虽然在怀孕期间孕妈妈们吃了很多东西，但是还是有很多营养流失了，生完宝宝的身体还是很虚弱的，坐月子就是要补养身体，饮食是很关键的，我们一起来了解一下吧。
坐月子吃什么好生产完后，由于体质尚虚，直觉观念就是要赶快进补，以恢复元气。其实进补要考虑身体状况，更要分阶段性，以下就分产后三阶段做进补的介绍。
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