导读： 概述 让宝宝乖乖吃饭的小方法 注意事项
概述
现在喂孩子吃饭是一个很头疼的事，总是需要追着他吃，才能吃一口，有时候不吃叫他吃还会发脾气，这都是因为现在的父母娇生惯养引起的。现在我来教几个小办法，可以让宝宝乖乖的吃饭。
让宝宝乖乖吃饭的小方法
首先，宝宝不喜欢吃饭的时候不要大惊小怪，又打又骂的，一顿没吃是不会怎么样的。可以适当的饿他一下，让他知道受饿的滋味，不要给他吃其他的零食。带他去玩，玩累了。让他有饥饿的感觉。自然就会吃饭了。
还有在饭菜的方面。妈妈一定也要做的多样一点，尽量的多变着花样来。颜色多一点，让宝宝的食欲增加起来。在吃饭的时候不要单独的喂宝宝，可以让他和家人一起用餐，养成一个好习惯。让他知道到时间就是吃饭的时间了。
还有就是如果宝宝连续好几天都不好好吃饭了，就要找找是不是因为病理的原因导致的，有的宝宝如果缺乏改铁的话也是会偏食的。这个时候就要适当的补钙了。
注意事项
尝试着让宝宝自己动手吃饭，这样可以激发他吃饭的乐趣。
让宝宝乖乖吃饭的好办法
宝宝长大了，会走了，会跳了，越来越可爱的同时，也多了很多“小毛病”，其中在最让父母头痛的一个问题就是他们也许不那么爱吃饭。其实，只要掌握了正确的方法，吃饭也可以变成一件简单又轻松的事情。
1.威逼利诱都不是让孩子乖乖吃饭的好办法
小孩子吃饭的时候，总是不安分的，或者干脆选择不吃，于是父母就会用上威逼利诱的手段，比如：“不吃饭不带你出去玩”或者“乖乖吃完饭就给你买玩具哦”之类的。当然有时候不论父母使出什么花招，孩子总是不配合，于是忍耐到极限的父母就开始“爆发”了，变得容易恼火，用强迫的方法让孩子吃饭。
其实，小孩子天生对饮食有很好的控制能力。当他们饿了时自然会吃东西，吃饱了他们当然也会停下来。但大人则用自己的观点教育孩子——即使不饿，到了吃饭时间也必须吃东西，而不是在非就餐时间吃饭。如果一直强迫不饿或者没有食欲的孩子吃饭，会让他们失去天生控制饮食的能力，并对吃饭产生厌倦，觉得那是一件并不美好的事情。更糟糕的是，这还会导致孩子出现厌食症等饮食紊乱问题，这对孩子的健康发展，可就只有百害而无一利了。
小建议：当宝宝乖乖地吃饭并达到了你的要求时，记得赞美他，告诉他这样是正确的，也是你喜欢的。
2.制造愉快的进餐环境
现代繁忙的社会常让家长没有太多的时间和孩子一起进餐，即使坐在餐桌上，也是匆匆忙忙的，几分钟就搞定，根本没有时间和孩子交流;或者因为赶时间，看见孩子吃得慢腾腾的就怒气冲天，不停地责备或者训斥孩子，结果把好好的吃饭时间弄得一团糟，家长心烦，孩子伤心，大家都没有吃好。
在吃饭时间看电视也是一个不好的习惯，一来，会让你的注意力分散，没办法专心吃饭也没办法专心照顾孩子;另一方面，也不利于亲子间的交流。
一家人好好坐下来吃顿美好的晚餐吧，不要一直盯着电视，不要把玩具放在正在进食的孩子旁边，不要训斥孩子。一边吃饭一边用亲切的语调和孩子说说话，在他认真吃饭的时候肯定他。良好的气氛对健康饮食习惯的养成有很大帮助，培养孩子的社交能力也很重要。
小建议：找个阳光灿烂的日子，带上孩子去野餐吧。
3.做孩子的好榜样，自己良好的饮食习惯很重要
