引发热议。有网友问章蓉娅：你坐月子吗？章蓉娅答：坐！而且要坐42天。坐科学的月子，坚决不屈从于那些月子陋习！让不能洗头洗澡、不能
-
产后坐月子不能喝水？
【现代理论依据】坐月子期间应尽量少喝水水分子较重，此时产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，质量重的水分子进入体内，水分子会扩散，便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“内脏下垂”的体型，进而使身体机能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等各种未老先衰的妇女病，大大错过了生产这一改变女人一生健康的最大机会，真是得不偿失！【中医传统理论】古代
-
坐月子可以洗头吗是不是真的要坐完月子后才能
坐月子可以洗头吗？是不是真的要坐完月子后才能洗头呢？中国的风俗习惯一直说女人分娩之后在坐月子期间是不可以洗头的，想想坐月子至少也得一个月，这一个月都不洗头那个难受法是可想而知的啊！其实现代人很多都在月子里洗头，但我是在加拿大生的宝宝，我还是按传统的习惯，30天后才洗得头，外国人不做月子，我想他们的体质和中国人的不一样，他们还不喝人的东西，牛奶冰箱里拿出来就喝，冬天可以在外面穿短袖，你可以吗，既然坐
-
坐月子不能吃什么记住产后坐月子忌吃这三种食
产后你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。坐月子忌吃这三种食物！坐月子要忌食3种食物1.产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧
-
产后夏天坐月子不能喝什么
在炎热的夏天坐月子，新妈妈一般容易口渴，因此在喝的方面要尤其注意，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后夏天坐月子不能喝什么。在炎热的夏天坐月子，新妈妈一般容易口渴，因此在喝的方面要尤其注意，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后夏天坐月子不能喝什么。产后夏天坐月子不能喝什么一：不能过早大量喝汤适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃
-
夏季产后坐月子警惕“5不能”
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。炎热的夏季向我们走来，龙年的新妈妈格外多，在夏季如何科学地坐好月子，成了大家关心的话题。月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，需要一段时间的调补
-
顺产坐月子几天能洗头，正确的月子几天可以洗头发洗澡
洗头洗澡对普通女性来说是很平常的事情，但对于产妇来说，是需要注意的，尤其是在坐月子的产妇，洗头洗澡的时间一定要对，否则会影响产妇身体的恢复，还可能会引起月子病。传统观念中坐月子是不能洗头洗澡的，但其实是可以的。那么顺产坐月子几天能洗头，正确的月子几天可以洗头发洗澡？顺产坐月子的话一般五到七天就能洗头发，前提是产妇身体恢复正常，没有出现一些异常情况，但如果产妇在顺产的时候有大出血或者难产等问题，
-
坐月子不能洗澡？到底有啥奥秘？
坐月子真的不能洗澡吗？ 老人家们说坐月子不能洗澡其实是怕刚生产完的妈妈们身体摄入风，头风入脑，引起头痛还会引起身体骨痛酸软，留下病根。但是实际上，坐月子是可以洗澡的，只是要讲究洗澡的方式方法，而且也不是一生产完就洗澡，总要过一段时间才开始洗澡。 妈妈们刚生产完，身体会出身体的汗，容易滋生细菌，而且坐月子期间还有恶露的出现，如果一直不洗澡，身体容易滋生很多细菌。坐月子洗澡可以清洁身体，减
-
产后饮食：坐月子鸡蛋不能多吃
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙，也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量很多的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要而且容易缺乏的微量元素，维生素D对于婴幼儿更是必不可少。可以说，鸡蛋是我们生活中既经济又必不可少的食品。但营养如此丰富的鸡蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心食用。分娩后产妇坐月子期间常以鸡蛋为主食
-
产后坐月子不能吃的食物有哪些
准妈妈生完宝宝后，坐月子成为了头等大事，在这期间，注意饮食调节对身体的健康恢复非常有帮助。但是在饮食上大下功夫也要讲究技巧，否者很容易进入误区，下来看看坐月子是女性不能吃的食物有哪些吧。准妈妈生完宝宝后，坐月子成为了头等大事，在这期间，注意饮食调节对身体的健康恢复非常有帮助。但是在饮食上大下功夫也要讲究技巧，否者很容易进入误区，下来看看坐月子是女性不能吃的食物有哪些吧。第一种食物：巧克力。如果产妇
