准妈妈怎样做才能让分娩更顺利呢？乳房按摩就是一个好办法，要怎么按摩才是正确的呢？
适用的产妇
乳房按摩刺激生产主要适用于已到了预产期，但却没有生产迹象的产妇，还有在分娩过程中出现子宫收缩乏力的产妇。这时对产妇乳房给以有效的刺激促进子宫的收缩，尽早的完成分娩，以减少母婴不必要的麻烦。
准妈妈临产前正确进行乳房按摩有助顺利分娩
按摩方法
对产妇的乳房进行按摩时，可由产妇本人或其他人用温湿毛巾（水温28℃～30℃），每隔15分钟交替按摩左右侧乳房；或用手交替牵拉左右侧乳头，同时按压乳晕。一般每天按摩3次，每次1小时。同时，要注意按摩的强度，只有达到有效刺激（乳头隆起、变硬）才能起到良好的宫缩效果，初次宫缩出现的时间一般在按摩后5～7分钟，也有的2～3分钟就会出现有效宫缩，且产力有逐渐增强的趋势。
在没有达到有效按摩之前不要轻易停止按摩，因为对产妇的按摩可促进子宫的收缩，子宫的收缩又可促进催产素的分泌，若中间停止按摩有可能会前功尽弃，从而使催产素的分泌减少。
另外，值得注意的是，千万不要对不到临产的孕妇进行乳房按摩，以免引起早产！
总之，准妈妈想要让分娩变得顺利，可以进行乳房按摩，但也要注意以上所提到的问题。
临产时按摩乳房有助顺利分娩缩短产程
按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。一是孕妇已到了预产期，但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房，促使子宫收缩启动产程，可使产妇在预期内完成分娩。二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力，产程过长，此时可按摩乳房，以促进宫缩，帮助产妇及时结束分娩。
临产时按摩乳房有助顺利分娩缩短产程
按摩乳房有助顺利分娩
按摩方法：产妇本人或其他人取28℃~30℃的温湿毛巾，每隔15分钟交替按摩左右侧乳房;或用手交替牵拉左右侧乳头，并同时按压乳晕。每天按摩3次，每次1小时。按摩时，宜注意用力的强度。按摩后要使乳头达到隆起、变硬的程度，才能收到良好的宫缩效果。
倘若待产妇通过乳房按摩后，腹部出现隆起变硬，或有阵发性腹痛，说明按摩有效。但此时不宜轻易停止按摩，因为按摩促发的宫缩可以促使催产素的分泌，若停止按摩有可能前功尽弃，使催产素分泌减少。而再次按摩乳房激发宫缩会显得特别困难。如果腹痛剧烈且间隔的时间短，这属于敏感性宫缩过强，应在每次宫缩出现初期立即停止按摩，待宫缩缓解后再继续进行，反复几次可渐趋正常。另外，对一些乳房按摩刺激不敏感的待产妇，按摩时要适当延长时间，才能收到良效。
注意，不到预产期的孕妇切不可轻易按摩刺激乳房，以免发生早产。
产前经常按摩乳房有助于产妇顺利分娩
研究表明，按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。
一是孕妇已到了预产期，但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房，促使子宫收缩启动产程，可使产妇在预期内完成分娩。
二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力，产程过长，此时可按摩乳房，以促进宫缩，帮助产妇及时结束分娩。
有助分娩的方法
按摩方法：待产妇本人或其他人取28℃~30℃的温湿毛巾，每隔15分钟交替按摩左右侧乳房；或用手交替牵拉左右侧乳头，并同时按压乳晕。每天按摩3次，每次1小时。按摩时，宜注意用力的强度。按摩后要使乳头达到隆起、变硬的程度，才能收到良好的宫缩效果。
倘若待产妇通过乳房按摩后，腹部出现隆起变硬，或有阵发性腹痛，说明按摩有效。但此时不宜轻易停止按摩，因为按摩促发的宫缩可以促使催产素的分泌，若停止按摩有可能前功尽弃，使催产素分泌减少。而再次按摩乳房激发宫缩会显得特别困难。如果腹痛剧烈且间隔的时间短，这属于敏感性宫缩过强，应在每次宫缩出现初期立即停止按摩，待宫缩缓解后再继续进行，反复几次可渐趋正常。另外，对一些乳房按摩刺激不敏感的待产妇，按摩时要适当延长时间，才能收到良效。
注意，不到预产期的孕妇切不可轻易按摩刺激乳房，以免发生早产。
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