导读： 概述 宝宝睡不好什么原因呢？ 注意事项
概述
最近宝宝睡觉老是不踏实，翻来覆去的，手脚一直动来动去，以为他生病哪里不舒服，就抱去看医生，听医生一说才知道宝宝睡不好是多方面的。现在摸索着找到宝宝睡不好的原因了，我就分享一下吧。
宝宝睡不好什么原因呢？
环境因素：天气热了，冷了，晚上睡觉衣服穿太多，被子厚压的慌，白天可能遭到惊吓，外面声音太吵，或者宝宝睡之前玩的太尽兴，随时检查一下宝宝到底哪方面原因导致睡不好。
宝宝没吃饱：刚开始奶水不太充足，宝宝吸允力度不强，有可能吃着吃着就睡着了，过短时间又饿了，她反反复复要吃奶就会睡不好·实在不够吃，晚上就喂一次奶粉，让她喝个够。
宝宝肚子不舒服：肚子有可能胀气，便秘，或者宝宝吃了什么东西消化不好，肚子受凉，导致肚子不舒服。你帮她多多按摩按摩，有助于消化。
注意事项
宝宝偶尔或短期的夜里睡不安稳，一般不太会影响他的成长发育，如果时间太长就要看医生了。总之我们应该给宝宝创造了安逸的环境。
宝宝不睡觉是什么原因呢？应怎么办才好
宝宝不睡觉这是为什么呢?我们都知道想要宝宝健康，睡眠好是一个必要的因素，但是有些小宝宝如同夜猫子，一到晚上的时候就精神起来了。孩子不睡觉也会影响到大人的睡眠质量，那么孩子们为何不睡觉呢?如何让宝宝快点入睡呢?
宝宝不睡觉是什么原因呢？
一、饮食不当
倘若没有给宝宝合理地安排饮食，出现入量过多，食物过凉，食物过冷，食物配置不合理都可能造成宝宝不睡觉。这样饮食不当往往会造成宝宝消化不良，腹胀不适的情况，因此宝宝睡不着觉了。
二、环境因素
环境问题是影响宝宝不睡觉的一个重要原因。倘若噪声过大，光线过强，噪声过大，室内温度过低或过高，室内湿度过低或过高，都会让宝宝不适应，让宝宝无所适从。从而造成宝宝不睡觉的问题。
三、护理不当
要让宝宝好好睡觉，爸爸妈妈们的护理工作是很重要的。不应该盖被太薄或是太厚，否则会让宝宝睡得不舒服。而如果宝宝白天过于兴奋，或是受到欺负与惊吓，那么也造成晚上出现宝宝不睡觉的情况。
四，疾病困扰
小宝宝的免疫系统尚未发育完全，其抵抗疾病的能力往往比较差。而一旦宝宝患上注入湿疹，中耳炎，佝偻病，肠痉挛或是其他疾病。都会让宝宝非常难受，于是出现晚上宝宝不睡觉的状况。这个时候爸爸妈妈应该及时带宝宝到医院接受医生的帮助与治疗。
12/2页下一页
宝宝晚上不好好睡觉是什么原因 宝宝睡眠不好怎么办
宝宝在夜间很容易睡眠不好，很多宝爸宝妈因为这个问题头疼，睡眠间接影响了宝宝的成长过程，如果睡眠不足或者是睡眠质量不佳的话，会对宝宝的身体健康造成不利影响，只有保持充足的睡眠，白天才会有精神，这样才会健康的生长发育，本文分析了几个宝宝晚上不好好睡觉的原因，并提出了相应的应对方法，有需要的宝爸宝妈们来看一下吧。
宝宝晚上不好好睡觉是什么原因
1、孩子缺乏安全感
宝宝晚上睡觉的时候睡不好会非常容易惊醒，这是因为宝宝缺乏安全感导致的，很多宝宝离开妈妈子宫后会有一段时间的适应期，如果宝宝天生神经敏感，那就会更加容易受到惊吓，导致宝宝在睡眠中惊醒，晚上的时候妈妈尽量让宝宝离自己能够近一点，或者是在宝宝的身体两则放个抱枕，给宝宝一种被包裹的安全感，增强宝宝的安全感。
2、与生理原因有关系
很多宝宝在睡不好的时候都跟生理原因有一定的关系，可能是因为宝宝觉得身体不舒服了，比如说室内温度不合适，纸尿裤需要更换，被褥让宝宝皮肤刺挠等，这些都会影响宝宝一个正常的睡眠质量，宝妈可以和几个方面入手。
3、与疾病有关系
假如晚上宝宝不好好睡觉并且会激烈的哭闹，宝妈就一定要考虑疾病方面的因素，很多种疾病是不容易用肉眼发现的，比如说孩子肚子疼，耳道炎症，咽喉疼痛等等，这就需要宝妈积极的带着宝宝看病，详细排查疾病的原因是很重要的，找到原因以后才可以调理好宝宝睡不好的习惯。
宝宝睡眠不好怎么办
其实宝宝睡不好的原因是有很多的，如果宝宝一天晚上睡不好，宝宝的睡眠质量是孩子健康的重要体现，有些婴儿睡眠质量不好就会导致身体发育缓慢，会直接影响宝宝身体健康，宝宝睡眠不好应该怎样调理呢？
1、帮助宝宝调节睡眠生物钟
当小婴儿出生后三个月内睡眠不足这个时候父母不能改变宝宝的睡眠，婴儿应该根据宝宝的生物钟进行母乳喂养，这是有效培养宝宝睡眠习惯的正确好方法。
2、哺乳后不要马上睡觉
当婴儿出生三个月以后，每天总睡眠时间是十四个小时左右，如果宝宝在晚上睡十二个小时，导致夜里醒的次数变少，白天婴儿就只能睡两三次左右，这时候妈妈们应该经常喂宝宝或睡觉。
3、为创造一种宁静的感觉
从生理学角度来说人体会分泌大量的激素，也是可以有助于促进睡眠的，并且帮助在昏暗的环境中生长，因此在晚上母亲可能希望在婴儿房间留下一盏小灯，使家庭保持昏暗和安静，这会使宝宝分泌很多的睡眠荷尔蒙，同时也可以让宝宝逐渐感受到夜晚的意识，逐渐调整宝宝的正常睡眠时间。
希望通过上面的详细讲解，能给宝爸宝妈们一个提醒，宝宝晚上睡眠不足的话，一定要格外注意，要给宝宝提供一个安谧舒适的睡眠环境，保持被褥的干净卫生和温暖，如果夜哭情况频繁，还是需要去医院听取医生建议，保证宝宝的睡眠健康有利于他们茁壮成长。
本文Hash：f4b1fcb08cc811fecd5c3dedbabfe058c001fa4f
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。