虽然说产后坐月子，所谓的月子是30天。但是还是要好好的静养42天。这个时候一定要安静修养，不能过于劳累。
高龄产妇有超过一半的人是进行的剖腹产的，所以在产后6个小时内要好好的进行卧床。而在6个小时候，要多翻身，这样可以让淤血更好的下排，减少感染的几率。在手术结束的24小时候，可以开始下床活动，在48小时到72小时候，就可以夺走一下，帮助肠运动，防止便秘的发生。
高龄产妇的身体都是很虚弱的，产后要吃一些补血补气的食物，但是切记不能大补，像红参呀这些大补的补品是不可以吃的。应该吃些温补的食物，比如说乌鸡以及桂圆等。在产后还要注意蛋白质的补充，可以吃些鸡蛋，海鲜等含有蛋白质高的食物。
高龄产妇的年纪比较大，所以更容易患上产后抑郁症，这就需要家人帮助产妇一些克服，多安抚她们的情绪，让产妇保持开心欢乐的日子。
高龄产妇产后恢复要切记三点：
不能碰凉水，比如洗手或者是用凉水洗衣服等，这样会刺激产妇的神经，引起不适。
不要吹冷风，尤其是头部、腰部、双脚都要注意保暖，这样可以帮助血液循环。
在修养恢复的时候，应该保证睡眠，不能太过疲惫，这样会不利于恢复以及乳汁的分泌。
为了更好的进行育儿，高龄产妇在产后一定要好好的注意这些，保证正常健康的恢复。
高龄产妇产后怎样做能快速恢复
女人生产是一个难事，生产过后源码器大伤，此时需要好好的进行滋补。这个时候，就一定要知道怎样才能更好的恢复。高龄产妇比一般产妇更加虚弱一些，所以需要您的特别护理。高龄产妇产后恢复要怎样做呢?
虽然说产后坐月子，所谓的月子是3天。但是还是要好好的静养42天。这个时候一定要安静修养，不能过于劳累。
高龄产妇有超过一半的人是进行的剖腹产的，所以在产后6个小时内要好好的进行卧床。而在6个小时候，要多翻身，这样可以让淤血更好的下排，减少感染的几率。在手术结束的24小时候，可以开始下床活动，在48小时到72小时候，就可以夺走一下，帮助肠运动，防止便秘的发生。
高龄产妇的身体都是很虚弱的，产后要吃一些补血补气的食物，但是切记不能大补，像红参呀这些大补的补品是不可以吃的。应该吃些温补的食物，比如说乌鸡以及桂圆等。在产后还要注意蛋白质的补充，可以吃些鸡蛋，海鲜等含有蛋白质高的食物。
高龄产妇的年纪比较大，所以更容易患上产后抑郁症，这就需要家人帮助产妇一些克服，多安抚她们的情绪，让产妇保持开心欢乐的日子。
高龄产妇产后恢复要切记三点：
不能碰凉水，比如洗手或者是用凉水洗衣服等，这样会刺激产妇的神经，引起不适。
不要吹冷风，尤其是头部、腰部、双脚都要注意保暖，这样可以帮助血液循环。
在修养恢复的时候，应该保证睡眠，不能太过疲惫，这样会不利于恢复以及乳汁的分泌。
为了更好的进行育儿，高龄产妇在产后一定要好好的注意这些，保证正常健康的恢复。
高龄产妇怎样能快速恢复
高龄产妇比一般的产妇恢复起来，更不容易。所以需要区别对待。要知道高龄产妇如何恢复，这是很关键的。怀孕生产对于身体的消耗都很大，这需要高龄妈妈在产后细心的呵护。下面就来了解一下，高龄产妇如何恢复吧。
首先高龄产妇要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。其次，高龄产妇中有一半以上都是经历剖宫产分娩的。对产妇来说，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用，但同时血液的高凝状态会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。因此高龄产妇产后或手术后既要注意休息，又要适当活动，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。
再次，高龄产妇孕期患妊娠期糖尿病以及妊娠期高血压的概率比年轻孕妇高很多。
虽然一般来说，这些妊娠期并发症随着妊娠期的结束而终止，但是对高龄产妇来说，更应注意在分娩后定期随访，监控病情发展，防止若干年后患上糖尿病或高血压，尤其是那些有糖尿病或高血压家族病史的产妇就更应注意防范。
还有.要意识到年龄越大越易产后抑郁。这可能与产后体内激素变化有关。高龄妈妈们要注意调节自己的情绪，多与家人沟通，家人也要给高龄产妇们更多的支持和安慰，让产妇度过产后情绪波动期。
最后，要提醒高龄产妇的是切忌在产后大补特补。高龄孕妇产后都很虚弱，需要补血厦补充蛋白质，可以补充能量恢复体力、促进伤口愈合但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。
总体说来，高龄产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。高龄产妇要更加注意产后恢复细节，只有尽早恢复了身体，才能投入到育儿中去。
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