准妈妈选择什么样的分娩姿势很重要，那么仰卧的姿势适合你吗？
预产期一天天的逼近，初次怀孕即将面临生产的你，是不是很担心到时进产房，不知该怎么用力，好让胎儿可以顺利娩出，甚至担心害怕自己出糗。很多前辈妈妈的经验是“生小孩就像在大便一样，生出来之后就好像解了万年宿便一样的轻松。”
仰卧方式：
产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。
临盆待产：侧卧的分娩姿势适合你吗？
可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。
在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。
优点：
对产科处理（如：真空吸引）及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。
缺点：
1、仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。
2、采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会。
3、胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使产妇乏力。
总之，侧卧的分娩姿势有其优点在，但也不能忽视它的缺点，适合的产妇可以试试看。
临盆待产：这样的无痛分娩适合你吗？
准妈妈们为了避免分娩的疼痛，可以来尝试一些无痛分娩，来看看有哪些吧。
无痛分娩需要麻醉科配合
事实上，医学界一直都在探寻一种既不影响母婴健康，又能解决或减轻分娩疼痛的方法。国外早在18世纪就已开始尝试“无痛分娩”，西方国家的无痛分娩已经相当普及，在医学上也叫做“分娩镇痛”。这不仅降低产妇分娩时的痛苦，更重要的是，它能减少产妇不必要的耗氧量和能量消耗，防止母婴代谢性酸中毒的发生，提高产程进展的速度，降低产后出血率。
专家表示，目前最新的方法是使用腰硬联合阻滞分娩镇痛，因为这种麻醉方法起效快，用药量小，安全性也高。无痛分娩时，需要多学科的医生配合完成，既要有熟练掌握分娩知识的麻醉科医生，又要有懂得麻醉内容的产科医生，二者需密切地沟通与配合。
专家提醒，虽然无痛分娩对宝宝是没有什么不利的影响，但对准妈妈来说，则需要承担一定的风险。无痛分娩的一般并发症有低血压和较轻微的头痛，但严重威胁生命的并发症比较少见。常见的不良反应主要表现在对产程和胎盘血供的影响。因此，整个分娩过程需要妇产科医生与麻醉科医生共同监测产妇情况。
临盆待产：这样的无痛分娩适合你吗？
择适合的分娩麻醉方式
生产常用的麻醉方式，包括全身麻醉及区域麻醉。
全身麻醉做法是将麻醉药物包括镇静安眠药及肌肉松弛剂由静脉投与，待产妇睡着后进行气管内管插管，之后以吸入性麻醉药物为主，开刀开多久吸入性麻醉药就开多久。如果全身麻醉醒来时就表示麻醉药物已代谢掉，故伤口马上感到疼痛。
区域麻醉是比较常用的一种麻醉方式，分为脊髓麻醉法、硬膜外麻醉法、背尾麻醉法、子宫颈旁阻断法、阴部神经阻断法与局部会阴浸润法。其中又以半身麻醉（脊椎麻醉及硬脊膜外麻醉）为主。需要产妇侧躺并弯腰，呈“煮熟的虾子”状，脊椎麻醉及硬脊膜外麻醉打完后产妇的腹部及下肢麻木且无法施力，但意识清醒，故产妇可以参与生产的过程，并在第一时间听到宝宝的哭声，这是全身麻醉没办法做到的。
分娩麻醉有一定的危险
