产后腹胀的原因及处理办法
剖宫产的孕妈咪出现腹胀的情况会更多一些。一般剖宫产后24小时后会出现排气(放屁),排气是肠蠕动的标志,表明孕妈咪肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物。若在48小时之后还未排气,则为异常情况,必须找医生检査处理。
为什么会这样?
★在腹部手术中,使肠管受到剌激、肠蠕动减弱甚至消失。
★术后卧床过多,怕疼痛而活动减少,也会导致出现腹胀,不能排气。
★如果孕妈咪在术前有积食或便秘现象、肠道食物残渣积聚、术前术后禁食导致的胃肠功能紊乱均能导致或加重术后的腹胀。
★如果孕妈咪术后出现低钾血症,也会加重腹胀。
如何处理?
手术6~8小时后,可少量服用有助排气的汤,如米汤、萝卜汤,但此时进食的食物应以清淡易消化的流食为主,尽量不含脂肪、蛋白质等不易消化及产气的食物,如牛奶、糖水。注意吃东西应少量多次,以免加重胃肠道负担。
为了及早恢复肠蠕动,孕妈咪应尽早下床活动,在剖宫产手术6小时后,可以在家人帮助下,在地上适当站立一会儿或走几步,24小时后应当正常下床照顾宝贝和自己。
产后长痘痘的原因和护理方法
长痘原因
女人在怀孕期间各类激素分泌旺盛,而且再加上照顾新生儿的疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因,甚至产后忧郁也会引起痘痘的频发。但是哺乳期间不能随便用药,因此痘痘很顽固,令人苦恼。
产后长痘痘的原因和护理方法
产后长痘痘皮肤护理方法
1、多喝开水,多吃蔬菜水果,并且注意进食时间和频率。
2、保证睡眠时间和质量,必要时可用温和天然的熏香等来舒缓情绪。
3、勤洗脸,化妆的妈妈一定无比要将妆卸干净,且要用温水洗脸。
4、三餐营养均衡即可,顿顿大补反而易引起消化和肠胃方面的疾病。
5、勤做面膜,夜间护理要特别注意。当然,去美容院做保养也是好的选择。
6、补水永远是王道,平衡肌肤水油分泌是关键。
7、少吃辛辣、冷饮等刺激性食物,肥肉也少吃。
8、要是日常食物调理不见效,建议口服维胺酯胶囊或多西环素,外可用维E乳膏涂抹。
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