1.产妇生产时不但需要消耗许多体力，也会造成一些损伤。如，在壁留下的创面.会的撕裂伤.或的手术伤口，这都需要修养，好让产妇恢复体力，并让伤口得以复原。期间，正可让产妇得到充分的休息。
2.十月怀胎期间，日益成长的胎儿和随之变大的子宫，会对许多器官形成长期的影响。
3.对第一胎的产妇而言，坐月子这段时间，可视为调适缓冲期，让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色。其实，从结束，到产妇的身体和官复原的这段时间，在医学上称为“产褥期”。通常需要6—8周（42—56天），所以，产妇一定要充分的休息与调养，即使是做完传统40天的“月子”，仍需继续调养一段时间。
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