南方的不少产妇都习惯吃鸡酒的风俗。但由于医生表示，酒精会危害婴儿，不建议哺乳的妈咪摄取酒精。
26岁的素丽从北方嫁到南方，婆婆在孕期已经准备了一坛黄酒。到后来生了个大胖小子，婆婆满心欢喜，刚生完就给媳妇张罗着吃鸡酒。第一顿的汤，素丽明显感觉到有酒精味，考虑到可能对宝宝不好，素丽跟婆婆说了心中的顾虑。
婆婆说经煮过的酒没有酒精，不会对孩子造成影响，而且香港和台湾的不少月子餐都有酒，是南方的传统，很多产妇吃过后身体倍儿棒，而且宝宝乖巧。
素丽相信了，宝宝的确很乖巧，每次喝完母乳就会睡觉。但是噩梦来了，在宝宝3个月体检时，被医生诊断为智力低下，即弱智。医生怀疑素丽是月子里每天食用大量的酒精导致。幸福的一家因此陷入了无限的痛苦……
哺乳期千万不能摄食酒精
哺乳期妇女饮酒不仅会抑制母乳分泌，还会影响子宫收缩不利恢复，而且鸡酒中的酒精通过哺乳进入婴儿体内，影响婴儿的大脑发育，对婴儿神经系统的影响是巨大的，摄取酒精的婴儿不仅会经常瞌睡，还会因为酒精的积累影响智力，从而导致智力低下的危险。
煮过的酒还有酒精吗?
酒即使煮过，酒精还是会有保留的，一般的热度不能使酒精完全挥发的，如果产后妈长期大量食用，会对哺乳的宝宝造成影响。医生的建议是最好不要吃。
除此之外，产后哺乳的妈妈最好也不要食用下面的东西：
1、浓茶
茶含高浓度的鞣酸，进入血液循环后，会抑制乳腺分泌，还会造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡因还会导致婴儿发生肠痉挛和无故啼哭，影响睡眠妈妈和宝宝的睡眠。
2、咖啡
美国食品及药物管理局(FDA)曾发表声明，建议哺乳的妇女也减少咖啡因的摄取，因咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，不仅影响睡眠，还会影响孩子的神经中枢。
3、麦乳精
麦乳精是由牛奶、奶油、鸡蛋、麦精等多种营养原料制成，产妇应补充营养，但不能吃麦乳精。麦乳精中除了含有以上营养成分外，还含有麦芽糖和麦芽粉，会影响乳汁分泌。
4、刺激性食物
宝宝在一岁前不可食用调味料，那么妈妈在哺乳期最好避免吃刺激性的调味料，如胡椒、酸醋等，会影响宝宝的味觉，还会影响孩子的健康，比如容易上火或不易消化等。
5、巧克力
哺乳期最好还是尽量少吃巧克力，因为巧克力虽然有营养，但是还是有可能会影响到母乳营养。另外巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积，能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。
哺乳期可以吃乌鸡白凤丸吗
概述
现在的有很多的人误以为自己的病症不看医生就能治好，自己可以根据自己的病症就可以调理。不用看医生，其实我们这样是错误的。有什么毛病就得上医院检查去看看医生，按医生的治疗方法。就像我，女，29岁了，有个小孩子，正在哺乳期，孩子正在吃奶，但是我的月经不正常，老是担心会发生别的疾病什么的。后来听朋友说。吃点这个乌鸡白凤丸，可调理月经。但是孩子是哺乳期，能吃吗。孩子会不会受影响呢？
哺乳期可以吃乌鸡白凤丸吗
由于生完孩子，身体恢复不是那么快的，得慢慢的恢复身体的免疫系统和身体机能。所以我们要应该多注意休息和饮食规律。多吃些营养和含维生素的食物。这样才能调节身体的新陈代谢正常，身体的免疫系统也恢复。月经也会正常。但是我们在饮食上和生活的规律上要多注意些。排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了，因此不必治疗。
乌鸡白凤丸就是重要的一种调理女人的内分泌和身体的机能。在就是调理经血的最好的补品。都是适合气血两虚、身体虚弱、经期腹痛、血色不常、疲倦乏力、休息不好多梦，人心烦躁、月经失调、小腹虚冷、产后虚损等。但是在医生的指导下才可以使用这种药物。
哺乳期尽量不要吃药物，因为孩子在吃奶，大人吃药会要身体吸收，孩子吃奶也会食用些这种药物，都说是药三分毒，不能因为乌鸡白凤丸是中药，就可以随便乱吃。请医生诊断后在使用。要对症下药。自己在家里饮食上可以调理。尽量不要碰凉寒的东西和长时间的地方做事。
注意事项
注意事项，尽量不要食用辛辣、生冷食物。将本品放在儿童不能接触的地方，如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。月经过多者不宜服用本药，有其他疾病的患者不要食用这种药物，不要乱用药物。
