坐月子是让产妇调养身体,以回到孕前的最佳状况。月子期间若有不适的症状出现,务必及时就医,不要被“月子期不要外出,以免吹风”的规定限制住。若已经出现了异常,却非得等到满月后再去就医,问题就会变得更严重了。毕竟妈妈随时注意健康,才有好体力、好心情照顾宝宝与家人!所以说,若出现以下状况,产妇最好尽速就医哦!
状况1:出血量大
不论产妇选择自然产或剖宫产,医师都会尽可能地把子宫内的残留物清除干净,并应用适当剂量的子宫收缩剂以促进子宫收缩良好。正常情况下,恶露的量会愈来愈少,颜色愈来愈淡,约3周就会结束。然后,在产后6周到2个月内,月经会再度报到。
如果已是产后2个礼拜了,恶露量仍很多,并呈血块状,颜色又从淡红变深红,就要小心了!可以从更换产垫的次数与血量来观察,如一天还要换上3次以上的产垫,且每次产垫的血量仍满满的,就要怀疑子宫内是否有残留物质了。
检查与治疗
须经内诊检查,确认产后出血状况为何?
1.若是子宫内仍有残留物质,即需要加以处理。若是单纯的子宫收缩不良,就给予口服(针剂)子宫收缩剂治疗,并教导产妇按摩子宫,鼓励持续亲自哺喂母乳,以促进子宫收缩及增加子宫复旧的情形。
2.有时出血与子宫收缩无关,而是伤口的问题,就再依据实际状况进行治疗。
医生叮咛
因为很多人有在产后喝生化汤、吃麻油鸡的习惯,这都可能造成子宫收缩不良。所以,在产后一个星期再喝生化汤,并且烹调麻油鸡时不要加酒炖煮,避免子宫收缩不佳而出血。
Tips生化汤小心喝
产后是否一定要喝生化汤,其实很难有绝对的答案,因为每位产妇的状况与体质不一样,无法一概而论。不过,在服用前应先接受专业中医师的指导,了解个人体质,评估是否需要服用以及正确指导服用方式。在服用时,避开西药子宫收缩剂的服用时间,才能让生化汤发挥作用,也能避免产后出血的问题。
产后恶露三阶段
时间点量颜色及味道
产后3~4天较多鲜红,称为“血性恶露”,带有腥味
产后1周较少淡红色,称为“浆液性恶露”,无特殊味道。
产后10~14天很少呈白色或淡黄色,称为“白色恶露”,没有味道。
状况2:发烧
如果产妇发烧达39℃且持续超过24小时,就要尽快就医,以确定引起发烧的原因,以求对症下药。发生在产后24小时到产后10天出现的发烧症状,称为产褥热。
一般来讲,引起发烧的原因有以下可能:
1.如果有咳嗽,可能是呼吸道感染。
2.伤口、子宫、泌尿道或乳房等部位的发炎较为常见。
·伤口感染会阴伤口发炎或伤口引起子宫内膜层的发炎。
·泌尿道发炎可能是外阴部的细菌经过尿道进入泌尿系统,或因产后排尿困难而憋尿及少喝水,都容易造成泌尿道感染。
·乳腺发炎如果乳房某一部分发生红、肿、痛的情形时,可能是乳腺发炎,必须进行治疗。
检查与治疗
须经抽血检查,确认白细胞数量与发炎指数,并理清是哪里发炎所引起的发烧。将视情况给予抗生素,严重者需要住院并打点滴。有的产妇抵抗力较差,又要照顾孩子而无法得到充分休息,也会考虑收住院治疗。若是治疗药物容易引起恶心的感觉,则会考虑以注射方式治疗。
·自然产的伤口如果有血肿状况,视情况以冰敷治疗,严重者需开刀引流。
·如果是子宫内膜发炎而导致化脓的话,可能要做引流手术。
·如果是 染性发炎的乳腺炎,以抗生素治疗(不影响继续喂母奶),严重时则采取手术引流。
医生叮咛
月子期间,如果出现伤口不适,最好去医院检查,确认问题所在。
Tips乳腺炎可继续喂奶
乳腺炎分两种,一种是细菌感染,如金黄色葡萄球菌,患者会出现发烧症状;一种是非感染性发炎,通常不会有发烧症状。这时是否可继续喂母乳呢?医生表示,由于乳腺炎常见于妈妈未适时哺喂,突然延长两餐哺喂或挤奶的时间(超过一天),造成乳汁淤积、乳腺管阻塞所致。只要挤出母乳,问题就会得到改善。无法亲喂的话,也可用吸乳器吸出乳汁,继续用母乳哺喂宝宝。
