医生您好，我家孩子晚上睡觉不安稳，有时候总是惊醒，手脚乱动，哭闹不停，请问宝宝夜晚睡不安稳是什么原因？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：根据您的描述，您孩子晚上睡觉不安稳考虑是因为孩子最近受到惊吓引起的，还可能是孩子白天看了害怕的东西，晚上做噩梦导致的，跟孩子缺钙也有关系。建议您平时不要吓孩子，孩子受惊吓可以服用安神的药物治疗，注意要让孩子和妈妈一起睡觉，还有注意平时不要让孩子看害怕的东西，加强营养，保证孩子营养均衡，发育正常。
新生宝宝睡不安稳是什么原因
很多时候，宝宝虽然睡醒了，但是还是一直哭闹，这是因为宝宝睡得并不安稳，很容易被惊醒，那么造成这个现象的原因是什么呢？为什么宝宝睡觉会睡得不安稳呢？
一是宝宝肚子饿了。
这是很常见的一种宝宝醒来的原因，但是这种情况只要让宝宝吃了，就会继续睡觉。一般来说宝宝差不多两三个小时就要吃一次奶，有的消化比较慢的可能需要三四个小时，所以孕妈妈要知道宝宝是因为饿醒的还是其他原因引起的。
二是被子盖太厚。
很多时候新手爸爸妈妈由于太紧张宝宝，怕宝宝受伤或者是着凉，所以就会给宝宝盖比较厚的被子，特别是冬天的时候常常给宝宝穿很多，也盖很多，以为这样宝宝才不会冷，才不会着凉，其实盖得太多会让宝宝感觉很不舒服，重重的压着，而且宝宝的新陈代谢比较快，也会比较容易流汗，所以新手爸爸妈妈不用过于紧张，只要宝宝手脚不冷就可以了。
三是尿布湿了。
有些宝宝比较敏感，或者比较卫生，只要尿布一湿就会受不了，用哭闹来表示抗议，有时候半夜也这样，所以新妈妈当宝宝哭的时候就要检查是否是尿布湿了。
四是宝宝缺钙影响睡眠。
有些人可能会知道宝宝睡不安稳还有一个原因是缺钙，因为宝宝的成长过程中，对钙的需求是非常大的，因为宝宝长得快，所需的钙质就很多。如果平时钙质没有补充足够，那么当宝宝晚上睡觉长身体的时候就会因为钙不足而影响宝宝的睡眠质量。这种情况新妈妈可以平时多带宝宝到外面晒晒太阳，然后按时喂宝宝吃鱼肝油，这样才能促进宝宝对钙质的吸收。
五是房间环境不舒服。
有些宝宝对周围的环境很敏感，如果房间的环境或者是空气让他感觉很不舒服，那么也就睡不安稳了，还有一个就是可能换了房间或者床，有些宝宝可能从小就会认床。或者是房间的隔音效果不好，不能保证适合睡觉的环境，那么宝宝自然就睡不好了。
六是睡前玩得太嗨了。
很多大人都知道睡觉前不能逗孩子睡觉，因为晚上可能会做噩梦。其实主要是因为睡前太兴奋，兴奋神经系统还不能很好的调节过来，所以就比较不容易睡好了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
宝宝晚上不好好睡觉是什么原因 宝宝睡眠不好怎么办
宝宝在夜间很容易睡眠不好，很多宝爸宝妈因为这个问题头疼，睡眠间接影响了宝宝的成长过程，如果睡眠不足或者是睡眠质量不佳的话，会对宝宝的身体健康造成不利影响，只有保持充足的睡眠，白天才会有精神，这样才会健康的生长发育，本文分析了几个宝宝晚上不好好睡觉的原因，并提出了相应的应对方法，有需要的宝爸宝妈们来看一下吧。
宝宝晚上不好好睡觉是什么原因
1、孩子缺乏安全感
宝宝晚上睡觉的时候睡不好会非常容易惊醒，这是因为宝宝缺乏安全感导致的，很多宝宝离开妈妈子宫后会有一段时间的适应期，如果宝宝天生神经敏感，那就会更加容易受到惊吓，导致宝宝在睡眠中惊醒，晚上的时候妈妈尽量让宝宝离自己能够近一点，或者是在宝宝的身体两则放个抱枕，给宝宝一种被包裹的安全感，增强宝宝的安全感。
2、与生理原因有关系
很多宝宝在睡不好的时候都跟生理原因有一定的关系，可能是因为宝宝觉得身体不舒服了，比如说室内温度不合适，纸尿裤需要更换，被褥让宝宝皮肤刺挠等，这些都会影响宝宝一个正常的睡眠质量，宝妈可以和几个方面入手。
3、与疾病有关系
假如晚上宝宝不好好睡觉并且会激烈的哭闹，宝妈就一定要考虑疾病方面的因素，很多种疾病是不容易用肉眼发现的，比如说孩子肚子疼，耳道炎症，咽喉疼痛等等，这就需要宝妈积极的带着宝宝看病，详细排查疾病的原因是很重要的，找到原因以后才可以调理好宝宝睡不好的习惯。
宝宝睡眠不好怎么办
其实宝宝睡不好的原因是有很多的，如果宝宝一天晚上睡不好，宝宝的睡眠质量是孩子健康的重要体现，有些婴儿睡眠质量不好就会导致身体发育缓慢，会直接影响宝宝身体健康，宝宝睡眠不好应该怎样调理呢？
1、帮助宝宝调节睡眠生物钟
当小婴儿出生后三个月内睡眠不足这个时候父母不能改变宝宝的睡眠，婴儿应该根据宝宝的生物钟进行母乳喂养，这是有效培养宝宝睡眠习惯的正确好方法。
2、哺乳后不要马上睡觉
当婴儿出生三个月以后，每天总睡眠时间是十四个小时左右，如果宝宝在晚上睡十二个小时，导致夜里醒的次数变少，白天婴儿就只能睡两三次左右，这时候妈妈们应该经常喂宝宝或睡觉。
3、为创造一种宁静的感觉
从生理学角度来说人体会分泌大量的激素，也是可以有助于促进睡眠的，并且帮助在昏暗的环境中生长，因此在晚上母亲可能希望在婴儿房间留下一盏小灯，使家庭保持昏暗和安静，这会使宝宝分泌很多的睡眠荷尔蒙，同时也可以让宝宝逐渐感受到夜晚的意识，逐渐调整宝宝的正常睡眠时间。
希望通过上面的详细讲解，能给宝爸宝妈们一个提醒，宝宝晚上睡眠不足的话，一定要格外注意，要给宝宝提供一个安谧舒适的睡眠环境，保持被褥的干净卫生和温暖，如果夜哭情况频繁，还是需要去医院听取医生建议，保证宝宝的睡眠健康有利于他们茁壮成长。
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