人们常说，女人生孩子就像在鬼门关走了一遭，也有人说，分娩疼痛突破了人类极限，相当于同时折断20根骨头......究竟，分娩疼痛有多疼？生孩子到底有多痛？它真的突破人类疼痛极限了吗？让我们一起来破解关于“分娩疼痛”的真相。
分娩疼痛突破人类极限
流言
——人体最多只能承受45del（单位）的疼痛？
——分娩时女人承受的痛却高达57del（单位）？
@我们爱讲冷笑话：“你知道吗？人体最多只能承受45del（单位）的疼痛。但在分娩时，一个女人承受的痛却高达57del（单位）。这种痛相当于20根骨头同时骨折！男人们，你们不仅现在要爱妈妈！以后也要好好爱老婆。”
这是曾经在网络热传的一则关于女性分娩疼痛的微博内容，现在我们也会看到不少的人转发。那么，这条内容是真的吗？分娩的疼痛真的如此难以承受吗？相信看了这微博的人都会有以下的疑问：
疑问一：人体最多只能承受45（单位）的疼痛？
疑问二：分娩疼痛突破人类极限？
疑问三：生孩子到底有多痛？
下面，让我们一起来揭开这个关于“人类极限疼痛——分娩疼痛”的真相吧！
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疼痛数值并无确凿的医学证据
真相大破解：揭秘传说中的“人类疼痛极限-分娩疼痛”
疼痛数值并无确凿的医学证据！
疼痛说法只是以讹传讹——这条关于“母亲分娩疼痛是57，人体所能承受的疼痛是45”的说法，到底是由何而来的呢？除了在网上可以找到类似的内容外，医学上并没有任何相关的文献资料来支撑这一说法。
疼痛数值来源不详——同样了，在网络上，除了与这条微博类似的相关内容，也没有任何证据可以支撑关于疼痛数值的来源。也就是说，人类所能承受的疼痛是45del，而分娩疼痛是57del这个数据并不是医学上研究的结果，它的来源不详！
所以，关于人体所能承受的疼痛限度与分娩疼痛的数值，很可能是一次网络上的以讹传讹，并无确凿的医学证据或研究做支持。
疼痛的单位是dol而不是del
疼痛是否有单位？——答案是有的。微博里的“单位”其实是指dol，它是疼痛的拉丁文单词dolor的缩写。在上世纪40年代后期，美国康奈尔大学的三位研究者JamesD.Hardy、HerbertG.Wolff和HelenGoodell根据此前他人的研究成果，建立了这一疼痛度量标准。最初，他们将其称为"Hardy-Wolff-Goodell"等级，一共分为十级，他们创造了一个单位，也就是dol来描述这十个等级。
1dol的疼痛到底是什么？——他们定义为最小可觉差（justnoticeabledifference），也就是对这一最小差异量的感觉能力。如果要细究1dol疼痛到底是多少，那就需要一种测量疼痛的工具，也就是测痛仪（Dolorimeter）。最开始，康奈尔大学的研究者是用棱镜将光聚焦于人体皮肤上，随着人体温度的升高，看人体的忍受限度来进行疼痛定义，这些光可是来自一盏1000瓦的电灯泡。
不过，dol这一描述疼痛的单位，从来都没有被广泛应用，它像昙花一现般存在于学术研究里。由于三人的试验结果不能被重复，他们的疼痛测量方法与工具被学界否定，也被禁止应用。
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疼痛的界定依托于主观体验
疼痛的界定依托于主观体验
其实，疼痛是伤害性刺激作用于机体所引起的一种不愉快的主观体验，伴有感觉、知觉与情绪反应。人们对疼痛的体验与感受是因人而异的，对疼痛的敏感程度是不一样的，因此目前测量疼痛的金标准，依然是病人对所经历疼痛的表达。
不过，如何准确度量只有自己知道的疼痛程度呢？目前临床上最常用的测量方法是视觉模拟评分法（VAS法），这个方法依然是依托于人们对疼痛的主观体验，并非绝对客观的测量方法。
VAS方法的主要道具“痛尺”其实是一把长约10厘米的游动标尺。尺的一面标有10个刻度，两端分别为0分端和10分端。而0分表示没有疼痛，10分代则表难以忍受的最剧烈的疼痛，从0到10依次表示疼痛的程度在不断增加，愈来愈难以忍受。在测量疼痛时，向病人说明这把尺的含义，然后将有刻度的一面背向病人，让病人在直尺上标出能代表自己疼痛程度的相应位置，医生再根据病人标出的位置为其评出分数。
如果分数在3分以下，那代表你虽然感觉到疼痛但并太严重，不太会影响你的睡眠；但如果你的分数在7分以上，那很不幸，你现在肯定疼痛难忍，极需要医生给你用一些镇痛药物来帮助你度过痛关了。