1、全身麻醉对母亲及胎儿及生产过程皆有影响。
产妇：全身麻醉最可能产生的是孕妇呕吐与吸入这些胃容物。由于孕妇的胃部排空速度比未怀孕时慢许多，加上分娩期间身心压力大导致呕吐机会大增，若不幸吸入这些酸度极高的胃容物，就有可能引起严重的吸入性肺炎。
胎儿：由于胎儿肝肾系统在代谢止痛剂上的功能尚未发育完全，所以高剂量的止痛剂会停留在胎儿体内较长时间，因而对胎儿及娩出之新生儿产生中枢神经系统之抑制。
生产过程：多数吸入性麻醉剂都会造成子宫收缩与张力降低，其结果可能会导致产程的延长与产后子宫收缩不良，因而造成出血量的增加。
2、区域麻醉相对安全，但让可能发生并发症
不管对产妇或胎儿来说，区域麻醉都是比较安全的，所以不论是用于解除产痛或剖腹产，都是使用最多的方法。其与全身麻醉或吸入性麻醉之不同，在于它可以减低麻醉药物抑制新生儿的可能性，以及减少母亲发生吸入性肺炎的机会。因使用的药物量较少且孕妇仍能保持清醒与自主性的呼吸，其安全性较全身麻醉高。但并发症仍可能发生，包括低血压、局部麻醉剂毒性、全背髓麻醉、背髓麻醉后头痛症候群等。
麻醉的目的是尽可能在不影响产妇及胎儿生理功能下给予产妇舒适无痛的感觉，并获致健康的胎儿与维护母体安全。所以在了解麻 醉的必要性及风险后，并不需要害怕麻醉。
小编总结：准妈妈在分娩前无论选择什么样的分娩方式，都要适合自己才行，同时要了解这样的无痛分娩可能会出现的影响，配合好医生，顺利分娩。
临近分娩 你的待产包准备好了吗？
一、哺育用品
1.小奶瓶：2-3支，120ml左右。一般一大一小(注：如果选择母乳喂养的话两支应该就够了)
2.奶瓶、奶嘴刷：各1个。(具抗菌功效的)
3.暖奶器：1个。方便给牛奶加热、恒温保存。给奶瓶保温，宝宝要喝水的时候，就不用着急地去倒水试温度了。
4.奶粉盒：1个。外出用，使用方便，以便奶粉随冲随吃。(注：个人认为暂时不需要)
5.奶嘴：3个。
6.煮奶锅：1个。
7.小勺子：1个，也叫喂奶羹。
8.葡萄糖：少许(新生儿需喂点葡萄糖水，药店好像有专卖新生儿葡萄糖滴)
二、妈妈用品
1.带转弯的吸管：2根(注：生完孩子无力气喝水只能靠这个东东)
2.吸乳器：1个。可吸出多余的乳汁，减轻乳房胀痛，疏通经胳，防止奶回流以至无法下奶。
3.防溢乳垫：1打。建议使用一次性乳垫，卫生方便，保持干爽。
4.束腹带：2条。可帮助子宫收缩，产后体形修复，可塑身。
5.抗菌棉质内裤：若干。贴身透气，抗菌防臭，干净卫生。(注：估计整个月子要5-8条)
6.(必备)产妇用卫生纸，卫生巾：若干。(注：妈咪两用巾2、3包，初生的几天恶露多时用;夜用超吸收卫生巾3包，恶露少些时用)。
7.产妇用文胸：2-4件。(注：应该还可以穿孕妇文胸吧，那暂时先不买)
8.(必备)毛巾或纱布：3条，用来清洗或擦洗。(注：洗脸1条，擦身子1条，擦PP1条，家里毛巾还多，只需买条洗脸的小毛巾)
9.(必备)产妇用棉质开胸长袖睡衣裤：2-4套。(注：坐月子穿的)
10.(必备)产妇专用盆：2个。(注：擦身子一个，洗内衣裤一个)
11.一次性纸内裤：2包(注：视情况而购买，咨询过别人好用不好用再说)
12.产妇帽：1顶(注：洗洗家里旧的那顶晒晒就可以了)
13.厚棉袜子：3-5双(注：坐月子双脚一定不能着凉)
14.拖鞋：1双(注：冲凉，擦身子用);棉拖鞋：1双(注，平时下床时穿)
15.红糖：若干(注：因产后出血太多，需红糖来补补)
16.(必备)马桶垫：3盒(注：产妇生完孩子这个时候非常容易感染，所以一定要用这个)
