生完宝宝后，很多妈咪全身心扑到孩子身上，而忽视了二人生活。可怜新爸爸苦等数月，终于盼来妻子的恢复，殊不知妻子毫无兴趣，影响了和谐的家庭生活。遇到这种情况，妈咪们应该怎么办呢？
老公也很重要
要正确处理老公和宝宝的关系，你要知道宝宝和老公是家庭中的重要成员，宝贝自然是心头肉，需要贴心呵护。而老公也是与你携手相爱相恋结婚的知心爱人，可别对宝宝太过偏爱，而忽视了老公的感受。应该在心里和行动上，分给爱人一些爱和关注，在内心上重新接受夫妻生活。
多多休息
有些准妈妈是因为身体过度劳累，而提不上劲和老公亲密，这类女性就要多注意休息，给予宝宝一定关注的同时，也要注意自己的身体，保证睡眠，饮食健康，适当地满足丈夫的需求，也可以获得生理上的满足，这对于身体和心理来说，都是非常有益的。而你的伴侣也会在你的配合中，与你爱意浓浓，构建更加和谐健康的家庭。
注意卫生
除了心理和疲劳的原因，会阴处的伤口也是新妈妈们难以接受同房的理由之一。其实倘若恢复完善，会阴处的伤口是不会对夫妻生活产生影响，你需要克服这种心理恐惧。你也可以在亲密之前，涂上一些药膏进行保护。当然，亲密前的双方卫生工作一定要做全，亲密过后，新妈咪应该再用温水来清理私密处，来减少细菌入侵的可能。
产后夜间喂奶时间如何调整
对于哺乳期的妈妈来说，最苦恼的可能就是夜间喂奶了，主要是时间上的把握，有的宝宝作习时间非常的不规律，可这害苦了我们的新妈妈，下面，我们就一起来看看，产后夜间喂奶时间如何调整?
产后夜间喂奶时间如何调整
对于这个时期的宝宝来说，夜间大多还要吃奶，爸爸妈妈如果发现宝宝的体质很好，就可以设法引导宝宝断掉凌晨2点左右的那顿奶。因此，应将喂奶时间做一下调整，可以把晚上临睡前9~10点钟这顿奶，顺延到晚上11-12点。
宝宝吃过这顿奶后，起码在4~5点以后才会醒来再吃奶。这样，爸爸妈妈基本上就可以安安稳稳地睡上4-5个钟头了，不会因为给宝宝半夜喂奶而影响休息了。
刚开始这样做时，宝宝或许还不太习惯，到了吃奶时间就醒来了。妈妈应改变过去一见宝宝动弹就急忙抱起喂奶的习惯，不妨先看看宝宝的表现，等宝宝闹上一段时间，看是否会重新入睡，如果宝宝大有吃不到奶不睡的势头，可喂些温开水试试，说不定能让宝宝重新睡去。如果宝宝不能接受，那就只得喂奶了，等过一阵子再试试。从营养角度看，白天奶水吃得很足的宝宝，夜间吃奶的需求并不大。
总之，在掌握宝宝吃奶规律的基础上，应适当调整夜间吃奶的时间，以保证妈妈的休息，妈妈休息好了，宝宝才会有充足的奶源。
小贴士：夜间喂奶应注意什么?
夜晚母亲在半梦半醒之间给宝宝喂奶很容易发生意外，所以要注意以下几点：
不要让孩子含着奶头睡觉
——这样会影响孩子的睡眠，也不利于培养孩子良好的吃奶习惯，更不利于牙齿的生长发育而且还有可能在母亲睡熟后，乳房压住孩子的鼻孔，造成窒息死亡;
保持坐姿喂奶
——为了培养孩子良好的吃奶习惯，避免发生意外，在夜间给孩子喂奶时，也应像白天那样坐起来抱着孩子喂奶;延长喂奶间隔时间——
如果孩子在夜间熟睡不醒，就应尽量少惊动他，把喂奶的间隔时间延长一点。一般说来，满月至4个月以内的宝宝，一夜喂2次奶就可以了。产后什么时候可以亲密接触？
产后什么时候可以亲密接触？
在生殖器官和组织尚未恢复时进行性生活，对产后新妈妈来说是非常危险的。因为分娩时子宫内膜会因受到创伤而脱落，而创面基本要在产后56天左右才能愈合；阴道粘膜则会在月经来潮以后才可恢复正常；外阴水肿和充血的现象大约会在产后10天左右时恢复正常。
由此看来，新妈妈们性器官的恢复顺序是外阴、子宫、子宫网膜，最后是阴道粘膜。所以，新妈妈在产后的56天内应禁止亲密接触。
产后亲密接触的最佳时机
一般来说，产后亲密接触的最佳时机是产后的6-8周，因为怀孕期间的身体变化一般会在生产后6周左右逐渐恢复。如子宫在未孕期间重量约为100克，胎儿足月时重达1200克，刚刚生产完还会有1000克重，大约在1月后才会渐渐恢复常态。如果早于这个时期亲密接触，有可能会引起新妈妈的身体不适。
病理分娩新妈妈亲密接触的时机
部分病理分娩的新妈妈们，如生产时进行了产钳术、剖腹产、会阴侧切术及宫颈缝合术等手术；或是产褥期有感染、发热等现象的新妈妈们，都要相应的推迟行房的时间。因为这些新妈妈的外阴、阴道、子宫等器官恢复得相对较慢，若在这个时期强行行房就会发生危险。剖腹产手术的新妈妈的行房时间最好在产后3个月以后；产钳术的新妈妈也要在伤口完全愈合以后，即大约70天左右方可行房。
有些“心急”的新妈妈会在产后4个星期左右时就开始与丈夫进行亲密接触，但是这个时候阴道壁还很脆弱，疾病会乘虚而入，容易引发宫内感染、产褥期等产后疾病。如果这个时候阴道壁还很脆弱，病菌会乘虚而入，产褥热病发的可能性就会加倍。所以这个时期进行亲密接触是相当危险的。
目前全国的各大医院都会安排产妇在产后6星期时回医院复诊。医生们通常会检查新妈妈的伤口是否愈合了、缝线有没有被完全吸收、子宫是否恢复到了常态，以及是否开始排卵了等。如果经医生检查后确定没有问题了，那么新妈妈们就可以开始行动了。如果新妈妈在6周以后仍有不适感，比如会阴处仍然硬硬的、胀胀的，也不要惊慌，可以在洗澡的时候用温水冲洗会阴部并适当地进行按摩，这样可以促进伤口的愈合、软化结痂，并有效地减少同房时的疼痛感。
有一部分新妈妈在产后第一次进行性生活时，阴道不像产前那样湿润了，这就需要夫妻双方多多交流，多做些前期工作以提高新妈妈的“性趣”，直到身体适应了，再开始行动。
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