哺乳期可以吃莴笋跟荷兰豆吗 哺乳期可以吃炒洋葱吗
浦乳期妈妈们因为要给宝宝喂奶，平常的饮食要非常注意，不能吃回奶的食物，那么哺乳期可以吃莴笋跟荷兰豆吗？
哺乳期可以吃莴笋跟荷兰豆吗
哺乳期可以吃莴笋跟荷兰豆。
1、哺乳期吃适量的荷兰豆有助于增加奶量，促进乳汁分泌。荷兰豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力，有助于哺乳期妈咪的术后恢复。荷兰豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用，有利于缓解哺乳期妈咪的便秘问题。
2、人体很容易吸收莴笋中的铁元素，哺乳期的妈妈们选择吃新鲜莴笋，可以防治由于缺铁而造成的贫血。莴笋中的钠含量比较低，而钾的含量则比较高，可以平衡体内的水电解质，从而使乳汁的分泌得到增加。
哺乳期可以吃炒洋葱吗
哺乳期是可以吃洋葱的。
哺乳期的妈妈饮食中必须包含婴儿需要的充分营养，食物应该多样化，但是要特别注意避开回奶的食物，这样才能分泌足够的乳汁，分泌出来的乳汁营养才全面，才能保证到宝宝的营养。洋葱含有特殊的营养成分，能提升人的免疫力，让哺乳妈妈通过奶水为宝宝建立一道健康的防线。
对于营养需求量大的哺乳期妈妈来说，洋葱是一个很好的食品，而且洋葱一年四季都有，是最常见的家常菜，这为哺乳期妈妈们带来了极大的方便。
哺乳期吃什么对宝宝好
高蛋白食物
哺乳期的女性，要增加蛋白质的摄取；因为乳母蛋白质营养不良，就会使乳汁分泌减少，还会降低乳汁中赖氨酸、蛋氨酸的含量，影响乳汁的质量，不利于婴儿的生长发育。因此，要吃高蛋白食物，如猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、鱼、豆类、牛奶等，多喝汤，如猪蹄汤、骨头汤、豆腐汤、鱼汤、虾米青菜汤等，以利于泌乳，对宝宝有好处。
适当补钙
婴儿的生长发育，需要大量钙质，而宝宝的钙来源是母亲的乳汁，所以哺乳期妈妈急需补钙。可在医生指导下，适当服用钙片，多吃富含钙的食物，如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼肉类，以提高乳汁含钙量。
补充维生素
维生素的供应不可缺少，哺乳期要多吃胡萝卜、西红柿、柠檬、柑桔等维生素C多的食物，多吃些深绿色蔬菜、深黄色蔬菜等，莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等，可以抗氧化和美白肌肤，对宝宝的皮肤也好。
让宝宝聪明的食物
1、卵磷脂：卵磷脂有助于提高记忆与智力水平，对婴儿大脑发育有促进作用；哺乳期妈妈可以从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏等食物中摄取。
2、碘：是宝宝聪明元素。胎儿脑发育要依赖母体供给充足的甲状腺素，而碘是合成甲状腺素的重要原材料。哺乳期可以多吃海带、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品。
3、DHA：哺乳期的女性，可以考虑补充点DHA，对宝宝的大脑发育有促进作用。食物中含DHA丰富的有：鱼类、海参、核桃、杏仁、花生、芝麻、蛋黄等，可参考选用。
哺乳期饮食需要注意什么
1、大多数哺乳妈妈在饮食上可以没有什么禁忌，想吃什么就吃什么，不会影响宝宝，所以不要因为严格限制饮食而影响妈妈享受哺乳的过程。
2、乳汁会因为妈妈吃的食物而有不同的味道，所以吃妈妈喜欢的食物可以让宝宝领略饮食文化的各种味道，习惯自家的烹饪特色。
3、哺乳妈妈吃的食物品种多样，婴儿也就能跟着品尝不同的味道。
4、由于婴儿肠道功能有限，妈妈饮食中潜在的过敏原可能会通过母乳进入婴儿体内， 进入血液。如果婴儿比较敏感，就会产生不适症状。
5、辣椒、大蒜及其他辛辣食品被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道。妈妈吃了这些辛辣的食物就会上火，通过乳汁使婴儿内热加重，如果喂奶时宝宝烦躁哭闹或出现拉肚子、便秘的情况，说明这些食物使宝宝肠胃不适，就不要再吃了。
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