不久前,他刚收治了一名22岁的小姑娘,还没有结婚就查出了乳腺癌。作为我国上升幅度最快的恶性肿瘤之一,以往50~60岁老年女性的乳腺癌,如今已逼近中青年女性。40岁左右的女性是乳腺癌的高发人群,占领30%~40%;30岁以下的病人也在增多。
防乳腺癌,都市白领要学农村阿婆:清淡饮食,经常劳动,患乳腺癌的概率就小得多。为啥农村阿婆很少得乳腺癌?
因为乳腺癌是个典型的“富贵病”,过度营养,高蛋白、高脂饮食,使得雌激素始终维持在较高水平,刺激乳腺增生,其间就伴随着细胞突变。 如今,女性都很注重保养,不惜服用雌激素或含雌激素的补品,爱用花粉、蜂王浆口服液之类的营养品滋补身体,而这些做法却不太可取——雌激素可诱发乳腺肿瘤。 乳腺癌偏爱“三不女”。
不结婚、不生育、不哺乳的女性被称为“三不女”,患乳腺癌的风险较高。 “一些生活不规律的女性,患乳腺癌的风险更是大得多。”
都市女性由于工作节奏的加快和生活压力的增加,长期受不良情绪刺激,内分泌系统功能易失调,进而导致免疫力下降,容易发生癌变 预防:早已公开的秘密 以下是几点公开的秘密,是乳腺癌的预防之道。 一是保持健康体重。
脂肪堆积过多,雌激素生成增加,不断刺激乳腺,久而久之,易引起乳腺癌。 二是少吃油炸、膨化、冰淇凌等高油、高脂食品,不要随意服用含雌激素的药品和保健品,多食蔬菜、水果、鲜鱼。 三是学会疏解精神压力,保持心情愉快。 四是保持一定的运动量。 癌变是极少数的,定期普查可提高早期乳腺癌的发现率。
70%左右的女性有乳腺增生,但乳房肿块也常被当做乳腺增生。虽然乳腺癌安静时如“处子”,但它动起来却如“脱兔”,也爱乱跑,当肿块发展到2厘米左右、比较容易摸到时,已有半数病人发生了转移。
建议女性每月进行一次乳房自我检查,摸摸是否有肿块,腋窝是否有肿大的淋巴结;平时发现乳房异常胀痛不适,特别是出现乳房不对称、乳头内陷、乳房表面出现“酒窝”“橘皮”时,更要拉响特殊警报,尽快找肿瘤科或乳腺专科医生检查。
久久健康网:另外,定期体检是医生一再强调的措施。除了定期作乳腺钼钯X线检查或乳房超声检查外,高危人群还可以作乳腺磁共振检查。
实习编辑:洪雨洁
准妈妈们要预防乳腺肿瘤
准妈妈们要多多注意自己的身体,要预防好乳腺肿瘤这危险的病,患上了会影响胎儿发育甚至导致流产。
作为女性第一性征的乳房同时又是每个孩子童年幼时所依赖的;它是上天赐给每个女人的骄傲。现在,如此美好的天赐之物却在时时被乳腺肿瘤这个看不见的恶魔觊觎,冷不防就会被它咬上一口,甚至连生命也会被它吞噬!早预防、早检查、早治愈依然是我们对自己、对孩子、对家庭、对社会义不容辞的责任!
乳腺肿瘤高发形势严峻
三早防治刻不容缓
据了解,我国乳腺肿瘤发生率正以每年3%的速度递增,市红十字粉红丝带基金会钼靶数据库最新资料显示,青岛市乳腺肿瘤发病率为23.7∕10万,发病年龄呈年轻化趋势,而且根据青岛市卫生局今年发布的《2011年青岛市居民死亡原因分析报告》,目前乳腺肿瘤成威胁女性健康的“头号杀手”。根据世界卫生组织(WHO)最新数据表明,如果能早预防、早检查、早治疗,注重自检,每年参加一次立体化乳腺医学检查,90%的乳腺肿瘤在早期就可能被诊断出,并且可以保乳治疗,提高患者的生存质量,而晚期患者则不得不面临全乳房切除等身心痛苦的治疗。
准妈妈们要预防乳腺肿瘤
面对威胁女性健康的“头号杀手”--乳腺肿瘤,2012粉红丝带国际乳癌防治运动--青岛站,于10月10日晚6时许在青岛地标栈桥启动,此次活动由青岛市妇联、青岛市红十字会、青岛红十字粉红丝带基金、青岛乳腺病医院及社会爱心企事业单位联合举办。次日,北京电视台编导叶丹阳走进青岛,与乳腺肿瘤患者交流会又在良友国宴举行;乳腺健康系列讲座也随后拉开帷幕,专家走进企事业单位、社区讲授乳房保健、自我检查等方面送知识,为广大岛城女性送去知识、送去健康。
一系列活动的举办,引发媒体和社会的强烈关注。记者了解到,自青岛乳癌防治运动开展以来,前来基金定点医院咨询、就诊者络绎不绝。据不完全统计,截至目前,该活动已惠及岛城5000余名乳腺疾病患者,患者来源包括市内四区以及崂山、黄岛甚至烟台、临沂、菏泽、枣庄等地。
副乳捣乱忽视肿块发展成肿瘤
来自枣庄的李女士就是本次活动的受惠者之一,李女士今年52岁,是枣庄某医院的一位老大夫,她的两侧腋窝下都患有副乳,大约七年前李女士发现左乳外侧靠近副乳处凸起了一个大疙瘩。她以为是副乳压迫乳房才起来的这个肿块,没事。近来她发觉这个疙瘩有增大的迹象,正好她来青岛探亲,10月末,她在丈夫的陪同下来到青岛乳腺病医院预约检查,谁知道令她震惊的是,那个肿块竟然是乳腺肿瘤!
