久久健康网编者按：在美国，女性没有坐月子这种说法，她们前一天晚上在医院生孩子，第二天就可以开车上班，下水游泳。美国人还有许多生孩子的“古怪”做法，赴美产子的妈妈又知道多少呢，跟您一起探究。
美国人在“月子”里都干些什么？
1.大吃冰块--不忌口
美国人喜爱饮冰水，认为温水不可口。所以产妇也喝冰水，吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西，十分适合产妇食用，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会破坏体形。
27岁的一美国产妇认为：产后体质受损，需要增加营养品。但是像中国人一样在短短的一个月中，要吃这么多蛋丶这么多鸡，实无必要。她的医生对她说高蛋白丶高脂肪的饮食易引起消化不良，也会令产妇发福，而且所产生的乳汁容易引起婴儿腹泻（这倒是真的，见过好多国内吃得太好的产妇，孩子的大便里面都是没消化的蛋白质），优质母乳更需要母亲拓宽食谱。产后禁吃这丶禁吃那的习俗是不对的，除了那些容易回奶的，一切的水果啊，蔬菜啊，都是可以吃的。
2.没有不沾冷水这说法
刚生产完，新妈妈全身的骨骼松驰，如果冷风丶冷水侵袭到骨头，就可能落下“月子病”。月子里冷水确实不能碰，即使在夏天，洗东西都仍然请打开热水器用温水吧。几时是开冰箱这样的事情，也建议家人代劳。这就是中国人对待坐月子的态度，多么看重。而美国医生却说：“不坐在冰块上伤口要肿一个星期。”但是通常会冰得肚子疼，所以产后护士都会问美国妈妈需要止疼药不？尽管说不需要，他们还是不放心，不断地问，临出院的时候医生还给了美国妈妈止疼药的处方，说是以防万一，可见在美国产妇使用止疼药是非常普遍的，而国内，产后压根就没人问要不要止疼药。
3.爱运动
美国人热爱运动，非常崇拜运动明星。美国没有月子医院，却有很多健康中心，女人从怀孕起就可以参加他们举办的培训班，在医生的指导下生产后几小时就下床运动。产后一个月下水游泳，两星期后上班工作的大有人在。一般医生要求产妇在婴儿出生2小时后必须下床活动，以利于产妇的身体复原及伤口愈合。顺产2天后即可出院回家，在家可以运动，还可以去健康中心运动，产后6个月都有专人指导。
4.无人伺候月子
中国的婆家妈，娘家妈来伺候月子，是因为中国人认为孩子是一个家族的所有物，美国大多认为生孩子是夫妇二人的选择，与上一代没关系，自然没有义务来为你服务。倒是邻居朋友会给新妈妈和小宝宝送些食品，充满温情。国内的妈咪则是不可轻视，从赴美产子到坐满月子，在恩宠月子中心都是有专业的员工贴心服务的哦。
5.小宝宝也百无禁忌
什么暗房丶百天。美国人没这么一说。美国产妇在十冬腊月穿着一件T恤，一件衬衣在外面走的都有。爸爸抱着带一顶小帽子丶衣服比母亲多不了几件的小宝宝走在后面。美国的妈妈不坐月子，产后几天就要外出购物丶运动丶交际，小宝宝就随身带着。这边用来携带婴儿的用具种类非常全，许多公共场所有婴儿寄存处，换尿布的大台子，很是方便妈妈带幼婴出行。不像国内，你要带着孩子出门就要抱着，推车吧，路不平，换尿布吧，没地方，喂奶吧，也要大庭广众之下，实在是不方便，也就自然不敢出门了。因为美国社区的环境都很干净，这也为婴儿早日外出创造了条件。
以上都是美国人对坐月子的态度与不同。这并不说明美国人对国内文化有什么偏见或什么，这完全是美国人的体质跟我们中国人是不一样的，还有她们的饮食也不一样的。因为美国人的生活方式跟中国是有差别的，坐月子与否，是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的，中国人选择做月子与欧美不选择坐月子，都是有道理的。
国外的孩子都在学些什么？
德国：启发孩子绘制地图
德国家长认为培养孩子拥有初步的抽象思维能力，会为以后的教育打下良好的基础。数字类游戏、下棋、走迷宫、搭积木、玩魔方等是德国家长培养孩子抽象思维能力的主要途径。绘制地图是德国人的独创，常可以看见在海滨的沙滩上，幼儿在父母的启发下用小木棍画出记忆中的家宅。
加拿大：不学写字和计数
在加拿大，宝宝稍大一点时可以送其到“playschool”(幼儿园)，那里有美术、劳作、音乐及唱游等活动，但没有写字、计数等功课。加拿大早教专家认为，幼儿期是动作能力均衡发展的关键期，也是培养创造力的重要时期，若过早认字、写字和计数，会耗费幼儿的体力和脑力，延缓他们的动作发展。
韩国：让孩子慢慢长大
汉城延世大学医学院小儿精神科的申教授因为每天接诊数十名因过度早教而患病的孩子，写下《明智的父母使孩子慢慢成长》，主张等到孩子想学的时候才让他开始学习，先旁观孩子所做的一切，发现孩子对某些事情感到好奇时，在后面轻轻推他一把即可。此外，要多让孩子接触无所不包的大自然。
北方人坐月子都吃些什么 北方人的月子餐食谱推荐
北方人的体质远比南方人要好很多，但北方人生了孩子后一样要坐月子、吃月子餐。而南北方人的饮食习惯很不一样。那么，北方人坐月子都吃些什么呢？下面一起来看看北方人的月子餐食谱吧。
适合北方产妇吃的月子餐有益母木耳汤、馒头、麻油炒猪肝、莲藕排骨汤、三鲜豆腐、鸡蛋豆腐、什锦豆腐、绿豆粥、鸡蛋黄花汤、牛肉粥、烧牛蹄筋、羊肝排叉、羊肉烧鱼、海参羊肉汤、鲫鱼豆腐汤、奶油鲫鱼、鲜滑鱼片粥等等。
很多人以为北方人吃的月子餐会跟南方人不一样，其实目前很多地区的月子餐都类似了，比如北方人吃的东西中也有借鉴南方人吃的食物，并没有严格上区分某些食物是南方人吃还是北方人吃，只要产妇觉得好吃又能够给身体带来营养，这类的食物就可以多准备。
对于产妇来说月子餐是可以帮助补身体，但也应该要注意搭配，不能够只吃荤菜，素菜就一点儿都不碰。如果完全不碰素菜身体也会变得不舒服，记得每天都应该要摄取到足够的蔬菜、水果、五谷杂粮等食物。
北方的产妇坐月子的时候，和南方的产妇坐月子时吃的主食可能会不同，就像北方的产妇，她们坐月子的时候就吃的是面条以及小米类，南方的产妇，她们坐月子的时候吃的就是米粥和米饭之类的东西。
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