VAS法现今已成为疼痛测量的最常用方法。当然，VAS方法现多用于外科手术的患者，评价他们手术后切口的疼痛程度。做过手术的人相信对此并不陌生。不过，它让疼痛者说出自己所认为的疼痛程度，并非完全的客观指标评价。此外，对于小朋友，为了让他们说出痛的程度，图画式的方法则更简单直接，一个笑脸意味着不是很痛，一个哭脸则代表着痛的厉害。
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分娩痛，到底有多痛
生孩子时，到底有多痛？
由上面我们已经知道，并没有研究数据表明人类所能承受的疼痛极限，所以，关于分娩疼痛突破人类极限的说法也是没有依据的。那么，孕妇生产时到底有多疼呢？分娩疼痛，到底有多痛呢？显然，这是个因人而异的问题，因为，我们知道，疼痛是一种主观的体验。不过，我们可以从下面几个方面来了解“分娩疼痛”。
——医学上的疼痛分为十二级
医学上的疼痛级别12级列表医学上把人类能感受到的疼痛感分为12个级别，级别越高，感受到的疼痛感就越大。
第一级：不引人注意的痛，如蚊虫叮咬；第二级：刚刚注意到的疼痛，如打麻药后准备做手术；
第三级：很弱的痛，被小刀划伤；第四级：弱痛，如被人用巴掌打耳光；
第五级：轻度痛，如撞门上，或被门夹了一下；第六级：中度痛，如饮食不洁引发的肠胃炎、肚子痛；
第七级：强痛，如被棍棒殴打；第八级：剧烈痛，如女性痛经；
第九级：很强烈的痛，如颈肩腰腿痛、神经痛；第十级：严重痛，如手指被割断；
第十一级：极剧烈的痛，如阑尾炎痛等内脏痛；第十二级：难以忍受的痛，如分娩时疼痛。
通过这些疼痛级别的对比，我们可以想象一下，分娩疼痛有多痛。
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分娩痛，到底有多痛
——医学上对于分娩疼痛的描述
一般说来，在孕妇生产过程中，最开始是轻度的宫缩不适，犹如经期子宫痉挛一般，在随后的第一产程直至生产完毕时，疼痛的强度逐渐增强。就整体而言，初产妇分娩时疼痛程度显著高于再产妇。
分娩痛总是来时缓慢，逐渐增强，直至痛到顶点，最后又缓慢的褪去。有人曾诗意的形容它就像是海浪向岸边涌来，最开始平缓不急不徐，浪头逐渐增强，越来越大，直至称为冲击海岸的冲天浪涛，随后潮水慢慢褪去……
——过来人对于分娩疼痛的描述
“确实很痛，腰像断了似的那种感觉有人体会吗？”
“我是一个对痛很敏感的人。生完之后，我觉得并不是我想像中的痛，每个女人都能忍受的。试过腰胀的感觉吗？我的阵痛最厉害的是腰胀得要断的感觉。肚子痛就象来例假一样的痛，（这是宫口开了一两指时），到6指之前就是腰胀，8指后就是想大便接不出的感觉。”
“到了那个时侯你就什么痛，什么不痛你根本没有时间去想，心里总有一件事就是，最痛也要把宝宝带出来，我要马上见宝宝是怎么样的，到最痛时你心里一定要想，宝宝出力吧，妈妈等你，跟你一起努力，宝宝快快，妈妈想快快见到你，原后宝宝会很快出来的了，到你看到自已的宝宝时，你在之前的痛就完全忘记得一干二净的了。”
“阵痛真的比生的时候还要痛多啦，特别是五分钟痛一次的时候，然后到二。三分钟痛一次的时候真的很难受，但如果你想着你的小孩快出生的那种时候，你就觉得那种痛是可以忍受的。”
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分娩痛，到底有多痛
“分娩疼痛”其实没那么可怕
母爱胜于一切——分娩疼痛，其实没有那么可怕，并不是不能忍受的。并且，也有生完孩子的人觉得，也没有想象中那么疼啊！这是因为分娩痛是一种“阵痛”，是有缓解期的；而且在分娩时，母亲是心怀对于新生命的渴望，特别是听到孩子第一声啼哭的那一刻，很多人立刻将那种痛彻心扉的感觉抛到了九霄云外。
现有技术能将痛感降到2级以下——其实，医学技术的发展为人类带来了新的选择。过去，人们担心生产时使用麻醉会给孩子造成不良的影响，但是随着医学的进步，已经有创伤小、效果好的分娩镇痛技术。
事实上，大部分女性生产条件好，配合采用一种叫做“硬膜外自控镇痛”技术，当产妇临产、子宫口开放达到要求的时候，麻醉医生会向产妇腰椎某节段的硬膜外腔里注射一点点麻醉药物，这点药物的作用是恰好麻醉感觉神经，使下腹部的痛觉消失，而运动神经不受影响，不影响产妇用力。注射药物的地方会埋进一根细管，便于继续给药，还可以让产妇自己根据需求调整药量。
