产后48小时应该做的事

孕妈妈都非常兴奋开心的迎接自己宝宝的来临,但是很多妈妈都不知道自己生产完宝宝后的48小时要怎么注意,产后48小时要注意哪些事呢?下面,小编就带领大家去学习下吧。

第一件事:立即哺乳Raven觉得,如果是顺产,产后孩子也没有什么问题,最好在产后立即哺乳。记得护士曾经说过产后1~2小时是新生儿最清醒的时候,这个时候哺乳的效果最好。之后小宝宝24小时都会处于昏睡状态,效果远不如刚生下来立即哺乳。对妈妈来说也是如此,哺乳开始的越早,母亲的乳汁会来得更快,更容易实现母乳喂养。而贝贝的表现确实如护士所言,刚刚生下来时小家伙的嘴巴一接触到妈妈的“奶瓶”,马上条件反射似的开始吸吮。后来贝贝除了在医院的48小时,因需要快速排除黄疸喝过两瓶配方奶,Raven成功的母乳喂养贝贝到两岁半。第二件事:产后排尿这件事最早提醒我的是宝贝姥姥,那还是Raven上大学时,嫂子生小侄子,那时是宝贝姥姥在医院陪床。产后两小时,宝贝姥姥就催促嫂子上厕所。当时嫂子还很不耐烦,说她没有尿意。俺娘那是个不达目的不罢休的主,就一直不停的唠叨直到俺家嫂子去厕所为止。结果一下子排出来很多。宝贝姥姥当时就一个理由:孩子出来了,肚子空了,所以膀胱涨大后没感觉,但一定要去厕所排尿,否则会影响以后的生活。无独有偶,十几年后等到Raven在美国生完老大宝儿,护士交代的也是:如果要上厕所,一定要叫护士。他们要测量产妇24小时内的排尿量,只有过关的新妈妈才可以出院。理论上讲呢,是因为孕期激素的原因,腹部所有的肌肉都比较松弛,再加上生产时的损伤,新妈妈往往在膀胱已经很满时都没有尿意,而憋尿又会造成泌尿系统的进一步损伤。所以,北美的医院规定新妈妈必须在排尿正常以后才可以出院。Raven的一个学MBA的朋友,就因此在医院又多住了一天,直到合格为止。对于一时排尿不畅的新妈妈,医院护士的一个小Tip就是,打开卫生间的水龙头。据说流水的声音会刺激产妇排尿,当新妈妈遭遇排尿困难的问题时不妨试一下。Raven的经验是新妈妈在卫生间,自己可以尝试着轻轻按压腹部,帮助排尿。另一个小Tip是排尿后用温水清洗,这样可以减轻对伤口的刺激,也更卫生,也能更好地防止产后感染。第三件事:产后疼痛生产对女人来说是一件大事,生产中所受的损伤自然也不可小觑。在美国,75%以上的准妈妈使用无痛分娩,据说剩下的还有一半以上是来不及上腰麻就生的。所以,在这里俺说的是腰麻过后的疼痛。Raven记得当初生完宝儿,他大姨听说俺用无痛很遗憾,说没有经过生产的痛就不能算是完整的女人。俺当时脱口而出的是:不完整也无所谓,至少我有精力在产后照顾孩子!这就是俺对生产痛的认识。Raven认为既然医生认可腰麻,认可止痛片不会伤害孩子,而且开的处方药是产妇能使用的,那么就相信医生,给自己一个良好的状态要比产后神经兮兮的怀疑一切要好。所以,只要你确定自己对麻药止痛片不过敏,就可以使用。Raven在生宝儿时就畏首畏脚,生怕止痛片对孩子对自己不利,结果被疼痛折腾得寝食难安,还引发了轻微的产后忧郁。等到生贝贝时,接受教训按时服用止痛片,结果在产后4小时就下楼陪我家儿子吃麦当劳去了,到目前为止还没看到什么后遗症。

