在孕期由于体内荷尔蒙的分泌或各种特殊因素的影响,妊娠纹、脸上的痘痘和斑点、掉头发等产后依然存在,这些问题成了新妈妈心理的负担。那么,这四种状况新妈妈该如何改善呢?
刚生了宝宝,生活中多了一分色彩。但肚皮上的妊娠纹,脸上冒出的痘痘,和渐渐显露出的斑点成了新妈妈心口的负担,该是整顿肌肤的时候啦!
●产后肌肤状况大检阅--生产以后,身体内的荷尔蒙也会发生改变,看看你有没有出现这样的状况:
*T区过多地出油,冒出痘痘、斑点、妊娠纹、脱发
如果你有了以上的问题,千万不要耽搁,越早治理越不会留下后患!
●第一状况:痘痘安家落户
与以往不同的是,生过宝宝以后,痘痘会选择在嘴旁“安家落户”,而且特别有肿痛的感觉,甚至于以往肌肤如玉的新妈妈也会遭此袭击。中医一般认为产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外,也不能排除坐月子时恶补过头的因素。特别是本身身体就比较燥热的新妈妈,如果补不当,也会令身体内“火”气冲天,这样不仅会令自己有“面子”问题,更会通过奶水影响到宝宝!
关爱建议:
*产后要勤洗脸,同时要选择性质温和的洗面奶,还要注意用温水。
*一款补水又不含油分的面霜断断不可少
*多喝开水、多吃含有维生素C的水果蔬菜,注意肠胃是否排泄正常,保持睡眠充足。
*我们现在的生活条件很好了,日常的积累也比过去好得多,所以生产以后也不需要那样恶补了。
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产后四个月头皮痒掉头发严重怎么回事 如何改善掉发情况
产后四个月头皮痒掉头发严重怎么回事吃什么好
据临床医学研究,造成产后脱发的原因有很多,第一女性因为生产后体内的雌性激素水平会出现明显的变化,即处于下降趋势,所以女性的头发会掉落;第二便是因为女性要哺乳宝宝和照顾宝宝,所以在很长一段时间内女性的睡眠是严重不足的,这样的生活状态也会造成产后脱发的发生;第三如果女性在生产后摄入的营养不均衡,则会导致其出现气血不足的情况,这样也会导致其产后脱发。因此对于产后女性来说,家人一定要好好护理她们。
产后女性自己也要照顾自己,可以适当摄入一些含有丰富维生素、蛋白质以及补气血的食物,这样可以有效地减少产后脱发的情况。
同时,产后女性还需要保持一个良好的心态,这一点也十分重要。
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据临床医学研究,造成产后脱发的原因有很多,第一女性因为生产后体内的雌性激素水平会出现明显的变化,即处于下降趋势,所以女性的头发会掉落;第二便是因为女性要哺乳宝宝和照顾宝宝,所以在很长一段时间内女性的睡眠是严重不足的,这样的生活状态也会造成产后脱发的发生;第三如果女性在生产后摄入的营养不均衡,则会导致其出现气血不足的情况,这样也会导致其产后脱发。因此对于产后女性来说,家人一定要好好护理她们。
产后女性自己也要照顾自己,可以适当摄入一些含有丰富维生素、蛋白质以及补气血的食物,这样可以有效地减少产后脱发的情况。
同时,产后女性还需要保持一个良好的心态,这一点也十分重要。
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