生活在现
有些母亲为了不让宝宝哭闹，常常让宝宝含着乳头睡觉。实际上，这种习惯并不好，很容易造成新生儿窒息而死亡。
现象解析
宝宝吃奶后如果发生溢奶或吐奶，由于口中含着奶头，乳汁或呕吐物不能随口吐出，就容易反流入气管或肺内，造成急性窒息而死亡。此外，含着乳头的宝宝紧贴母亲，如果母亲劳累过度而睡得很熟，在不自觉翻身的情况下就容易压到宝宝，而宝宝本身并无反抗能力，这就有可能造成宝宝受压而受伤或死亡。
专家支招
不要养成宝宝含着乳头睡觉的习惯，最好让宝宝单独睡一张床，并且头侧向一边，可防止吐奶后引起的窒息。
营养食谱推荐：
蘑菇瘦肉汤
材料：鲜蘑菇100克，猪瘦肉100克，香菜50克。
配料：葱段、姜片、食盐、料酒、植物油、鲜汤、酱油、香油各适量。
制作工艺：
1.将猪瘦肉洗净，切成片状(不要切得太薄，而且形状、大小要相似);
2.鲜蘑洗净，切成片状;
3.香菜洗净切段;
4.炒锅内加入少量植物油，中火烧热后放入肉片，煸炒至断生时加入葱段、姜片、料酒和鲜汤，煲至汤浓味鲜、肉片酥烂，捞出葱段和姜片，下入鲜蘑菇片，继续煲至肉片和蘑菇都酥烂，用食盐调味，散上香菜段即可装盘。
功效：汤浓味鲜，营养丰富，能健脾胃、健身补脑，适合脾胃虚弱者食用。
婴儿睡沙发，小心窒息
沙发是供人休息的地方，却决不是个睡觉的好地方。不久前，英国皇家儿童医院的研究人员在调查了1984年到23年婴儿猝死记录后发现，在这2年间，发生在床上的婴儿猝死事件减少了5%，但是发生在沙发上的猝死事件却增加了4%。
为什么婴儿在沙发上睡觉会造成如此致命的影响？应该说，现在国际上也还没有得到确切的答案。但简单推测起来，大概与沙发的材质、柔软程度及沙发结构有关。
多数床的软硬程度都比较适中，孩子躺在上面，身体不会陷下去。而有些沙发虽然表面看上去很平，但实际上是使用了较松软的材质，经过紧绷后形成，人躺在上面，身体很容易陷进去。特别是当孩子翻身时，脸贴在柔软的沙发面上，鼻孔容易被堵塞。如果没人在旁边细心照顾，再加上孩子年龄较小，意识能力较差，很可能会因此造成呼吸不畅，甚至导致窒息猝死。
此外，沙发的结构对孩子睡眠和成长也不利。床比沙发宽敞、平坦，并且可以随意调整睡姿，睡起来很舒服；沙发有靠背和扶手，睡起来身体很受约束。再加上孩子肌肉骨骼正处在发育阶段，凸凹不平的结构不仅会影响孩子的睡眠，也不利于生长。
因而，为了安全起见，让孩子睡沙发即使是一小会，也应该避免
婴儿睡沙发小心窒息
沙发是供人休息的地方，却决不是个睡觉的好地方。不久前，英国皇家儿童医院的研究人员在调查了1984年到2003年婴儿猝死记录后发现，在这20年间，发生在床上的婴儿猝死事件减少了50%，但是发生在沙发上的猝死事件却增加了400%。
为什么婴儿在沙发上睡觉会造成如此致命的影响？应该说，现在国际上也还没有得到确切的答案。但简单推测起来，大概与沙发的材质、柔软程度及沙发结构有关。
多数床的软硬程度都比较适中，孩子躺在上面，身体不会陷下去。而有些沙发虽然表面看上去很平，但实际上是使用了较松软的材质，经过紧绷后形成，人躺在上面，身体很容易陷进去。特别是当孩子翻身时，脸贴在柔软的沙发面上，鼻孔容易被堵塞。如果没人在旁边细心照顾，再加上孩子年龄较小，意识能力较差，很可能会因此造成呼吸不畅，甚至导致窒息猝死。
此外，沙发的结构对孩子睡眠和成长也不利。床比沙发宽敞、平坦，并且可以随意调整睡姿，睡起来很舒服；沙发有靠背和扶手，睡起来身体很受约束。再加上孩子肌肉骨骼正处在发育阶段，凸凹不平的结构不仅会影响孩子的睡眠，也不利于生长。
因而，为了安全起见，让孩子睡沙发――即使是一小会，也应该避免。
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