导读： 概述 孕妈妈怎样防止胸部变形 注意事项
概述
女人一旦升级成妈妈，身体上会发生很大的变化，似乎美丽也不如从前了。其实呀，我们是可以采取一些方法来改变这种情况的，依旧可以美丽动人，那我们来看一下孕妈妈的胸部该如何护理。
孕妈妈怎样防止胸部变形
孕妈妈要经常用一些好的精油来按摩胸部。怀孕的女人很容易变懒，孕妈妈要克服一下，不要自己放弃美丽的机会。当然孕妈妈也不要舍不得给自己花钱，有些孕妈妈会嫌精油贵，但是我们想一下精油带给我们的效果，花一点钱又何妨？
孕妈妈要戴适合自己的胸罩。生下宝宝之后，需要用母乳喂养宝宝的妈妈更要注意了，孕期和哺乳期都要戴合适的胸罩。为了保持良好的胸型，也要考虑到宝宝吃奶方便，所以孕妈妈要带具有塑形功能的半杯胸罩。
孕妈妈生了宝宝要养成正确喂奶的姿势。宝妈妈在月子里面，尽量躺着给宝宝喂奶，因为这时候由于乳汁较多，坐起喂奶很容易导致乳房变形，另外，喂奶的时候一定要把两个乳房轮流给宝宝吃，不能偏向任何一方。
注意事项
孕妈妈要多吃一些胶原蛋白含量高的食物，既可以增加乳房弹性，还可以增加乳汁量，比如说，猪蹄。
新妈妈该怎样防止产后体形改变
科学、合理地安排饮食，使营养与消耗实现动态平衡，既能满足产后恢复身体的需要，又能以充足的营养供应新生儿。
亲自哺乳、早期下床活动、合理饮食并且坚持健美锻炼，是防止产后体形改变的重要措施。
怀孕期间是女性一生中的“特别时期”，在妊娠时或分娩后，无论是体重，还是体形，都会发生改变，无论你过去如何婀娜多姿、亭亭玉立，妊娠后也难保原来的倩影，腹部逐渐隆起，头肩后倾，两脚外撇，迈成“八”字。分娩后，这种状况会有改善。
为了恢复健美的体形，亲自哺乳是重要的方法之一。哺乳可以增加身体的消耗，去除一部分体内多余的脂肪。
产后整天躺在床上休息，营养过剩，很容易使身体“发福”。早期下床活动，特别是早期开始进行体育锻炼活动，则有助于防止产后肥胖。
科学、合理地安排饮食，使营养与消耗实现动态平衡，既能满足产后恢复身体的需要，又能以充足的营养供应新生儿。如果吃得太多，活动太少，多余的营养就会积存在体内，使体重增加。
坚持健美锻炼是保持健美体形的重要手段。产后1周就可以进行健美操锻炼。但是，锻炼的时间不宜过长，运动量也不可过大，要注意循序渐进，逐渐增加运动量。活动范围也逐渐由室内转向室外。如果能参加专业人员组织的健美训练，效果会更好。
孕期准妈妈怎样防止感冒？
妇女在怀孕以后由于身体免疫能力有所降低，抵抗力减弱，因此很容易感冒。如果患上感冒，准妈妈们不要消极拖延，应积极就医。
孕期一般的感冒，如症状较轻，仅流清水涕、鼻塞、打喷嚏等，对胎儿影响不大，医生会建议孕妇不必着急服药，因为孕期用药对胎儿而言无绝对安全，包括一些中成药。
若有可能，在妊娠的前三个月应避免服用任何药物。孕妇可多喝些开水（一天要6—8杯）和果汁类饮料，增加维生素c的含量，以稀释细菌、病毒的浓度；或在茶杯内倒入42—60℃左右的热水，将口、鼻部置入茶杯内口，不断吸入热蒸汽，一日数次，效果也不错，休息几天就会好。如用药应在医生指导下酌情服用。
严重的感冒必须用药治疗，对感冒合并细菌感染，应加用抗菌素治疗，但在妊娠期间，一些抗菌药物对胚胎有损害，例如在妊娠晚期过多服用链霉素，会引起新生儿听力障碍；如果大量服用了氯霉素，会引起新生儿呼吸不全、发绀、腹胀等为特征的“灰婴综合征”，氯霉素可引起新生儿造血功能的抑制；孕妇用了磺胺类药，药物可在胎儿体内积聚，促使胆红质游离，从而造成核黄疽。青霉素类、头孢菌素类等可作为孕期用抗菌素。青霉素是孕妇首选的抗菌素，除少数人会发生过敏反应外，怀孕各阶段的孕妇都可放心使用，对母胎双方都很安全。祛痰、止咳药一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用，长期服用可能会造成胎儿甲状腺肿大。
感冒高热可用温水擦浴、湿毛巾冷敷额头或用30%—35%浓度的酒精擦颈部及两侧腋窝，以物理散热法降温，也可用柴胡注射液退烧。
感冒，对胎儿有什么影响呢？
在妊娠早期，由于胎儿各个器官尚未发育完整，因此孕妇患了感冒后，细菌、病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育，造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等严重后果。
在妊娠晚期，虽然这时胎儿基本上已发育完全，感冒对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少，但感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素，会刺激孕妇子宫收缩，容易引起早产，也会增加新生儿的死亡率。
由于感冒对胎儿有如此不利的影响，因此，最重要的是预防感冒发生。预防关键是：怀孕期间的妇女应注意休息，保证睡眠，加强营养，保持良好心境，并适当锻炼，增强身体抵抗力；在疾病流行期间，注意个人卫生，不去人多密集的公共场所，尽量不与感冒病人接触；空调房间可以住，但要保持温、湿度适宜，经常通风换气。
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