1、孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。
2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
3、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。
4、怀孕16-2周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。
5、怀孕2周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有.5%的几率会因此导致流产。
6、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
7、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有9%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
高龄准妈妈应注意哪些问题
随着年龄的增长，女性的生育能力不断地下降，而且下降的速度比男性更快。卵子是与生俱来的，准妈妈的年龄多大，卵子就多老。高龄生育要注意很多问题：
问题之一：卵子老化。女性的原始生殖细胞在胎儿期就已经形成，如果分娩时间过晚，卵子受环境和污染的影响较多，并且卵巢功能也开始减退，由于容易发生卵子染色体不分离，最终导致畸胎的发生率增高，其后果就是出现畸形及智力低下胎儿。实际上，这就是高龄产妇要面对的最大危险。根据相关资料统计，先天愚型儿的发生率，随孕妇年龄的增加而成倍增加，如果25~29岁的时候大约是1.1‰，30~35岁就会增加到2.6‰，36~40岁将上升到5.6‰，45岁以上甚至可以达到54‰。
其他一些先天性疾病，如先天性心血管畸形、唇裂等，发病率也明显增加。
问题之二：难产。女性生育的最佳年龄是24～28岁左右，35岁以上的初产妇在医学上被称为高龄初产妇。年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，这会导致分娩时间延长，容易发生难产。高龄孕妇还容易引起妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等合并症，同时在妊娠的过程中，流产、宫外孕、葡萄胎等意外情况的发生率都会大大增加。
问题之三：思想压力。由于年龄偏大在孕期就担心胎儿是否健康正常，终于一朝分娩一个聪明可爱的宝宝，如何教育他，在精力和体力是不是跟得上？年龄的较大差距，在孩子的成长过程中是否会增加更多的不理解？这都是高龄准妈妈要面对和考虑的问题。
随着女性追求自我成就意识地增强，选择婚后延迟生育的女性越来越多。在不知不觉中，也许已走进了高龄准妈妈的行列，走到了事业成功的今天，她们一样期待孕育健康的宝宝！
阿蓝大学毕业后分配到一家科研机构工作，虽然25岁就结婚了，在工作上她是不断努力型，忙着学习充电、申报课题等，忙得无暇顾及孩子问题。当阿蓝想要做妈妈时，不知不觉已步入高龄准妈妈行列了！
多大是高龄孕妈妈？
医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇，目前国内高龄产妇占5%左右。妇女最佳生育年龄是24～30岁，超过30岁的准妈妈也要多加注意。
高龄带来的危险
对宝宝：
●胎儿畸形、发育不良几率增高，比如唐氏综合征(先天性愚型)。
●宝宝患糖尿病的风险比较高。
对妈妈：
●高龄初产产妇产道变硬，早产和难产的几率很高。
●母亲并发妊娠高血压、妊娠中毒、糖尿病等比例增高，也容易造成早期胎儿流产。
随着医学的发展，年龄高低已经不再是怀孕生产的主要问题，只要做好产前检查、孕前孕中准备，同样可以生健康宝宝。
做好检查很重要
全身及妇科检查：全面了解准妈妈健康情况，包括营养、发育、有无贫血、高血压、肾炎、肝炎、糖尿病等。看看有无内外科疾病、孕期感染、不适当用药、孕期并发症、遗传因素等情况，做到早期治疗，有备无患。如曾分娩过缺陷儿者，要详细了解其发生、发展及治疗经过。
怀孕中期孕妈妈要注意哪些问题？
怀孕从4个月开始，就进入了怀孕中期阶段，这个阶段是孕妈妈最享受的时候，因为早孕反应刚刚过去，身体很少出现不适现象，但是在这个时候，孕妈妈还是需要注意很多事项，这样才能确保胎儿安全。那么，怀孕中期孕妈妈要注意哪些问题？下面为大家做详细分析，希望可以帮助大家。
怀孕中期孕妈妈要注意哪些问题？
专家提示，怀孕中期相比怀孕早期、晚期的时候，孕妈妈是最舒适的时候，但是在这个时候是胎儿成长最快的时候，所以孕妈妈千万不能放松。下面大家一起看看怀孕中期需要注意的事项：
1、注意自身体重
怀孕在中期的时候，孕妈妈一定要注意好自身体重，因为在怀孕中期的时候，孕妈妈每天都要吸收大量的营养物质来维持胎儿发育所需，所以孕妈妈在这个时候一定要注意好自身饮食，要科学、合理的补充，不可吃的过多，导致自身体重超重，导致自身血液循环不通，影响胎儿的大脑发育。
2、注意胎动
怀孕中期的时候，胎儿的听力在逐步完善，所以经常会出现胎动的情况。但是一定要注意，在发现胎儿长时间不动，一定要引起重视，及时到医院看医生。此外，在这个时候，孕妈妈要对胎儿进行合理的胎教，这样宝宝出生后才会更加聪明。
3、注意自身饮食
怀孕在中期的时候，是胎儿大脑发育的关键时期，所以孕妈妈一定要注意好自身饮食，最好多吃一些有营养的食物，为胎儿的发育不断提供营养物质，此外每天孕妈妈都要多与胎儿聊聊天，这样能够帮助胎儿大脑发育。
4、注意自身卫生
怀孕在中期的时候，最容易出现流产，所以在这个时候，孕妈妈一定要注意好自身卫生，最好3天洗一次澡，并且在洗澡的时候，要注意好水的温度，这样才能确保安全。
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