“宝贝，照我说的方法去做!”如果你这样期待自己的宝宝，那你就等着失望吧!小小的孩子所做出的行为，基本上都是通过观察身边的人所得来的，他们大多数时候是在模仿照顾者的行为，不论是好的还是不好的，因为他们是没有分辨能力的。因此，想让孩子养成良好的饮食习惯，仅靠循循善诱是没有多大成效的，你得先让自己养成良好的卫生习惯，并让孩子观察到你的习惯，然后，你就会发现你所赞许的这些行为出现在孩子的身上了。
如果自己都没有良好的饮食习惯，拿什么去要求孩子呢?也会让孩子的心理产生疑惑：“大人们就是这样做得啊，为什么我不可以?”所以，想要让孩子有健康的饮食习惯，最好的方法就是自己身体力行。
小建议：在吃饭的时候，告诉孩子这些食物很美味，好好地吃才可以健康长大不生病。也可以在餐桌上放一份水果作为诱人的零食，吸引宝宝的注意。
4.让孩子一起来准备食物
做饭时，让孩子做个“小帮手”，会让宝宝很期待吃掉自己做的食物。另外，提供多种选择能使每个人的劳动经历变得更加愉快，例如，让孩子帮忙给你递东西，一起拣菜。当然你不能 期望孩子真的能帮你减轻负担，也许他们会越帮越忙，因此你一定要有足够的耐心，让孩子参与到准备食物的过程中，不仅能通过给孩子一个角色来培养孩子的自尊，还能让孩子对吃饭产生兴趣。下面有几个让孩子帮忙准备食物的方法。
★选择食物
即使一个两岁半的孩子，也能回答他晚餐是想吃豌豆还是玉米。给你的孩子挑选午餐或晚餐的食物的权利，尽管这是一件看起来很简单的事情，但制定食谱锻炼了孩子的思维能力，孩子也会因为对食物的准备做出了贡献而感觉良好。
还有个方法是可以带着宝宝一起去选购食物。在购物场所，你可以让孩子尝试选择一些东西，并且可以趁机教孩子辨认食物的形状、颜色，在选择食物的同时让宝宝学到知识，这真是一举两得的事情。
★清洁餐桌
即使只是两岁的孩子，也可以让他把自己的餐盘端到洗碗池中(给他准备不易摔碎的餐具)，让孩子重小培养独立自主的品格。也可以让孩子帮忙擦桌子，给他一块干净的抹布，不要在意他是否能擦干净，重要的是让他参与到这件事情中。在擦桌子的同时，孩子手部的精细动作也会得到发展。
在决定让孩子干什么活时，一定要先示范几次给宝宝看，在他开始行动时，要鼓励并肯定他的行动，在他做完后，要记得感谢他，让他对这件事情保持兴趣，也让他学习一些礼貌用语。
让宝宝乖乖吃饭的好办法
宝宝长大了，会走了，会跳了，越来越可爱的同时，也多了很多“小毛病”，其中在最让父母头痛的一个问题就是他们也许不那么爱吃饭。其实，只要掌握了正确的方法，吃饭也可以变成一件简单又轻松的事情。
1.威逼利诱都不是让孩子乖乖吃饭的好办法
小孩子吃饭的时候，总是不安分的，或者干脆选择不吃，于是父母就会用上威逼利诱的手段，比如：“不吃饭不带你出去玩”或者“乖乖吃完饭就给你买玩具哦”之类的。当然有时候不论父母使出什么花招，孩子总是不配合，于是忍耐到极限的父母就开始“爆发”了，变得容易恼火，用强迫的方法让孩子吃饭。
其实，小孩子天生对饮食有很好的控制能力。当他们饿了时自然会吃东西，吃饱了他们当然也会停下来。但大人则用自己的观点教育孩子——即使不饿，到了吃饭时间也必须吃东西，而不是在非就餐时间吃饭。如果一直强迫不饿或者没有食欲的孩子吃饭，会让他们失去天生控制饮食的能力，并对吃饭产生厌倦，觉得那是一件并不美好的事情。更糟糕的是，这还会导致孩子出现厌食症等饮食紊乱问题，这对孩子的健康发展，可就只有百害而无一利了。
小建议：当宝宝乖乖地吃饭并达到了你的要求时，记得赞美他，告诉他这样是正确的，也是你喜欢的。