专家指出，分娩镇痛能将产妇生产的痛感降到0到2级，当然这和人自身的耐受能力也有一定的关系。
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三叉神经痛是天下第一大痛
知道吗？还有比生孩子更痛的！
其实，分娩疼痛不仅没有突破人类疼痛极限，它也并非是最痛的。还有 比生子孩子更痛的，那就是三叉神经痛。三叉神经痛是天下第一大痛！
“三叉神经痛”（“三叉神经痛”有时也被称为“脸痛”，容易与牙痛混淆。是一种发生在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛）是医学界公认的神经系统中最痛苦、最顽固、治疗最困难的一种疾病，被公认为“天下第一痛”，有“不死的癌症”之称。三叉神经痛是中枢系统的常见病和多发病，普通人群发病率高达千分之二，40岁以后多发病，女性多于男性。约为3∶2。
除其发作时剧烈疼痛难以忍受外，跟其“一触即发”的症状特点有着很大关系，很多患者因其这个特性，终日战战兢兢，如履薄冰，生怕碰到“扳机点”而引发疼痛，由此可见，三叉神经痛不仅仅是从身体上更是从心理上摧残着患者。而且生孩子并不是持续性的疼痛，而三叉神经痛由于难治愈，有的患者每天有一种生不如死的感觉。
小编总结：由以上可知，分娩疼痛突破人类极限这一说法是无科学依据的。不过，分娩疼痛确实也很痛！但是，正如以上这几位伟大的妈妈们所说的，身为母亲，为了孩子，再大的痛苦也能忍受！向这些伟大的妈妈们致敬！男人们，你们确实要爱自己的妈妈，也要爱自己的老婆！
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你可知道生孩子到底有多痛？
到底是为什么生孩子会这么痛呢？是不是完全是因为阴道在分娩时受到伤害才这么痛的？现在来看一下专家是怎么看的吧，医学上已经这个话题深究了。
很多生过宝宝的妈妈们都说：女人生孩子就像是人生中“小死”了一场。的确，很多妈妈一辈子都忘不了分娩时那撕心裂肺的疼，有些妈妈每当想起此事时还心有余悸。因此，当很多女性得知自己怀孕后，在喜悦之后也不免担心和害怕。可是，为什么有不少产妇在分娩时大呼小叫，大喊其痛！而有些产妇却能默默忍耐，一声不吭！主要原因有两种。
生孩子是很痛的
首先是对分娩的过程缺乏科学的了解。女性在怀孕末期，体内雌激素水平增高，孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，促使子宫产生强有力的宫缩。
其次是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成。产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而对分娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。
其实，分娩只是一个生理过程，孕妇在临盆时，体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉。客观地说，分娩是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。体力劳动者平时活动量大，分娩时比较顺利，痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妇，常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。
由此看来，分娩的疼痛因人而异。
小编总结：从产妇的反馈得知，并不是每一个产妇在生产时都是那么痛苦的，因为分娩这个东西也是因人而异的。而且在孕期间做好备产的工作也是可以减轻痛感的哦。
准爸爸亲身体验生孩子到底有多痛才7级就受不了
导读：准爸爸在医院亲身体验妈妈生孩子到底有多痛，分娩阵痛仪一定有10级，爸爸在体验到7级就受不了放弃了。那么生孩子究竟有多痛呢？准妈妈应该如果克服生孩子之痛呢？准爸爸应该怎样帮助准妈妈呢？
昨天下午，记者在常州市妇幼保健院看到了分娩阵痛体验仪，并亲身进行了一次体验。医生先将两个贴片放置在体验者腹部，随后操作机器让体验者分别感受1到10级的疼痛，记者最终止步在7级体验，实在忍受不了疼痛不得不放弃。
生孩子究竟有多痛?
