鸡蛋对很多人来说是实惠又有营养的补品,在月子期间自然不能少了,不少人认为鸡蛋百利无害,多多益善,月子期间最好每天吃7、8个,但是鸡蛋吃多的会导致脂肪的代谢异常,而且吃多了鸡蛋就会较少其他营养素的入,最终造成了营养不均衡。
2多喝肉汤能下奶?产后妈妈为了尽快下奶实现母乳喂养也是蛮拼的,各种肉汤各种偏方来拯救,产后尽量不要喝太过油腻的汤,太油腻堵塞乳腺管就不好了,在做汤时尽量不选太肥的肉不额外加油。其实产后下奶多喝些杂粮稀饭一些面汤是很有效果的。
3不能吃水果?产后体虚不能多吃水果,因为水果性寒不利于产妈的恢复,这种观点纯粹是传统的观念,水果中也有不是寒性的水果,而且水果中提出了丰富的营养素和矿物质,非常有利于产妈妈的身体,有些水果中含有的维生素C还可以帮助伤口的复合。不过要多吃些应季新鲜的水果蔬菜。
4要静养少下床?产后能早下床活动活动就早点下床,产后体虚需要静养恢复是没错,但静养不一定就得非躺在床上就行,在产后第二天就可以慢慢的下床活动了,遇见好的天气就要多出去活动晒下太阳,适当的活动有利于产后恢复,也能促进饭后消化预防肥胖。
四类最容易毁掉孩子前途的妈妈,第一条很多人都中了!
常听人说起:慈母多败儿,还有几种妈妈,她们不溺爱孩子,但也很容易教出叛逆的孩子。1电子妈妈所谓电子妈妈就是每天沉迷于电视、手机、电脑等电子产品的妈妈,有点空闲时间,刷个微博上个微信,再看个综艺节目,追个电视剧。把时间都用在了这些事情上面,那有时间和孩子做个游戏,进行一下亲子阅读,走进自然感受一下呢。不仅失去了很多和孩子在一起的时间,也会影响到孩子,比如孩子也沉迷于电子产品,不爱和别人交流等。妈妈们不再是单身少女自由自在了,有些时间少玩点电子产品,多陪陪孩子。2苛刻妈妈有的妈妈总是要把孩子向完美的地步发展,学习要好,还要会很多特长,给孩子报各种兴趣班,琴棋书画、外加武术恨不得样样都精通,结果是哪一样都没做好。孩子喜欢自由自在,父母在约束孩子的同时也要给予适当的自由,要不然不仅培养不出全能人才,还可能不受自家孩子的喜欢。3攀比妈妈别人家的孩子永远都是神一样的存在,有的妈妈也从不说自家孩子不好,但总是表扬别人家的孩子优秀。这种做法不仅会让孩子反感还会伤害到孩子的自尊心。每个孩子都是独立存在的个体,要善于发现孩子身上的闪光点,最大的开发出孩子身上的潜力。4谦虚妈妈谦虚妈妈容易压抑孩子的天性,有时候家里来个客人,孩子就会比较兴奋,爱表演一下自己的“拿手绝活”,有时候太活波了,有时候也不免出差错,客人夸奖孩子,而妈妈总会“谦虚”的否认,再指责一下孩子就是人来疯。其实,孩子的自尊心有时候比大人还强,好与坏的界限分的很明确,经常对孩子“谦虚”会让孩子丧失自信心,对此反感也可能会自暴自弃。
四类最容易毁掉孩子前途的妈妈,第一条很多人都中了!
常听人说起:慈母多败儿,还有几种妈妈,她们不溺爱孩子,但也很容易教出叛逆的孩子。1电子妈妈所谓电子妈妈就是每天沉迷于电视、手机、电脑等电子产品的妈妈,有点空闲时间,刷个微博上个微信,再看个综艺节目,追个电视剧。把时间都用在了这些事情上面,那有时间和孩子做个游戏,进行一下亲子阅读,走进自然感受一下呢。不仅失去了很多和孩子在一起的时间,也会影响到孩子,比如孩子也沉迷于电子产品,不爱和别人交流等。妈妈们不再是单身少女自由自在了,有些时间少玩点电子产品,多陪陪孩子。2苛刻妈妈有的妈妈总是要把孩子向完美的地步发展,学习要好,还要会很多特长,给孩子报各种兴趣班,琴棋书画、外加武术恨不得样样都精通,结果是哪一样都没做好。孩子喜欢自由自在,父母在约束孩子的同时也要给予适当的自由,要不然不仅培养不出全能人才,还可能不受自家孩子的喜欢。3攀比妈妈别人家的孩子永远都是神一样的存在,有的妈妈也从不说自家孩子不好,但总是表扬别人家的孩子优秀。这种做法不仅会让孩子反感还会伤害到孩子的自尊心。每个孩子都是独立存在的个体,要善于发现孩子身上的闪光点,最大的开发出孩子身上的潜力。4谦虚妈妈谦虚妈妈容易压抑孩子的天性,有时候家里来个客人,孩子就会比较兴奋,爱表演一下自己的“拿手绝活”,有时候太活波了,有时候也不免出差错,客人夸奖孩子,而妈妈总会“谦虚”的否认,再指责一下孩子就是人来疯。其实,孩子的自尊心有时候比大人还强,好与坏的界限分的很明确,经常对孩子“谦虚”会让孩子丧失自信心,对此反感也可能会自暴自弃。
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