状况3:麻痹或疼痛
有些妈妈在产后会有手麻、脚麻,或出现半张脸麻痹,脸部肌肉无法活动自如,有时特定部位出现疼痛的状况。这可能是在生产过程中,部分神经受到压迫所致,也有可能是因为缺乏维生素B群。
检查与治疗
需要就诊神经内科,以X光或电脑断层扫描检查。确诊后,视情况配合类固醇药物,继续追踪检查。
医生叮咛
月子期间的麻痹或疼痛,都不要忽视,最好及时就医,以免状况更加严重。
根据新闻报导,有名28岁女性产后坐月子,按照习惯吃麻油鸡补身体,才2~3天的时间,腹部出现剧烈疼痛。就医检查后发现罹患了急性胆囊炎,因为该名患者在短时间内摄取大量高油脂食物,而诱发了胆囊炎。
此外,不少人坐月子时习惯吃补,但有的人因吃得太补而导致腹泻,一天拉4~5次的水便,几乎出现脱水状态,而必须住院打点滴。所以说,饮食均衡最重要,避免因食物过分油腻,使肠胃不适而引起肠胃道疾病。
Tips
妈妈在月子期间,不只要多休息,也要像孕期一样注意均衡摄取营养,以顺利哺喂母乳。如果怀孕时有服用综合维生素的习惯,就继续服用,产后的3个月内也可持续服用铁剂。
状况4:情绪不稳定
由于产后体内的激素产生了极大的变化,加上生活压力,有的产妇无法像一般人一样,深刻地感受到新生命所带来的喜悦。医生解释说:“生产后的4~10天,如果发现产妇动不动就想掉泪,或是提不起劲照顾新生儿时,家人应该多花点时间给予产妇安慰与支持,多半可以调适得当,并且避免产后抑郁症的发生。”如果状况一直未见好转,应该求助专业的心理咨询。
检查与治疗
通过心理咨询,给予适当的治疗。
医生叮咛
产后的心理也应和其他生理现象一样受到重视。妇女因为生产之后,体内的激素混乱,加上生活压力,导致在生产后第一个月出现抑郁症,称为产后抑郁症。这跟产后第一周的情绪低落不相同,抑郁症更加严重,持续更久。如果不治疗有可能恶化,产妇会出现悲观厌世等情绪。
由于产后忧郁症的发病是在生产后的数周内,慢慢地产生一些症状,如睡不好、四肢无力、提不起劲、对许多事情力不从心等。这些应该依赖家人的观察,并给予陪伴与支持,协助调适心理的压力,并分担照顾新生儿的责任,使产妇走出低潮的情绪,让身心都能获得充分的休息。
Tips
月子期间最重要的莫过于要保持愉快的心情。养育新生儿非常辛苦,哺喂母乳也困扰着不少新手妈妈,但尽可能用快乐的心情面对,并寻求家人的支持,才能顺利在月子期间调养好身心。
月子期间:须就医的4大状况
坐月子是产后后事,目的是让身体恢至最佳状态,因此,更要注意身体的状况,若有不适,最好及时就医,因为妈妈拥有健康,才是宝宝之福。
产后坐月子看似狠传统,但从月子中心的门庭若市、愈来愈多人订购月子餐的情况来看,现代人对於坐月子的重视程度,与过去相比,或许有过之而无不及吧。医师指出,「坐月子是华人妇女独有的文化」,由於怀孕被撑大的子宫约在产后六内逐渐恢,这段期间若能得到适当的休息,将有助子宫的原。快乐坐月子医师说,妈妈在月子期间,不只要多休息,也要像孕期一样注意均衡摄取营养,以顺利哺喂母乳。她提醒,如果孕期时有服用综合维生素的习惯,就继续吃,产后的叁个月内也可持续服用铁剂。此外,月子期间,最重要的莫过於保持愉快的心情!虽然,带养新生儿不免辛苦,而哺喂母乳想必也困扰不少新手妈咪,但尽可能以快乐的心情面对,并寻求家人的支持,才能顺利在月子期间调养好身心。需要就医的4种状况提醒不过,也要提醒妈咪,坐月子,无非是让产妇调养身体,以回到孕前的最佳状况。