朵妈总是在这里看到准妈妈或妈妈们问,怀孕的时候肚子上出现了妊娠纹,现在生完孩子了,怎么消除?事实上,出现了妊娠纹是不可能再恢复的,因为怀孕的时候真皮层缺少弹性,已经断裂了,就象皱纹产生的原因一样,目前市面上还没有任何产品或仪器可以真正彻底消除妊娠纹的,最大限度只能做到淡化.
其实要防止妊娠纹的出现也很简单:坚持全身护肤.现在很多人的卫生意识都很强,哪怕冬天都天天洗澡,但是在清洁的同时,大部分人会忽略皮肤的保养.皮肤本身是有一层保护膜的,它会防止细菌的滋生和保护皮肤的湿度,但是天天洗澡却会破坏它.洗澡是洗干净了,但是皮肤的水分也大量流失了,皮肤过于干燥会引起脱皮、细纹、缺乏弹性、容易过敏等现象.所以,朵妈在这里要告诉大家洁肤、护肤的亲身体验,也是防止妊娠纹的方法.天天洗澡,OK,没问题,但是朵妈的建议是:冬天一周用一次沐浴乳,夏天则是2-3天一次沐浴乳,平时洗澡只需清水冲洗干净就可以了,因为我们的皮肤并没有想象中那么脏!护体乳就要每次洗完澡都要用了。
尤其是关节的部位.或许有的妈妈会说,夏天用护体乳太腻了,那么可以选择诸哩状,会很清爽的.准备的怀孕的准妈妈们一定要记得在腰腹部和大腿上多抹一些哦,只有保持住肌肤的水分,皮肤的弹性才会很好.记得朵妈在上手术台的时候,连医生都叹息"唉~这么好的皮肤还要吃一刀!"呵呵~~这是事实哦生完宝宝的妈妈们也可以试试的,虽然不能完全消除,但是真的可以淡化很多哦!
护体乳的话,朵妈在这里推荐几款:屈臣士的骨胶原护体乳29/瓶,这款是朵妈最钟情的了,一年四季都用的,经济实惠效果好,抹再多也不心疼,便宜啊,吼吼~~再就是安利的含蜂蜜的那款护体乳,好象是60多的,夏天用很清爽,很好吸收,但是冬天就不够滋润了.再就是DHC的樱桃果明护体诸哩了,也是很清爽的,适合夏天用,但是价格就贵好多了.
各位姐妹都试试吧,全身皮肤都水水的,哪怕长得不漂亮,但是全身焕发的晶莹光彩都为你赚足百分百回头率哦!一定要坚持,坚持,再坚持!也~~~
哪些孕妈妈容易长妊娠纹呢？如何预防妊娠纹
妊娠纹学名叫“白线”，其实每个人都有，无论男女，医师介绍，白线是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，肌肉纤维组织附着其上，像划分肚皮左右两侧的中线，平时大部分人的都不明显。
那么，哪些孕妈妈容易长妊娠纹呢？
孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，色素加深加重，这条线就会变明显，约有90%的孕妇会长妊娠纹，一般在孕中后期开始长。不过，不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同，与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。一般来说，皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇，妊娠纹也会较浅；皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇，妊娠纹会偏深。
妊娠纹通常会在产后几个月到一年内逐渐消失，也有一两年后消失或未完全消失的。如果孕妈妈担心而为此烦恼，马小玲提醒，可以尝试下列方法：
1.控制体重增长。孕期体重增长过快，就容易长妊娠纹。建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11——14公斤。
2.远离甜食与油炸品。孕期应摄取均衡的营养，可改善肤质，使皮肤更有弹性。
3.皮肤护理。孕中期至产后一个月，使用专门的抗妊娠纹乳液或橄榄油进行护理，每天1——2次为宜。
如何预防妊娠纹
1.预防妊娠纹的工作应该从怀孕三个月后开始。你需要通过滋润皮肤，让皮肤吸收到足够的营养从而经得起怀孕后期因为体重增加要造成的肌肉拉伸。
2.准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激；另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。
3.天临睡前仰卧在床上，两手都抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用。
4.如果在怀孕期间总是觉得皮肤发痒，也可以随身备一瓶类似成分的润肤油喷雾，这样能保证对皮肤的持久滋润。
5.除了在外滋润皮肤，你还需要从内增强皮肤的弹性！怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。
6.当然，坚持适度的运动也是必要的，准妈妈们可以坚持每天散步，或者做一些简单的瑜伽动作，通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长，预防妊娠纹的出现。
新妈妈如何预防妊娠纹？
怀上了小宝宝，准妈妈一定满心欢喜。然而，令准妈妈忧虑的是在妊娠5-6个月的时候，她们的大腿上部、腹部及乳房等会出现许多“妊娠纹”。那么，妊娠纹是如何产生的？妈妈们如何预防妊娠纹呢？下文一一为你解答。
妊娠纹是怎么产生的呢？
随着胎儿的成长、羊水的增加，孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。
那么，应该如何预防妊娠纹呢？
一、孕前要增加肚子的弹性
要避免妊娠纹出现，在孕前就要开始做好准备，让肚子变得很有弹性。
首先，运动锻炼必不可少，尤其是腹部的运动。从打算要宝宝的那一天起，就应该坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动，经常为腹部做简单的按摩等等。
其次，洗淋浴的时候，可以用莲蓬头冷热水交替冲乳房，以提高乳房的皮肤张力，缓解皮肤弹性减退的速度，促进血液循环。
此外，在饮食上，要多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性。
二、孕期预防重点
1、合理饮食，控制体重
怀孕后，体重会有所增长。但千万不要以为怀孕了就可以放纵吃喝。体重增加过快或者过多，都会导致妊娠纹的产生，也会成为自己的负担。而且，如果腹中的胎儿过大，也会给自然分娩带来一定的难度。整个怀孕过程增加的体重不要超过12-14公斤，或是一个月内胖了四五公斤，即使在怀孕后期，也不要一个月胖超过二公斤。
因此，在孕期，准妈妈要多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，不要吃太油、太甜、太咸的食物。特别是只增体重、营养不多的快餐和油炸食品最好不要吃。
2、适度按摩
在怀孕期间配合妊娠用品的按摩，可以促进血液循环，减轻水肿的现象。皮肤会变得比较滋润，弹性增加，能有效防止妊娠纹发生的机会。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月，在比较容易出现妊娠纹的五大部位-腹部、臀部、大腿、胸部及背部，都要坚持进行按摩。
橄榄油妊娠纹的克星
精油按摩消除妊娠纹的好办法
小窍门助您祛除产后妊娠纹
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