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还有就是伤口的处理。在美国,所有的伤口处理基本上遵循一条,新创24小时内冰 ,对减轻肿胀、止痛效果非常好,24小时后热敷,促进血液循环和伤口恢复。不过在国内,不知道大家是否敢用冰块冷敷,不是俗话说产妇不能受凉吗?Raven的亲身体验是:真的好冷,冻得直哆嗦,后来实在受不了,在冰块外面又加上一层毛巾裹住,这才勉强可以接受。第四件事:充分休息生产是一件很耗体力的活,当然生完之后的照顾孩子更需要体力。所以,Raven建议在产后这48小时的住院时间里,趁着有专业人士帮忙照顾宝宝,新妈妈要抓紧时间多休息。充足的睡眠有助于帮助新妈妈迅速复原,特别是怀孕期间被膨大的子宫压迫移位的内脏器官恢复原位,子宫也会逐渐缩到和原来一般大小。第二也是为回家后不眠不休的照顾新生儿补充体力。千万别学Raven,想当初刚生完贝贝,兴奋过度,一直把贝贝放在自己的病房里,晚上还把宝儿接来同住。结果一夜贝贝哭、宝儿闹,宝贝爹妈疲惫不堪。好在第二夜Raven就聪明了,把贝贝放在新生儿病房,只有到喂奶的时候才接过来,这才好好的睡了一晚。后来Raven回家后也基本上跟贝贝同步,她休息我休息,爸爸负责带宝儿。两周后就基本上恢复正常作息时间,这期间还要注意的一件事就是:产后六周内千万不要提重物,按美国医生的说法,不要拿比你的婴儿更重的东西,主要是要防止子宫脱垂,这可是关系新妈妈一辈子健康的大事。第五件事:尽早运动新妈妈产后及早活动与产后恢复关系密切,可以促进肠道蠕动,减轻便秘症状,还可以促进产后恶露的尽早排出,有助于恢复体力。想当初Raven生宝儿时,认真听从妈妈教诲,卧床休息了一周,后来是实在躺不住了,坚持要出门活动。结果第一天出门,非常糟糕的感觉没有体力,根本走不动,而且一动起来伤口的牵拉痛特别明显。Raven这才觉得医生说的对,需要坚持适量的运动,后来就每天走一点点,2~3天后才觉得恢复正常。等到后来生贝贝是就改听医生的了,前面说过,产后四小时宝贝爹妈就带着宝儿到医院楼下的麦当劳去吃饭。后来住院的48小时,Raven几乎每隔几小时就去新生儿室看贝贝,尽管走得很慢,适可而止。但是确实觉得体力恢复的比较快,也没有那种虚弱无力的症状。等到出院回家,就基本上已经可以健步如飞了。

