准妈妈有时会因为一些情况导致胎膜早破，准妈妈要尽量避免羊水早破，做好防御措施。
羊水早破是产科常见的情况。主要由于子宫没有出现规律性收缩以及阴道见红的情况下就发生了羊水破裂，胎膜在临产前破裂，这种情况被称为羊水早破。羊水早破会给母婴带来不可小视的危害，因此，准妈妈应做好预防工作。
准妈妈在临产前要注意谨慎预防胎膜早破
首先，准妈妈在孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步，或者做一些简单的孕妇操等，这样既能有效的预防羊水早破，合理的运动也能为顺利分娩打下基础。
其次，准妈妈在孕中晚期不宜走长路或跑步，同时，在这期间准妈妈走路要小心谨慎以免摔倒。尤其是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。
第三，准妈妈应坚持定期做产前检查。按照产检的规定日期准时的进行产前检查，如有不正常的情况也要及时到医院进行检查。
第四，孕期尽量减少性生活，特别是怀孕晚期3个月内。怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。
羊水在整个妊娠期间对胎儿起到保护作用。它可以避免胎儿免受外力的挤压，缓解外力的碰撞，让宝宝活动自如，健康发育。
因此，准妈妈要在产前好好的保护羊水，避免胎膜早破给宝宝和自己带来伤害。
准妈妈在临产前要怎么预防胎膜早破
胎膜早破对婴儿和母体都会有一定的影响，所以提前预防这种情况的发生很重要。
胎膜是胎儿的保护膜，有了胎膜才能发挥羊水保护胎儿的作用，使胎儿在子宫内活动自如，免受挤压，以及保持宫内恒温，避免早产等。正常情况下，胎膜应在临产、宫口近开全时才自行破裂，这时羊水自阴道流出，随后胎儿娩出。若胎膜在临产前破裂，称为胎膜早破，俗称“早破水”。
导致胎膜早破常见的因素有：生殖道感染、羊膜腔压力升高、胎先露部高浮、营养因素、宫颈内口松弛等。流产引产史、生殖道感染是胎膜早破的主要原因。
准妈妈在临产前要怎么预防胎膜早破
胎膜早破往往是多种因素共同作用的结果，因此应积极发现并及早处理高危因素，全面预防：
1、加强性教育，加大避孕知识宣传，降低流产及引产率，保护妇女身心健康；
2、计划妊娠前的妇科检查也是必要的，可了解有无阴道炎症及生殖道畸形合并症等，积极治疗与预防下生殖道感染；
3、定期产前检查，及时发现妊娠合并症及早治疗；
4、胎位不正可于孕28―32周予以纠正；
5、注意孕期卫生，孕晚期禁盆浴、阴道冲洗、性生活等；
6、宫颈内口松弛者，于妊娠14―16周行宫颈环扎术并卧床休息；
7、要保持愉快心情，放慢生活节奏，注意休息，避免劳累、受凉、便秘等，防止突然增加腹压，避免外伤；
8、同时注意合理营养，补充足量维生素、钙、锌、铜等营养素，增加羊膜弹性和韧性。
总之，以上提到的预防胎膜早破的方法希望准妈妈们要引起注意。
准妈妈在临产前有十大禁忌要注意
一忌怕孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。
二忌急有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。
三忌粗心一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。
四忌累是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。
五忌懒有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。
六忌忧调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。
七忌孤独一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。
八忌饥饿产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。
九忌远行一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，可能危及母子安全。
十忌滥用药物分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。
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