受民间传统习俗的影响，有些产妇在月子期间不敢刷牙，特别是在怀孕晚期发生牙龈炎的产妇，生怕牙齿受了损伤，日后发生松动或早脱落。是这样吗？产妇该不该刷牙漱口？
如果不刷牙反而对牙齿的损伤更大
专家认为，实际上，产妇如果在月子里不刷牙漱口，反而会对牙齿损伤更大。因为，在人的口腔里寄生着大量细菌，1毫升漱口水里就有50万个细菌。如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生，经过发酵、产酸损伤人的牙齿。
特别是产妇，每天进食大量糖类、高蛋白食物，这些食物残渣更是细菌最好的食物，而且由于大多精细，失去了咀嚼过程中的自洁作用，所以更容易损坏牙齿，引起口臭、口腔溃疡等。因此，产妇在月子里刷牙漱口对于健康很重要，应与平时一样，每天刷牙漱口。
产妇应该怎样刷牙？
1．产后只要体力许可，产后第2天就要开始刷牙，最好不要超过3天，可以选用孕产妇专用产品。
2．如果牙龈有充血或炎症，可以在产后3天采用指漱的方法，也就是将食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于指上充当刷头，在牙齿上来回轻轻擦拭，然后再用手指轻轻按压齿龈，以活血通络，坚固牙齿。
月子里不可刷牙，否则日后牙齿会过早掉落
月子里不可刷牙，否则日后牙齿会过早掉落
民间素有“生个孩子掉颗牙”的流传，认为月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等。因此，使很多产妇在月子里不敢轻易刷牙。
正确的做法：
为什么民间形成月子里不刷牙的习俗?因为在怀孕期间，孕妇在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，特别是在刷牙时;加之过去科普知识不普及，孕妇对在孕期如何摄取钙营养了解得不够，结果导致身体缺钙，使很多人在生完孩子后牙齿确实变坏了。由此，很多人就认为产妇不能刷牙。
现代医学认为，产妇在月子里一定要刷牙漱口，不然的话牙齿反易被损害。产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。
月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。但需要注意以下几点：
1.在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。
2.产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
3.每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。
4.可在产后3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。
月子里真的不能刷牙吗?
民间有种说法，认为月子里的妈妈们不能刷牙，否则以后牙齿就会酸痛、松动甚至脱落。事实真的如此吗？
月子里不能刷牙的说法无科学依据
很多新妈妈都听说民间有月子里不刷牙的习俗，还有的人说产妇刷牙的话，以后牙齿就会酸痛、松动甚至脱落。其实这种说法是没有科学依据的。但是月子里的新妈妈身体比较虚弱，身体的新陈代谢正处在调整的过程中，对寒冷的刺激也比较敏感，因此，月子里的刷牙漱口也应与平时不一样，要注意讲究方法。
现代医学认为，月子期间的新妈妈一定要坚持刷牙、漱口，否则牙齿更容易被损害。因为新妈妈每天都要进食大量的高蛋白、高糖类食品，这些食品大都细软，很容易为牙菌斑的形成提供条件。如果新妈妈不注意刷牙，就会使这些食物残渣留在牙缝中，并在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，最终形成龋齿或导致牙周病，并引起口腔溃疡、口臭等疾病，不利于新妈妈的产后康复。
新妈妈在月子里一定要坚持每天刷牙，只要体力允许，产后第2天就应该开始刷牙了，最迟不要超过产后第3天。下面向新妈妈推荐刷牙、药液含漱的几种方法：
产后3天内最好用的指刷法
指刷法具有通络活血、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。
具体的操作方法为：先将右手指清洗干净或者用干净的纱布缠住食指，再将牙膏挤在食指上，就像使用牙刷一样上下来回的揩拭，然后再用食指按摩牙龈数遍。
用牙刷前先用温水将它泡软
新妈妈一定要养成天天刷牙的好习惯，每天临睡前和早上各刷1次；用餐后要及时漱口，如果能用药液则其效果是最理想的；饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西了，特别是甜点；如果新妈妈有吃夜宵的习惯，则应在吃完宵夜后再刷一次牙。
需要注意的是，新妈妈在用牙刷刷牙时一定要用温水，而且动作要轻，否则很容易伤害牙龈，甚至引起出血。
刷牙的方法
新妈妈在刷牙的时候要注意刷牙的方法，不能“横冲直撞”，也不要横刷，应采用竖刷法。上牙应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面则上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。
药液含漱
将中草药浸泡或煎煮后漱口。可将细辛1克、陈皮6克加沸水浸泡，待水适宜后去渣含漱，含漱后15-30分钟内新妈妈不要漱口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用，从而更好地防治产后新妈妈的口臭及牙龈肿痛等疾病。
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