什么是矫正牙齿?
矫正牙齿通常都是通过技术段对牙齿进行修整,有的是修整牙齿的不整齐,有的是修整牙齿的形态异常等治疗过程。矫正牙齿的范围相对来说是非常广的,而矫正牙齿的方法也有很多种,这个一般情况是个体牙齿情况下定的,每个方法都有着它的优缺点,每种方法所侧重主要功能也是有所区别的。
哺乳期可以矫正牙齿吗?
其实矫正牙齿是需要一系列的检查,并综合个人的一些情况再来制矫正牙齿的方案,矫正的时间是比较长的,如果没有特别的情况,一般情况下在哺乳期是不提倡矫正牙齿的,特别是在初期,更不提倡。因为在初期,妈妈在分娩过程中身体会受到不同程度的损失,这是需要一个复元期,在这个时期女性朋友的身体免疫力也会有所下降,各方面抵抗力相对都是较差的。
虽然美观在现在社会生活里是很重要的,但是如果跟身体的健康情况比起来,我们要优先考虑我们的身体。如果确实有需要在哺乳期矫正牙齿的话,那么一般情况下要在三个月过后,这个时间段妈妈身体也恢复得差不多了,各方面身体的功能也都是恢复到常态。
不过矫正牙齿是属于口腔上的,一定要特别注意卫生情况,口腔上的治疗、护理最担心的就是细菌的感染,因为如果一旦感染上了,而又是在哺乳期会直接关系宝宝的身体健康,一定要特别的注意,否则后果的话真的是不堪设果,也给妈妈带来心里上的负担。
矫正牙齿后注意事项
在进行矫正牙齿的过程中,有一些是要特别注意的,不然的话则有可能会给牙齿矫正带来相应的影响的确,所以矫正牙齿的女性朋友们一定要注意,才可以保证安全的问题,还有就是保证矫正的效果。
1、不吃三硬壳的食品以及骨类:在进行矫正牙齿时,在那矫正过程里一定要小心护理好牙齿的矫正器,对于大块的东西的一定要防止食用,以免把矫正器导致松脱,要食用一些质地比较柔软的食品,除了这些还要谨遵医生的嘱咐。
2、用餐后要养成茶水漱口的好习惯:我们在口腔中会存在着大量微生物,所以照顾护理好牙齿是非常重要的,因为如果牙齿间存在着残留食品有可能会滋生大量细菌,那么就有可能会造成口腔的一些炎症产生,然后餐后刷牙相对来说比较不便利,但一定要有漱口的好习惯。
3、不食用过粘的食品:矫正牙齿不宜食用过粘的食品,不能直接撕拉或者直接啃,以免导致矫正器变形或者是松动。
4、要进量少吃零食:在矫正牙齿阶段,要尽量少吃零食,还有就是口香糖一定要注意,要尽量避免。
总之在如果在进行牙齿矫正之后,除了要对口腔进行一些清洁护理之外,平常也要养成一个良好的正确习惯,对于之前的不良口腔习惯一定要改正,要有一个科学健康的生活方式。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
柿子适合哺乳期的妈妈们吃吗
哺乳期可以吃柿子,但一定要适量。柿子清甜可口,而且营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。柿子含有丰富的蔗糖,果糖,纤维素等碳水化合物,还含有蛋白质、钙、磷等营养成分。但是柿子的涩味是由鞣酸(又称单宁酸)引起的,所以不宜多食。
哺乳期多吃柿子对宝宝的影响
柿子湿热,吃多了易回奶,而且可能会引起宝宝湿疹,对宝宝不好。
柿子
哺乳期多吃柿子对妈妈的影响
柿子吃多了易便秘,而且柿子里面含有鞣酸与果胶,遇到胃酸后发生凝结,和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣,特别是纤维素胶合在一起就形成柿石,最后就会导致柿石病。
哺乳期吃柿子注意事项
1、空腹不能吃柿子。因柿子含有较多的鞣酸及果胶,空腹时它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,而且会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
2、柿子皮不能吃。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
3、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。哺乳期女性会吃一些高蛋白的食物来补充营养,但是含高蛋白的蟹、鱼、虾在柿子鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。