月子期间若有不适的症状出现,务必及时就医,不要被「月子期不要外出,以免吹风」的规定所绑住,若等到满月后再去就医,就怕问题变得更严重了!毕竟妈妈随时注意自身健康,才有好体力、好心情,照顾宝宝与家人!医师指出,若出现以下状况,产妇最好尽速就医喔!状况1出血不论产妇选择自然产或剖腹产,医师都会尽可能的把子宫内的残留物清除乾净,并开立适当剂量的子宫收缩剂让产妇服用,以帮助子宫收缩良好。柯玛莉医师指出,正常情况下,恶露的量会愈来愈少,色愈来愈淡,约叁就会结束。然后,在产后六到两个月内,月经会再度报到。如果已是产后两个礼拜了,恶露量仍很多,并呈「血块」状,色又从淡红变深红,就要小心了!医师说,这可从更换产垫的次数与血量观察,如一天还要换上3次以上的产垫,且每次产垫的血量仍满满的,就要怀疑子宫内是否还有残留物质了!检查与治疗须经内诊/检查,确认产后出血状况为何?1.若是子宫内仍有残留物质,即需要加以处理若是单纯的子宫收缩不良,就给予口服(针剂)子宫收缩剂治疗,并教导产妇按摩子宫,鼓励持续亲自哺喂母乳,以促进子宫收缩及增加子宫旧的情形。2.有时出血与子宫收缩无关,而是伤口的问题,就再依据实际状况进行治疗。提醒因为国人有在产后喝生化汤、吃麻油鸡的习惯,这都可能造成子宫收缩不良的现象,柯玛莉医师提醒,产后一个礼拜再喝生化汤烹调麻油鸡时不要加酒煮,避免子宫收缩不佳而出现出血状况。产后恶露三阶段时间点量颜色及味道产后3~4天较多鲜红,称为「血性恶露」带有腥味。产后1周较少淡红色,称为「浆液性恶露」无特殊味道。产后10~14天更少呈白色或淡黄色,称为「白色恶露」没有味道。生化汤小心喝产后是否一定要喝生化汤,其实狠难有绝对的答案,因为每位产妇的状况与体质不一样,无法一概而论。不过,产妇应有「生化汤是中药药方」的认知,服用前,应先接受专业中医师的指导,了解个人体质,评估是否需要服用、药材加减方,以及正确指导服用方式,且在服用时,避开西药子宫收缩剂的服用时间,才能让生化汤发挥效用,也能避免产后出血的问题。123状况2发烧医师说,如果产妇发烧达39℃且持续超过24小时,就要尽快就医,查清引起发烧的原因,以求对症下药。她补充,发生在产后24小时到 后10天出现的发烧症状,称为「产褥热」。一般来讲,会引起发烧的原因有以下可能:1.如果有咳嗽,可能是呼吸道感染。2.通常以伤口、子宫、泌尿道或乳房等部位发炎较为常见:‧伤口感染:会阴伤口发炎或伤口引起子宫内膜层的发炎。‧子宫内膜发炎:可能是生产时破水太久或经常内诊/而造成感染。‧泌尿道发炎:可能是外阴部的细菌经过尿道进入泌尿系统,或因产后排尿困难而憋尿,以及少喝水,都容易造成泌尿道感染。‧乳腺发炎:如果乳房某一部分发生红、肿、痛的情形时,可能是乳腺发炎,必须进行治疗。检查与治疗须经抽血检查,确认白血球数量与发炎指数?并清是哪发炎所引起的发烧。将视情况给予抗生素,严重者,需要住院并打点滴。柯玛莉医师补充,有的产妇抵抗力较差,又要照顾孩子而无法得到充分休息,也会考虑收住院治疗若是治疗药物容易引起心的感觉,则会考虑以注射方式治疗。‧自然产的伤口如果有血肿状况,视情况以冰敷治疗,严重者,则需要开刀引流。‧如果是子宫内膜发炎而有化脓组织的话,有时必须做引流手术。‧如果是感染性发炎的乳腺炎,以抗生素治疗(不影响继续喂母奶)严重时,则取手术引流。提醒医师指出,月子期间,如果出现伤口不适,最好回原生产医院请当时的主治医师检查,确认问题所在。乳腺炎可继续喂奶乳腺炎分两种,一种是细菌感染,如金黄色葡萄球菌,患者会出现发烧症状一种是非感性发炎,通常不会有发烧症状。