2.制造愉快的进餐环境
现代繁忙的社会常让家长没有太多的时间和孩子一起进餐，即使坐在餐桌上，也是匆匆忙忙的，几分钟就搞定，根本没有时间和孩子交流;或者因为赶时间，看见孩子吃得慢腾腾的就怒气冲天，不停地责备或者训斥孩子，结果把好好的吃饭时间弄得一团糟，家长心烦，孩子伤心，大家都没有吃好。
在吃饭时间看电视也是一个不好的习惯，一来，会让你的注意力分散，没办法专心吃饭也没办法专心照顾孩子;另一方面，也不利于亲子间的交流。
一家人好好坐下来吃顿美好的晚餐吧，不要一直盯着电视，不要把玩具放在正在进食的孩子旁边，不要训斥孩子。一边吃饭一边用亲切的语调和孩子说说话，在他认真吃饭的时候肯定他。良好的气氛对健康饮食习惯的养成有很大帮助，培养孩子的社交能力也很重要。
小建议：找个阳光灿烂的日子，带上孩子去野餐吧。
3.做孩子的好榜样，自己良好的饮食习惯很重要
“宝贝，照我说的方法去做!”如果你这样期待自己的宝宝，那你就等着失望吧!小小的孩子所做出的行为，基本上都是通过观察身边的人所得来的，他们大多数时候是在模仿照顾者的行为，不论是好的还是不好的，因为他们是没有分辨能力的。因此，想让孩子养成良好的饮食习惯，仅靠循循善诱是没有多大成效的，你得先让自己养成良好的卫生习惯，并让孩子观察到你的习惯，然后，你就会发现你所赞许的这些行为出现在孩子的身上了。
如果自己都没有良好的饮食习惯，拿什么去要求孩子呢?也会让孩子的心理产生疑惑：“大人们就是这样做得啊，为什么我不可以?”所以，想要让孩子有健康的饮食习惯，最好的方法就是自己身体力行。
小建议：在吃饭的时候，告诉孩子这些食物很美味，好好地吃才可以健康长大不生病。也可以在餐桌上放一份水果作为诱人的零食，吸引宝宝的注意。
4.让孩子一起来准备食物
做饭时，让孩子做个“小帮手”，会让宝宝很期待吃掉自己做的食物。另外，提供多种选择能使每个人的劳动经历变得更加愉快，例如，让孩子帮忙给你递东西，一起拣菜。当然你不能 期望孩子真的能帮你减轻负担，也许他们会越帮越忙，因此你一定要有足够的耐心，让孩子参与到准备食物的过程中，不仅能通过给孩子一个角色来培养孩子的自尊，还能让孩子对吃饭产生兴趣。下面有几个让孩子帮忙准备食物的方法。
★选择食物
即使一个两岁半的孩子，也能回答他晚餐是想吃豌豆还是玉米。给你的孩子挑选午餐或晚餐的食物的权利，尽管这是一件看起来很简单的事情，但制定食谱锻炼了孩子的思维能力，孩子也会因为对食物的准备做出了贡献而感觉良好。
还有个方法是可以带着宝宝一起去选购食物。在购物场所，你可以让孩子尝试选择一些东西，并且可以趁机教孩子辨认食物的形状、颜色，在选择食物的同时让宝宝学到知识，这真是一举两得的事情。
★清洁餐桌
即使只是两岁的孩子，也可以让他把自己的餐盘端到洗碗池中(给他准备不易摔碎的餐具)，让孩子重小培养独立自主的品格。也可以让孩子帮忙擦桌子，给他一块干净的抹布，不要在意他是否能擦干净，重要的是让他参与到这件事情中。在擦桌子的同时，孩子手部的精细动作也会得到发展。
在决定让孩子干什么活时，一定要先示范几次给宝宝看，在他开始行动时，要鼓励并肯定他的行动，在他做完后，要记得感谢他，让他对这件事情保持兴趣，也让他学习一些礼貌用语。
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