4、适可而止。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。哺乳期女性如果缺乏这些营养素,会间接影响到宝宝营养的吸收。
5、吃后漱口。柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。
哺乳期怎样吃柿子好
“鲜柿”的营养价值及吃法
味甘、涩,性凉,具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。鲜柿生食可治疗肺热燥咳、咯血、痔疮出血;鲜柿捣烂取汁,温开水冲服,可治甲状腺肿;未成熟鲜柿250克,切碎取汁,开水冲服,可治疗胃热伤阴之烦渴口干。
柿子
“柿饼”营养价值及吃法
味甘,性平,具有润肺、涩肠、止血等功效。柿饼烧碳存性,和蜜为丸,热水送服,可治咳嗽痰多及产后出血过多;柿饼60克,挖开装入川贝9克,蒸熟后服用,可治干咳;柿饼、红糖各50克,黑木耳6克,水煎服,可治痔疮出血;柿饼两个,陈皮两片,糯米60克,共煮粥服用,可治慢性肠炎。
“柿霜”营养价值及吃法
即柿饼上所结的白霜,味甘,性凉,具有清热生津、润肺止咳等功效。柿霜温水化服,可治慢性支气管炎、干咳、咽炎;柿霜10克,冰片0.5克,薄荷5克研细末,涂擦患处,可治口疮、口角炎。
“柿叶”营养价值及吃法
嫩柿叶开水泡代茶饮,能软化血管,降低血压,防止动脉硬化,并有清热健胃、助消化的作用。
“柿蒂”营养价值及吃法
即柿子的果蒂,味苦而微温,善降逆气,为止呃专药,胃寒呃逆,常与丁香、生姜同用;胃热呃逆,常与竹茹、赭石同用。
哺乳期能吃紫薯吗母乳妈咪适合吃紫薯吗
哺乳期能吃紫薯吗?紫薯中含有丰富的膳食纤维,是非常健康的通便排毒食物,但如果是还在为母乳的妈咪们有可不可以吃紫薯呢?1哺乳期能吃紫薯吗
哺乳期是可以吃紫薯的。紫薯中几乎不含任何脂肪元素,是非常健康的保健食品。紫薯中所含的大量粘液蛋白能够提高机体免疫力,所以哺乳期适当吃一些紫薯是很有好处的。
紫薯中还含有丰富的硒元素,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内的自由基,抑制癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
紫薯还具有宽肠通便的功效,蒸熟的紫薯部分淀粉发生变化的时候,人体进食以后能够帮助刺激肠道的蠕动,其中紫薯皮下渗出有一种白色液体还能够治疗习惯性便秘问题。所以如果哺乳期的妈咪有便秘问题的话不妨多吃些紫薯。
2哺乳期吃紫薯注意事项1、紫薯不宜与西红柿同时,同时食用会影响营养的吸收,因为西红柿中含有大量的酸类物质,与紫薯在胃中形成不易消化的物质会让人产生消化不良、腹泻等等。
2、哺乳期的妈咪不宜多吃紫薯,紫薯中的氧化镁如果吸收多了容易产生气会放屁,还会腹胀,紫薯糖含量还是很高的,吃多了刺激胃酸大量分泌,让人感到烧心。
3、哺乳期妈咪在吃紫薯时应当配合其他的谷类食物。单吃的话,由于蛋白质含量较低,会导致营养摄入不均衡。所以,传统的将紫薯切成块,和大米一起熬成粥其实是更科学的。
3适合哺乳期的紫薯做法紫薯苦瓜圈
准备材料:紫薯适量、苦瓜1根、蜂蜜适量。
做法:
1、紫薯去皮切小块,放保鲜袋里,撒入一点水,高火微波炉转3分钟。
2、微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎,然后淋入蜂蜜,搅拌均匀成泥。
3、苦瓜洗净去两头,中间切两段,去瓤,水烧开,焯一下苦瓜。
4、水烧开,焯一下苦瓜,往苦瓜里填满紫薯泥,压紧实切成块即可。
酸奶紫薯饼
准备材料:紫薯130克、面粉80克、鸡蛋2个、酸奶50克、色拉油少许、白糖30克。
做法:
1、紫薯刨丝,鸡蛋打入碗内将紫薯、鸡蛋放在一起,加入酸奶,加入适量面粉搅拌均匀。
2、平底锅烧热,抹油,将面糊倒入,用勺背慢慢按压成薄薄的饼。
3、小火,盖盖子,慢慢将两面煎成金黄色,小磨具取形即可。
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