这时是否可继续喂母乳呢?柯玛莉医师说,由於乳腺炎常见於妈妈未适时哺喂,而突然延长两餐哺喂或挤奶的时间(超过一天),造成乳汁淤积、乳管阻塞所致,只要把母乳挤出来,问题就会得到改善。她说,无法亲喂的话,也可用吸乳器吸出乳汁,以继续用母乳哺喂宝宝。产妇感冒看哪一科?在季节流感与新型流感夹击的状况下,产妇坐月子也要保持高度警戒!如果月子期间为了感冒要就医的话,这时该看哪一科呢?柯玛莉医师说,「选择一般内科、家医科与妇产科都可以」。以大型医院的实际状况来说,一般内科就诊/的人数会比较多,要号较难,且内科涵盖的疾病较为复杂,就诊/时,被其他病患传染的风险也较高,相较之下,妇产科与家医科的病患情况较为单纯,真有需要的话,是颇方便的看诊/选择。医师提醒,新生儿的抵抗力差,照顾者更要保持健康的状态,避免将疾病传染给新生儿。她建议,产妇若在孕期未打疫苗(季节流感新型流感)者,可在出院前接种。她说,「根据美国妇产科医学会建议,家中有五个月以下的宝宝,家庭其他成员应接种疫苗」。123状况3麻痹或疼痛有些妈妈在产后会有手麻、脚麻,或出现半张脸麻痹,脸部肌肉无法活动自如有时,特定部位出现疼痛的状况,柯玛莉医师说,这可能是在生产过程中,部分神经受到压迫所致,也有可能是因为缺乏维生素群。检查与治疗需要就诊/神经内科,以光或电脑断层摄影检查。确诊/后,视情况配合类固醇药物,继续追踪检查。提醒医师说,月子期间的麻或疼痛,都不要轻忽,最好及时就医,以避免状况更加严重。最近据新闻报导,有名28岁女性产后坐月子,依照惯例,吃麻油鸡补身体,才两叁天的时间,腹部出现剧烈疼痛,经就医检查发现是罹患急性胆囊炎。因为短时间摄取大量高油脂食物,而诱发胆囊炎所致。此外,柯玛莉医师也说,不少人坐月子习惯吃补,但有的人因吃太补而拉肚子,一天拉四到五 的水便,几乎出现脱水状态,而必须住院打点滴。她建议,饮食均衡最重要,避免因食物过分油腻,使肠胃不适而引起肠胃道疾病。状况4情绪不稳定由於产后体内的荷尔蒙产生极大变化,加上生活压力,有的产妇并无法像一般人一样,深刻感受到新生命所带来的喜悦,柯玛莉医师说,「生产后的第四天到第十天,如果发现产妇动不动就想掉泪的话,或是提不起劲照顾新生儿时,家人若能多花点时间给予产妇安慰与支持,多半可以调适得当,且避免产后忧郁症的发生。」如果状况一直未见好转,她建议,不妨陪着产妇求助专业的心理商。检查与治疗透过精神科或妇女身心科的量表评估及心理咨商,给予适当的治疗方式。提醒产后的心理也应如其他生理现象一样,需要受到重视。根据台湾忧郁防治协会定义指出,「妇女因为生产之后,体内的贺尔蒙混乱,加上生活压力,以导致在生产后第一个月出现忧郁症,称为产后忧郁症。这跟产后第一情绪低落不相同,产后忧郁症会更严重,持续更久。若不治疗有可能恶化导致产妇自杀或携子自杀,以抗忧郁药物加上抗精神病药物治疗通常疗效佳且迅速。」由於产后忧郁症的发病是在生产后的数内,慢慢地产生一些症状,如睡不好、四肢无力、提不起劲、对许多事情力不从心等。这有赖家人的观察,并给予陪伴与支持,协助调适心理的压力,并分担照顾新生儿的责任,使产妇走出低潮的情绪,让身心都能获得充分的休息。123月子期间须就医的4大状况
坐月子是让产妇调养身体,以回到孕前的最佳状况。月子期间若有不适的症状出现,务必及时就医,不要被“月子期不要外出,以免吹风”的规定限制住。若已经出现了异常,却非得等到满月后再去就医,问题就会变得更严重了。毕竟妈妈随时注意健康,才有好体力、好心情照顾宝宝与家人!所以说,若出现以下状况,产妇最好尽速就医哦!
