生产后，新妈妈最担心的问题就是奶水不足，怕由些影响到宝宝的营养供给，特别是一些胸部较小的甚至是平胸的新妈妈更是忧虑。其实产后只要及早开奶，掌握正确的哺乳方法，妈妈胸部不管大还是小，都是可以满足宝宝的需要的。
什么是开奶？
通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。“开奶”，就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶，意义重大，也直接关系到新妈妈以后的奶水是否足够。如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结，而使母乳喂养中途受阻，严重的还会发生急性乳腺炎。所以，正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。
开奶从产后30分钟后开始
自然分娩的妈妈，应该在宝宝出生30分钟后，就让宝宝吮吸自己的乳房。越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈妈的身边，因此，产后30分钟后，妈妈应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。越早对乳头进行刺激，越有利于开奶和母乳喂养。另外，也不提倡用奶瓶和橡皮奶头喂奶，甚至将它们当作“安慰物”。因为这会减弱婴儿的吸吮力以及对母亲乳头吸吮的兴趣，还会增加感染的危险，所以提倡用杯子和汤勺喂水。
断奶时妈妈必须吃回奶药吗？还有什么办法？
断奶时妈妈必须吃回奶药吗？还有什么办法？
到中药房去买二两麦芽（未炒的）煎水喝就可以了。我是这么做的，乳房恢复得很好，没有硬块。祝你顺利！
提问者对答案的评价:谢谢，我决定按你说的试试。
如果奶水特别多，可以吃回奶药，不然很容易诱发乳腺炎。若不是特多，也可以不用吃药，孩子不吃了也能慢慢减少的。看情况。
不用。过几天就会自动涨退了。要不在哺乳期怎么强调要奶涨就要喂宝宝或是挤掉哪？无非是怕涨退了奶罢了。
有偏方，比如喝鸭子汤
吃焦麦茶可以回奶，少吃点汤水。
回乳茶疗：回乳效果明显，可避免回乳方剂或针剂使乳房萎缩的弊端，一般服用3-5天即可见效。
茶叶、糖各100克，各分3份，每次用茶叶糖各1份浸泡于1000ML沸水中，20分钟后饮用。每日3次，每日服完糖、茶叶各100克。胃寒者可选用红茶或酌减茶叶用量，以红糖为宜，以饮茶后胃无不适为度。胃热者选用绿茶配以白糖可冰糖。回乳期间少喝汤，饮食宜清淡，避免婴儿吸乳。
用花椒泡水，连喝三天。
我现在在喂孩子，什么菜只要有花椒我就不吃。
有吃钙片和妈妈奶粉的JM吗?给个建议吃什么牌子的呢?
有吃钙片和妈妈奶粉的JM吗?给个建议吃什么牌子的呢?各位JM大家好，第一次来论坛报到，先给大家送个祝福哈！祝愿坛子里的妈妈，宝宝都快乐健康！万事都顺顺利利滴！
有个问题请教下，昨天去做产检，那个医生（西南医院）问我补钙没？我跟她说一直在吃善存片，那里面含有钙的成分。她说不得行，从第19周开始就要单独补充钙片。然后就给我开了一盒“迪巧维d钙咀嚼片”，交费的时候我考虑了一下没要，因为没吃过，不晓得效果到底怎么样？所以想问下各位JM，有没有吃过滴呀？
还有，如果吃妈妈奶粉是不是就不用单独吃钙片呢？JM们都喝什么牌子的妈妈奶粉呢？
不好意思，问题有点多哈，HOHO！
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