凯特王妃产后亮相，无需坐月子吗

凯特王妃产后亮相，无需坐月子吗

　　产后要不要坐月子引发网友激辩

　　国外产妇生子后都不坐月子，我们也没必要这么娇气。

　　网友梁梁：我不知道别的女人怎么想，反正我挺讨厌坐月子，天天在床上躺着不能动，坐起来时间长了都会被说，更别想出门了。电视、手机、书都不能看，不能洗澡，牙都不给刷，吃的菜也都是没有味道的，因为说不能吃盐。真是快给憋疯了。

　　网友小马：别开口闭口就是西方人体质好，我也不坐月子，带18天大的孩子去海边散步吹风，怀孕三个多月还爬山，五个多月了还经常游泳跑步机上走一个多小时。以前还隔两三天跑个5至10公里。

　　坐月子是传统，就得按照老方法踏踏实实地过好42天的“月子”生活

　　网友佳佳：人家是王妃，还没生的时候就有人把护理、造型这些事儿都预备好了，出来露个脸，几分钟就完事儿了，回家以后肯定是顶级的产后护理服务。

　　网友sunning：我觉得中国妇女还是尽量要坐好月子，毕竟月子病是真的会有的，一方水土养一方人，老外的饮食习惯和地理环境跟我们不同。

　　网友旭旭：坐月子其实就是好好调理的过程。女人一定要善待自己，身体亏了，到头来男人不会感激你，只会觉得你是负担。

　　专家观点：习惯大不同？文化有差异！

　　“产后可得好好坐月子，这可关系着你下半辈子的健康”在中国，几乎每个产妇都会听到长辈类似的叮嘱。坐月子的传统在我国由来已久，可随着社会的进步，资讯的丰富，我们发现，西方国家的女性往往没有坐月子的传统，这不禁令人疑惑：东西方女性体质就有那么大的差异吗？

　　广医三院产科李映桃主任表示：“坐月子概念形成是有渊源的。以前中国人生活条件、物质条件和环境都不是很好，水质、家里通风条件都不理想，而产妇正处于抵抗力偏低的时期，所以坐月子的主要目的是让产妇预防产褥感染，包括呼吸道、消化道、泌尿道、生殖道以及伤口部位的感染。另外，要求坐月子期间产妇包得严实一点是为了防止呼吸道感染，吃东西讲究一点、水烧开并沉淀之后才能刷牙洗脸，都是为了更卫生。”

　　在中国人的观念里，月子期间要多吃、多补，“必须好好调养，否则会落下病根”，而西方国家从孩童时就注重户外活动，饮食也一直是以高蛋白为主，所以没有那么多讲究。其实，如今所说的“坐月子”要脱离旧观念的限制，依照现在的条件和环境，产妇按正常生活节奏，稍微注意休息就可以了！

　　细数那些让你深信不疑的坐月子误区

　　忌洗头洗澡：错！

　　月子里要出很多汗，医学上称之为：褥汗。这是因为要把怀孕时增加的血容量排出去。所以注意个人卫生很重要，这话得反着说：应该忌不洗头不洗澡。而且因为要排恶露，尤其要注意会阴清洗，每天需要清水洗净流出来的血迹，否则可能会增加产褥感染风险。

　　坐月子不下床：错！

　　因为孕产妇血液处于高凝状态，属于血栓性疾病的高危人群。所以只要感觉身体吃得消，应该尽量多下床活动。

　　产妇不能吃盐：错！

　　略吃些盐对产妇是有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，因此应适量补充盐分。

　　汤比肉有营养：错！

　　产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。

　　产后24小时开奶：错！

　　一些地区的产妇以为：在产后24小时后才要给新生儿喂奶，认为开奶早不好。而事实正好相反，开奶越早越好。因为婴儿吸吮奶头可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，使子宫早日恢复，同时，新生儿也能及早得到营养丰富的初乳，可谓“一举三得”。一般情况下，产后30分钟即可哺乳。

　　编辑：王晶

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