状况1出血量大
不论产妇选择自然产或剖宫产,医师都会尽可能地把子宫内的残留物清除干净,并应用适当剂量的子宫收缩剂以促进子宫收缩良好。正常情况下,恶露的量会愈来愈少,颜色愈来愈淡,约3周就会结束。然后,在产后6周到2个月内,月经会再度报到。
如果已是产后2个礼拜了,恶露量仍很多,并呈血块状,颜色又从淡红变深红,就要小心了!可以从更换产垫的次数与血量来观察,如一天还要换上3次以上的产垫,且每次产垫的血量仍满满的,就要怀疑子宫内是否有残留物质了。
检查与治疗
须经内诊检查,确认产后出血状况为何?
1.若是子宫内仍有残留物质,即需要加以处理。若是单纯的子宫收缩不良,就给予口服(针剂)子宫收缩剂治疗,并教导产妇按摩子宫,鼓励持续亲自哺喂母乳,以促进子宫收缩及增加子宫复旧的情形。
2.有时出血与子宫收缩无关,而是伤口的问题,就再依据实际状况进行治疗。
医生叮咛
因为很多人有在产后喝生化汤、吃麻油鸡的习惯,这都可能造成子宫收缩不良。所以,在产后一个星期再喝生化汤,并且烹调麻油鸡时不要加酒炖煮,避免子宫收缩不佳而出血。
Tips生化汤小心喝
产后是否一定要喝生化汤,其实很难有绝对的答案,因为每位产妇的状况与体质不一样,无法一概而论。不过,在服用前应先接受专业中医师的指导,了解个人体质,评估是否需要服用以及正确指导服用方式。在服用时,避开西药子宫收缩剂的服用时间,才能让生化汤发挥作用,也能避免产后出血的问题。
产后恶露三阶段
时间点量颜色及味道
产后3~4天较多鲜红,称为“血性恶露”,带有腥味
产后1周较少淡红色,称为“浆液性恶露”,无特殊味道。
产后10~14天很少呈白色或淡黄色,称为“白色恶露”,没有味道。
状况2发烧
如果产妇发烧达39℃且持续超过24小时,就要尽快就医,以确定引起发烧的原因,以求对症下药。发生在产后24小时到产后10天出现的发烧症状,称为产褥热。
一般来讲,引起发烧的原因有以下可能:
1.如果有咳嗽,可能是呼吸道感染。
2.伤口、子宫、泌尿道或乳房等部位的发炎较为常见。
・伤口感染会阴伤口发炎或伤口引起子宫内膜层的发炎。
・泌尿道发炎可能是外阴部的细菌经过尿道进入泌尿系统,或因产后排尿困难而憋尿及少喝水,都容易造成泌尿道感染。
・乳腺发炎如果乳房某一部分发生红、肿、痛的情形时,可能是乳腺发炎,必须进行治疗。
检查与治疗
须经抽血检查,确认白细胞数量与发炎指数,并理清是哪里发炎所引起的发烧。将视情况给予抗生素,严重者需要住院并打点滴。有的产妇抵抗力较差,又要照顾孩子而无法得到充分休息,也会考虑收住院治疗。若是治疗药物容易引起恶心的感觉,则会考虑以注射方式治疗。
・自然产的伤口如果有血肿状况,视情况以冰敷治疗,严重者需开刀引流。
・如果是子宫内膜发炎而导致化脓的话,可能要做引流手术。
・如果是感染性发炎的乳腺炎,以抗生素治疗(不影响 继续喂母奶),严重时则采取手术引流。
医生叮咛
月子期间,如果出现伤口不适,最好去医院检查,确认问题所在。