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产后第一天妈妈应该做的事

从怀孕开始妈咪们就开始担心分娩过程,忐忑的心终于在生产之后放下了,身心俱累的妈咪们在产后第一天都需要注意哪些注意事项呢?对于没有经验的新手产妇们来说,知道得越多越有助于他们产后和恢复和身体的健康,大家一起来了解一下吧!1.要争取时间多休息生产过程中女性所消耗的能量几乎是女性的全部能量,一个生产之前的女性和一个生产之后的女性那就是经历了生与死的考验之后的重生。女性在生完孩子之后身体极度虚弱,需要马上好好休息,以帮助体力复原。但是,刚生完孩子的妈咪们都很兴奋,眼睛都不想离开孩子,还有些妈咪们忙着拍照片,晒微信,给亲朋好友发消息,对自己的身体状态完全不了解,加上孩子一会儿哭,一会儿尿,透支的身体哪里承受得起这么折腾。因此,生产之后女性要马上找自己休息,只有先爱自己才有时间和精力爱孩子和爱家人。2.注意个人卫生清洁无论是剖腹产还是自然分娩,女性都会存在伤口,生产之后女性对自己的个人卫生工作一定要做好。产后如果不能洗澡的话,每天都要用温毛巾擦试干净身体,出汗之后要及时更换干净的衣服。所用的卫生巾等物一定要及时更换,私处要清洁干净,内衣内裤要勤换,室内通风,内裤最好是高温消毒之后放在太阳光底下晾晒,太阳光紫外线有杀菌的作用。3.多吃蔬菜和粗纤维生产之后女性第一次排便都会是一个痛苦的过程,女性必需要有心理准备。适当摄入五谷杂粮和蔬菜,有助于顺利排便。有些女性不懂,生完之后马上进补一些荤食,结果导致便秘,那是一件很痛苦的事情。身体体力较好的产妇,生产之后下午就可以适当下床走动,有助于恶露排出的同时,有助于排便。水果也是不错的改善便秘的食物,产妇们可以适当吃一点青苹果和香蕉,有很好的改善作用。本身水果和蔬菜内含有丰富的维生素,对女性产后体弱有补助作用。4.产后尽量早些哺乳有些女性因为不知道产后要尽早给孩子哺乳,结果等到两三天之后再给孩子哺乳,孩子饿坏了不说,乳汁也分泌较少。如果在医院生产,自然分娩的胎儿,产后半个小时左右就可以进行初乳了,也就是第一次哺乳,孩子可能吮吸不出乳汁,但有助于他们学会吮吸,同时孩子的小嘴能刺激母乳的分泌。有些妈咪们看到初乳颜色是黄色的,还带着少许味道,害怕孩子吃了不好,不给孩子吃。相关营养专家就说,初乳是最有营养的,一定不能浪费,给孩子喝好处多多。

宝宝出生后48小时须应对的事

  

  宝宝在出生后的48小时里也忙碌得很,他也要接受一系列检查,各家医院的具体做法可能不尽相同,不过有一些例行检查是每家医院都要做的。


  宝宝出生之后,他的第一声啼哭很重要,这说明他的肺已经开始工作了。产科医生会用器械吸宝宝的嘴巴和鼻腔,以清除残留在里面的黏液和羊水,从而确保鼻孔完全打开畅通地呼吸。接着,护士用毯子把宝宝抱起来放在你身上,让你们亲近一会儿,如果你是剖腹产,护士会把宝宝抱起来给你看。然后,宝宝被交给你丈夫。如果婴儿早产或是出现呼吸困难,就会立刻被送入新生儿特护病房,接受检查。如果婴儿体重超过8斤则要验血,因为过重的新生儿在出生后的几小时内有可能出现低血糖。

  1、剪脐带

  脐带通常在婴儿出生后几分钟内就会被剪掉。医生用钳子钳住脐带,如果父亲被允许进产房,那么这一光荣的使命就交给父亲来完成。医生有可能从脐带里抽取血样以供稍后检验。如果你愿意把脐带血捐献给血库,操作过程也就在此时进行。

  2、检查

  婴儿出生后第1分钟以及5分钟之后需要分别接受一次阿普伽新生儿评分,即对新生儿的肤色、心率、反射应激性、肌张力及呼吸力等5项进行评分,以此来检查新生儿是否适应了生活环境从子宫到外部世界的转变。然后,护士会给宝宝称体重、量身长,并且检查有无疾病症状。

  3、保护性措施

  所有的新生儿都要注射维生素K,它是用来帮助血液凝结的,以免宝宝出血过多,因为新生儿的肝脏——分泌维生素K的器官——还未发育成熟。此外,为了防止受感染,护士还会在新生儿的眼睛里抹上含有抗生素的药膏或药水。

  接下来,宝宝被垫上尿片,包裹起来。如果你愿意的话,这时候就可以给宝宝喂奶了,否则你就抱着宝宝,因为他刚一来到这个世界的时候对周围的环境都很警觉,而你正好趁此机会和他加深感情。

  

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