三、清洁保养用品
1.(必备)纸尿裤NB号1包，最好是帮宝适带芦荟油的。(注：可多买两包，出院回家晚上睡觉也要给他垫PP)
2.(必备)洗脸小毛巾：1条。(注：必须纯棉、柔软，不刺激宝宝皮肤)
3.浴盆：1个。(注：宝宝洗澡专用)小盆：2个(注：一个洗PP与尿裤，一个洗脸)
4.婴儿专用洗发精、沐浴露：各1瓶。
5.洗澡纱布或毛巾：2-4条。注：100%纯棉，质地柔软，吸水，要常更换，以免损伤宝宝肌肤
6.大浴巾：4条。(注：100%纯棉，吸水，不刺激宝宝肌肤)
7.爽身粉、痱子粉：各1盒。
8.粉盒、粉扑：1套。一般爽身粉里面带粉扑的(注：质感柔细，帮宝宝擦爽身粉或者痱子粉滴)
9.棉花棒：1-2罐。(注：用于清洁婴儿耳、鼻、眼屎)
10.纱布手帕：3-6条。注：100%纯棉，质地柔软，吸水，不刺激宝宝肌肤。
11.(必备)湿纸巾：N盒。(注：这个在BB刚出世的时候最好用，因为BB需要排胎便，用普通纸巾是擦不掉的，而且会损伤BB稚嫩的皮肤)
12.婴儿护臀膏：一支，保护宝宝小屁股，防止尿布疹。(注：视情况看需不需要购买吧，少用纸尿裤，宝宝应该不会那么容易起尿布疹)还有隔尿垫巾。
四、衣物用品
1.新生儿纱布内衣：4-6件。(注：100%纯棉，吸汗性能良好，透气性，伸缩性强，全开襟和尚衫，这是要带到医院给宝宝穿的)
2.新生儿护脐带：1件(注：医生会发1件，自己再买一件备用)
3.哈衣：1-3件。(注：也叫连体衫。预防BB晚上踢被子着凉，有些宝宝出生没几天就会蹬被子了，盖一张大毛巾外加一个毯子没两分钟就被他全部蹬掉，所以哈衣穿着睡觉最好咯)
4.婴儿帽：2-3顶。(注：冲完凉戴着睡觉1顶，平时白天1顶，另1顶白天的预防备用)
5.包巾或包被：2套。(注：妈妈做了一套，另外买套外出使用，100%纯棉，柔软。根据季节选择薄厚，小家伙都快冬天出世，要买套稍厚一点点的)。
6.棉纱尿布：30片。(注：个人认为白天还是别让BB用纸尿裤，不透气对BB皮肤很不好，也很容易红屁股，白天用尿布，晚上才用尿裤的)
7.宝宝棉袜：3-5双。
8.隔尿垫：2件。(注：吸水性强，表面要纯棉最好，宝宝可直接放在上面。防止尿便外漏，弄脏床或衣物等。建议买隔尿垫，因为隔尿裤很快BB就不能穿的，大得太快拉而且小家伙出世差不多是冬天了，隔尿裤也穿不了)
9.小背心、小外套：若干套
10.口水巾：2条(注：喂宝宝吃东西的时候需要)
五、居家用品
1.婴儿床：1个
2.睡袋。1-2件。(注：纯棉，外罩可拆卸，睡袋可防止宝宝踢被受凉。)
3.婴儿定型枕：2个。(注：柔软透气，最好买定型枕可防止宝宝脑部睡偏)
4.婴儿棉被、被套：各1-2条
5.垫被、垫被套：各1-2条
6.婴儿床床围：一套，防止宝宝受风或撞伤。
7.小衣挂：3扎(注：超市卖的小衣挂好像才6个一扎，估计小家伙的衣服特别在冬天最起码都要30个了，这里以10个为1扎算)
8.宝宝小推车：1辆(注：出门时方便，满月后可以推着小家伙出去散步了，这个可以稍后再买)
9.酒精棉：若干(注：给小家伙擦肚脐，以防感染)
六、其他
1.父母双方身份证、户口本、结婚证、产检证明、准生证、献血证
2.银行和充足的现金
相信通过阅读本文，您对待产包需要准备哪些物品有了一定的了解，所以临近分娩，孕妈咪一定要避免一个人呆在家中，以免出现产前征兆而措手不及。
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