Tips乳腺炎可继续喂奶
乳腺炎分两种,一种是细菌感染,如金黄色葡萄球菌,患者会出现发烧症状;一种是非感染性发炎,通常不会有发烧症状。这时是否可继续喂母乳呢?医生表示,由于乳腺炎常见于妈妈未适时哺喂,突然延长两餐哺喂或挤奶的时间(超过一天),造成乳汁淤积、乳腺管阻塞所致。只要挤出母乳,问题就会得到改善。无法亲喂的话,也可用吸乳器吸出乳汁,继续用母乳哺喂宝宝。
状况3麻痹或疼痛
有些妈妈在产后会有手麻、脚麻,或出现半张脸麻痹,脸部肌肉无法活动自如,有时特定部位出现疼痛的状况。这可能是在生产过程中,部分神经受到压迫所致,也有可能是因为缺乏维生素B群。
检查与治疗
需要就诊神经内科,以X光或电脑断层扫描检查。确诊后,视情况配合类固醇药物,继续追踪检查。
医生叮咛
月子期间的麻痹或疼痛,都不要忽视,最好及时就医,以免状况更加严重。
根据新闻报导,有名28岁女性产后坐月子,按照习惯吃麻油鸡补身体,才2~3天的时间,腹部出现剧烈疼痛。就医检查后发现罹患了急性胆囊炎,因为该名患者在短时间内摄取大量高油脂食物,而诱发了胆囊炎。
此外,不少人坐月子时习惯吃补,但有的人因吃得太补而导致腹泻,一天拉4~5次的水便,几乎出现脱水状态,而必须住院打点滴。所以说,饮食均衡最重要,避免因食物过分油腻,使肠胃不适而引起肠胃道疾病。
Tips
妈妈在月子期间,不只要多休息,也要像孕期一样注意均衡摄取营养,以顺利哺喂母乳。如果怀孕时有服用综合维生素的习惯,就继续服用,产后的3个月内也可持续服用铁剂。
状况4情绪不稳定
由于产后体内的激素产生了极大的变化,加上生活压力,有的产妇无法像一般人一样,深刻地感受到新生命所带来的喜悦。医生解释说:“生产后的4~10天,如果发现产妇动不动就想掉泪,或是提不起劲照顾新生儿时,家人应该多花点时间给予产妇安慰与支持,多半可以调适得当,并且避免产后抑郁症的发生。”如果状况一直未见好转,应该求助专业的心理咨询。
检查与治疗
通过心理咨询,给予适当的治疗。
医生叮咛
产后的心理也应和其他生理现象一样受到重视。妇女因为生产之后,体内的激素混乱,加上生活压力,导致在生产后第一个月出现抑郁症,称为产后抑郁症。这跟产后第一周的情绪低落不相同,抑郁症更加严重,持续更久。如果不治疗有可能恶化,产妇会出现悲观厌世等情绪。
由于产后忧郁症的发病是在生产后的数周内,慢慢地产生一些症状,如睡不好、四肢无力、提不起劲、对许多事情力不从心等。这些应该依赖家人的观察,并给予陪伴与支持,协助调适心理的压力,并分担照顾新生儿的责任,使产妇走出低潮的情绪,让身心都能获得充分的休息。
Tips
月子期间最重要的莫过于要保持愉快的心情。养育新生儿非常辛苦,哺喂母乳也困扰着不少新手妈妈,但尽可能用快乐的心情面对,并寻求家人的支持,才能顺利在月子期间调养好身心。
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