据青岛乳腺病医院的专家介绍,李女士是典型的上了“副乳”的当。因为副乳是女性朋友比较常见的乳房问题,25%的女性朋友都有副乳,其中91%的副乳会导致乳腺增生,其中的2%可能诱发恶变。更严重的是,副乳常常披着各种迷惑人的“外衣”,容易让患者招致误诊。“幸亏李女士来检查得早,要是发展到乳腺肿瘤中晚期就麻烦大了。”主治专家对记者说。
巨型乳房肿瘤致痛失胎儿
怀孕六个多月,听任先前未治疗的肿块疯长、恶变,李女士无奈终止了妊娠,遗憾地失去了腹中胎儿。据了解,28岁的小李来自山西大同,大学毕业后一直在青岛工作。大学期间就发现自己左乳上部靠近乳头位置有个小疙瘩,不疼不痒,就一直没管它。现在有了身孕,小李开心的同时发现,随着腹中孩子的生长,她左乳上方的那个疙瘩也在快速增大。近日老公陪着她来到了青岛乳腺病医院。
“她的 个乳房似乎被肿瘤全部占据了,经过测量,肿块直径居然达到13×4.5厘米,在医院工作了这么多年,很少见过这么大的肿物。”医护人员告诉记者。“患者前期给忽视了,一直抱着侥幸心理。乳腺肿瘤如今发病率增高、且如此多的患者错过了早发现早治疗的最佳时期,主要在于女性朋友尚未形成乳腺保护的观念。”青岛乳腺病医院的专家对记者说。
安珂微创手术乳房无需开刀
青岛乳腺病医院的专家同时指出,乳腺作为一种体表器官,其病变的发现较体内器官而言更为容易。乳腺钼靶加乳腺彩超检出乳腺早期恶变的准确率可达96%,运用安珂乳腺微创手术祛除病变组织,无痛、微创、无需缝合,不留疤痕,术后在乳房上贴一个创可贴即可出院。恢复后乳房外观跟原来一样,丝毫不影响乳房的美观。该手术适用于乳腺纤维瘤(尤其是青春期多发性乳腺纤维瘤);乳腺囊肿、久治不愈的乳腺增生结节、包块;副乳;注射性丰乳剂的取出;男性乳房发育症等症状。
小编总结:准妈妈们要小心不要患上乳腺肿瘤了,不能忽视这种病,不然会有严重的后果,所以要及时预防免得患上了。
准妈妈防失眠的十大招数
妈妈的爱是无私的爱,可是哪些准妈妈们看着肚子里的宝宝整天香香的做着美梦,准妈妈们该嫉妒了吧,该抱怨了吧。准妈妈们睡眠不好首先是漫长的怀孕路程让人心烦气躁,其次是怀孕本身带来的负面情绪,该如何在怀孕期间也能睡得好呢?教你十招!
1.静下心来读书或者是听音乐,这种方式及其有效,而且还有理由胎教,一举两得。只要情绪能保持稳定。睡眠就不成问题。2.和丈夫协调好,对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康,也有利于夫妻之间的感情培养。3.学会用婴儿威胁自己。每当自己要发脾气是一定要先考虑到宝宝的感受,对宝宝不利的一定不要做。4.情感转移法。孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上,特别是首次怀孕的人更是如此,导致精神过度紧张而失眠。5.烦躁的心情是失眠的最大敌人,如果有什么不开心的,一定要找个人说出来,释放一下。心里轻松,睡觉自己舒服。6.注意控制饮食。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃。这也是造成失眠的一个原因。进食过多,会影响肠胃功能。身体不舒服,自然睡不好。7.注意控制体重。健康的身体不会怕失眠。8.营造良好的环境。家里装饰重新摆设。按照优雅、舒适的原则,营造一个让孕妇感到有安全感的地方。环境也会让准妈妈感觉舒心一些。9.多了解怀孕方面的知识10.有的孕妇在怀疑期间容易多疑,怀疑自己的丈夫。所以相信自己的爱人,在一定程度上可以增加自己的安全感。本文Hash:216d76263229f55be1a4cbb77cef2d24064c78a9
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