妈妈在分娩后，身体的体重约减轻5千克；心脏、肝脏、胃和肺逐渐回到原位，其过程会让妈妈感到不舒服；阵痛促进激素仍在循环，引起子宫产后收缩，类似阵痛。妈妈在分娩后身体发生了很多新的变化，所以，在分娩后产后一小时内一定要好好的休息，待会还有很多事情要做。还有就是产后半小时是母乳喂养的最佳时期，如果身体条件允许，一定要进行第一次母乳喂养。
22小时观察出血量产后出血大多发生在这2小时内，这段时间，妈妈最好留在产房观察，如一切正常才算真正的分娩结束。妈妈和宝宝可以被送往休息室，但还是要不断的检查。
34小时排便生产完的妈妈都会遇见一件尴尬事，那就是排便困难，在产后4小时就应该让新妈妈排尿，对于排尿困难的妈妈，可以用热水清洗下外阴，用温开水冲洗尿道周围诱导排尿，也可以把热水袋放在下腹部，按摩膀胱，以来刺激膀胱收缩。
46小时，起来走一走对于顺产的妈妈来说，在产后6—8小时就可以坐起来了，总躺在床上是非常的不好的，非常不利于身体的恢复，还可能减低排尿敏感度。对于顺产顺利的妈妈，可以根据自己的情况下床，适当的做些运动，但要避免长时间的站立和久蹲。
5产后12小时乳房按摩乳汁太少是很多妈妈的烦恼，所以，乳汁少的妈妈就要开始进行乳房按摩了，乳房按摩可能会使乳汁分泌增多，也可能防止乳房硬结，一定程度上保持乳房的外形美观。产后妈妈们想要好好恢复好身材和好身体就要好好活动。
女性怀孕后要做好哪些事情？ 这些才是需要立即做的事
结婚以后，不管是一年，还是俩年或者是马上要孩子，只要是有了孩子以后，这个家庭就会很不一样，大家对于孩子的到来就是非常的重视，做好各种准备，这对孩子来说，才是非常重要的事情。当女性得知自己怀孕之后，就应该有一些注意事项，首先要去做的事情是哪些呢？接下来小编会和大家介绍，希望大家在怀孕以后都是开心和愉快的。
女性怀孕之后应立即做的事情
1.告诉你的丈夫、朋友你怀孕的消息
一些医生认为，应该在妊娠后12到13周才把怀孕的消息公诸于众，这个时候你已经过了流产风险最高的阶段。问题是，你可能在最初的12周左右里感到很恶心。在这种情况下，你需要有人来照顾你。
2.开始更加小心的照顾自己
戒烟、戒酒以及其他有害的药物。滥用药物会导致新生儿体重低、早产、心理生理的畸形以及其它的问题。
3.找医生确诊
如果你只是自己在家里验孕呈阳性反应，而没有得到医生证实，你需要马上找医生来确认一下。听从医生的建议及劝告，以确保适当的照顾你的宝宝。
4.你需要开始注意健康饮食
你的饮食应该满足您和您的宝宝的营养需求。新鲜水果、全谷类、瘦肉蛋白质对您和婴儿的生长都是非常重要的。
5.坚持锻炼
开始制定轻度的锻炼计划。这可以是一些很简单的运动，例如散步或游泳。这不仅能够保证你的身体健康，而且还可以使胎儿维持最佳的状态。
6.要多注意休息
所有的母亲都有由于婴儿哭闹需在夜间失眠的经历。它是一定会发生的。现在需要更多的休息和充足的睡眠，为将来做准备。失眠多开始于怀孕后期。尽量保证睡眠时间，为即将到来的挑战做好身体上的准备。
7.服用维生素
医生应该会让你在产前维生素吃，以确保宝宝的健康。你应该及时服用。
想要愉快的度过怀孕期间，大家就需要做好这些事情，首先就是告诉家里人，已经有了新的生命。一家人都是非常的开心这些，做好孕期的饮食，保健，胎教等，这些都是需要学习和慢慢习惯的事情，对于女性来说，也是必须要经历的时候，只要大家做好准备，迎接新生命的到来，就是人生中的幸福时刻。最后，希望所有的女性都能生下健康的宝宝哦。
小鲤鱼的梦想的故事，选择自己的道路才是最重要的
故事说的是一只鲤鱼为了当游泳冠军付出了很多努力，但是仍未成功，慢慢的它放弃了，后来它有了孩子，这只鲤鱼把希望寄托在它的孩子身上，它的孩子明明非常刻苦却仍然没有当上冠军，于是它也退缩了，把希望又寄托在了下一代身上，就这样一直延续着，小鲤鱼家族却一直没有出现冠军，这是为什么呢？1小鲤鱼的梦想的故事
小小的鲤鱼有个大大的梦想，那就是当个游泳冠军!为此它付出了很多很多的努力，可是仍未成功，渐渐地，它开始打起了退堂鼓。
后来，小鲤鱼有了孩了，它的孩子小小鲤鱼明明长大了。老鲤鱼想：虽然我努力奋斗过，洒下了许多辛勤的汗水，看来我这一生是难圆冠军梦了。唉，我只有把全部希望都寄托在明明身上了。
为此，老鲤鱼对明明的锻炼抓得很紧，还为它制定了严格的训练计划。
明明不负老鲤鱼的希望，锻炼起来比它爸爸还刻苦认真，在名师的指导下，明明的成绩大有长进，老鲤鱼很高兴，它非常开心并有把握地说：“我当游泳冠军的梦想一定能够在明明身上实现!”
谁知，好景不长，明明过了一段时间没有当上冠军，也像它爸爸一样打起了退堂鼓：
“唉──当冠军真难，我爸爸练了一辈子，不是也没有当上冠军吗?看来，我还是把当冠军的希望留给我未来的儿子吧!”于是，从此以后小小鲤鱼就不再刻苦训练了。
署尽寒来，一年又一年，小鲤鱼家族一代又一代地延续着。虽然它们都曾经产生过美好的冠军梦想，可是直到今天，小鲤鱼家族也没有产生过一个游泳冠军。
它们不知道这是为什么，小朋友们，你们能告诉小鲤鱼们它们家族为什么从没有产生一个游泳冠军吗?
2小鲤鱼的梦想故事点评3很多人都有这样一种想法：“自己没有完成的梦想一定要让自己的孩子来完成，但是自己喜欢的，自己的孩子就一定会喜欢吗?就这一点而言，我们需要反思;从另一点来看，既然有梦想我们就应该坚持，坚持才有成功的可能。如果只为一点成功而沾沾自喜，遇到了一点挫折，就轻言放弃，是永远都无法获得成功的。本文Hash：bd009aafa60e2543cc0fa7bb0cac75717a7e9be8
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