生孩子的痛主要是宫缩痛和娩出时的疼痛
1、产前阵痛，宫缩痛
产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，借由不断地收缩紧绷，推动胎儿娩出。最开始是轻度的宫缩不适，犹如经期子宫痉挛一般。
在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。
2、娩出疼痛
除了宫缩，胎儿对盆腔组织的压迫以及会阴的扩张是引起疼痛的主要原因，疼痛集中在阴道、直肠和会阴部。如果需要侧切，侧切也会给孕妇带来疼痛感。
3、一根骨头断裂有多痛?
举个例子，吉布里尔-西塞那次断腿相信喜欢足球的人应该还印象很深刻，2006年世界杯之前，法国队与中国队热身，开赛不到10分钟西塞与中国队队长郑智抢球遭遇断腿厄运，此次受伤让西塞休养了6个月，他当时痛苦的表情简直让人不忍直视，而当时的画面只要回想一下都让人不适。
这是腿部骨头断裂的状况，如果是20根骨头同时碎，那将不是人类生理承受范围内能够承受的。
克服疼痛的十一个要点
1、充足的水分：持续着克服阵痛的呼吸法时，喉咙必定很干渴，最好确定医院附近可以买到饮品或自行携带;此外，使用可弯曲的吸管也较方便饮用。
2、填饱肚子：从阵痛开始到子宫颈全开，第一胎的准妈妈大约要历经10～12小时的备战过程，所以最好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。
3、将自己放松：确实的放松自己、不再紧绷，可以省掉许多的体力消耗，可以携带一些转移注意的物品，例如：杂志、CD等。
4、采取轻便装扮：因为可能会常常改变姿势，采取轻松的穿著、固定发型或扎起头发较为方便。
5、精神集中于生产上：想着腹中的胎儿，集中精神的实行呼吸法也颇有帮助。
6、口内保持清凉感：强烈阵痛时可咀嚼清凉的口香糖来转换心情，口中感觉清凉，心情也较为舒适。
7、缓和腰部疼痛：生产前的腰酸与阵痛都令人十分难耐，此时可以使用按摩器来舒缓。
8、可以缓解疼痛的姿势。
①把体重负荷压在墙上，将双臂伸直压着墙壁，把所有的体重压在墙壁上，由于此姿势是站立的方式，因此有帮助胎儿降落的效果。
②来回踱步。当阵痛尚不强烈的时候，活动一下身体会比一直躺在床上舒服，下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。
9、求助丈夫。
丈夫的陪伴有利于妻子生产的情绪稳定，此时丈夫可以在妻子腰骨附近施以某种程度的强力，上下左右的进行按摩或用力压迫肛门，在指压背部及腰部时可使用拇指强力按压，而妻子可以配合丈夫的按摩放松时吸气、指压时吐气。
10、调整呼吸。阵痛末期阵痛程度会加剧和增长，次数亦会转密。每次阵痛开始和结束都用全胸式呼吸，中 部分用上胸式呼吸，以便尽量放松下腹减低痛楚。所谓上胸呼吸，口微微张开，用口轻吸气，然后轻吹气。只用肺上半部像吹熄小蜡烛，不需太用力。全胸式呼吸即用力深呼吸，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。
11、按摩。在调整呼吸的同时，辅以合理的按摩，能更好地放松肌肉，减轻痛楚。具体做法为：吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩，呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处，这些部位是经络要地，合理按摩可以起到通经活络、舒缓疼痛的作用。
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