分娩的过程是从规律的子宫收缩开始，到胎儿胎盘娩出为止，初产妇总产程１６～１８小时，经产妇１０小时左右，可分为三个产程：
第一产程（开口期）：
此期初产妇一般经历１２～１４小时，经产妇因子宫颈较松，扩张较易，需６～８小时。第一产程从阵缩开始，子宫颈口逐渐开大，当宫颈口开大３厘米以后，产程进展活跃、宫缩紧、宫颈口开大加快，自此需４～６小时宫颈口开全（１０厘米），胎头也随之下降接近阴道口。
第1产程指，子宫肌肉的规律收缩开始，到宫口开全，对于第1胎，第1产程平均要经历12-16小时。经产妇仅6-8小时。
产前检查
在第1产程的某些时候，如果你突然感到惊慌失措也不要感到意外。不论你的准备做得多么好，都会出现恐惧感，觉得自己的身体已陷入一个不能控制的状态。保持镇静，尽力适应身体的变化。此刻也是你最希望能有你的丈夫或好朋友在身旁陪你的时候，特别是如果他（她）懂得有关分娩方面的知识，并且参加过产前课程则更好。
接收入院
一旦你到了医院，就会看见助产士进行多项常规的准备接收你住院的工作。她在做这些工作时，你丈夫可以陪伴你。如果你在家分娩，地区助产士可能会以基本相同的方式为你做好准备。
助产士提出的问题
助产士将核对你的记录以及病历卡，并且向你询问：是否已经破水？是否出现过分娩的产兆？她还会了解你的宫缩情况，诸如何时开始出现宫缩？频率如何？宫缩时有什么样的感觉？每次宫缩持续多少时间？
给你进行检查
你换上了医院的长外衣或你自己带来准备分娩时穿的衣服以后，为了婴儿能顺利诞生，医院要给你进行各项检查。助产士为你量血压、测体温和脉搏，并且为你检查子宫颈已张开了多少，还要做阴道内诊检查。
检查胎儿
助产士通过腹部的触诊核对胎儿的位置，用胎儿听诊器或助音器测胎儿的心搏。
助产士可能给你系上一个胎儿监视器大约20分钟左右，用它录下胎儿的心搏。这可帮助助产士确定胎儿大宫缩期间是否获得足够的氧气。
其他事项
还要采取你的尿液标本以休验尿蛋白质及尿糖。如果你的羊水尚未破可以沐浴或淋浴，由医院决定你是否需要马上直接去产房或分娩室（即待产室）。
分娩要花多长时间？
内诊检查
助产士会按时给你进行内诊检查，以确定胎儿的位置并了解子宫颈已开大到多少。你可以询问检查的结果：子宫颈不断在开大会使你感到鼓舞，然而，它扩张的速度会时慢时快。
一般是在两次宫缩之间进行内诊检查，所以你感到一次宫缩来临时要告知助产士。她会让你仰卧并用枕头支撑上半身，但是，如果你觉得这体位不舒服，也可以侧卧。设法尽量放松，使不舒适减少到最低限度，你也可用医院准备好的一氧化二氮（N2O）及其吸入器，它会使你感到舒服些。
第二产程（分娩期）：
从宫颈口开全至胎儿娩出，此期初产妇约需１～２小时，经产妇多在１小时内完成。经产妇因产程进展快，有时第一、二产程不易截然分开。第二产程中宫缩紧，每１～２分钟一次，持续５０秒左右，产妇宫缩时有排便感。
第三产程（胎盘娩出期）：
胎儿娩出后，子宫继续收缩，随之胎盘剥离并娩出，此期需５～１５分钟，一般不超过３０分钟。此时子宫缩小至脐水平，子宫出血达２００～３００毫升。分娩后，应将产妇留在产房中观察１小时，以便发现出血量多等情况时给予及时处理。
孕妈妈需了解分娩的过程大概需要多长时间
分娩是一件变动性很大的事情，受着多种因素的影响，而分娩所用的时间也是因人而异。根据一些专业人士的反应，一般来说，有生产经验的产妇所用的时间较短，初产妇所用的时间长些。
分娩过程需要的时间
分娩时间的长短和产妇年龄、胎位、精神因素等有关系。初产妇一般需要10多个小时到20个小时，经产妇因为子宫颈和骨盆底的组织经过分娩的扩张变得松弛，故多数比初产妇分娩进展的快，产程在10个小时以内。有的产妇宫缩特别强，产程也明显地缩短，不到3小时就分娩，称为“急产”。对于这类产妇，要特别关照和注意观察产程，以免措手不及导致母婴发生合并症。有个别产妇，年龄偏大或者精神紧张，畏惧分娩，还没有正式临产，就打乱了自己的生活节奏，吃不好，睡不好，结果消耗了体力，到正式临产时则疲乏无和，因而产程延长了，如果产程超过24小时则称为“滞产”。一旦滞产，手术产和感染的机会都将增加。
孕妇临产后不要紧张，要照常进食和休息，子宫收缩时进行腹部深呼吸和按摩腰部和腹部酸疼部位，和医护人员配合好，可减轻甚至消除分娩的不舒服，也可缩短产程的时间。
小编总结：如果想要在分娩过程中实现轻松分娩的梦想也不是不可能的，只要孕妇做好做好分娩的准备，最重要的就是锻炼好自己的身体。
孕妇产前了解分娩的全过程是怎样的？
如何顺产：
胎儿是否能顺利地娩出有很大的可变性。决定分娩是否能顺利完成的因素，不仅存在于分娩过程中，也取决于孕期保健质量好坏。所以，要顺利分娩，要从如下方面着手：
孕期：定期接受产前检查，对于高血压、胎儿体重异常、胎位不正等妊娠异常情况，可治疗纠正者应及时处理，避免成为影响分娩的潜在异常因素。孕期进行适当活动，锻炼与分娩有关的肌肉（如盆底肌肉、腹肌等），有助于加强分娩时的产力。
做好分娩准备：作为产妇本人应了解分娩期间怎样能有所作为，掌握一些有助产程进展、缓解分娩疼痛的技巧。对分娩的理解越透，准备越充分，信心越足，顺利分娩的可能性越大。
产时：做好你应该、能够做的事，对你左右不了的事，交给医生解决。不要无缘故地焦虑，只有你主动参与，保证休息和进食，运用你已学到的助产和镇痛技巧，就为分娩成功增添了一份保障。
分娩的全过程
分娩时的配合
我们把分娩的全过程，分为三个时期，也就是三个产程。
第一产程的配合
第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口完全开大为止。随着宫缩越来越频繁，宫缩力量逐渐加强，子宫口逐渐开大，直到扩展到10厘米宽（子宫口开全），这时第一产程结束。
第一产程所占时间最长，初产妇需12-16小时。在此阶段，宫口未开全，产妇用力是徒劳的，过早用力反而会使宫口肿胀、发紧，不易张开。此时产妇应做到：
1、思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
2、注意休息，适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
3、采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。
4、另外产妇要乘机补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。
5、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。
第二产程的配合
宫口开全，胎儿随着宫缩逐渐下降，当胎先露部下降到骨盆底部压迫直肠时，产妇便不由自主地随着宫缩向下用力。约经1~2小时，胎儿从完全开大的子宫口娩出。
第二产程时间最短。宫口开全后，产妇要注意随着宫缩用力。当宫缩时，两手紧握床旁把手，先吸一口气憋住，接着向下用力。宫缩间隙，要休息，放松，喝点水，准备下次用力。当胎头即将娩出时，产妇要密切配合接生人员，不要再用力下屏，避免造成会阴严重裂伤。
第三产程的配合
胎儿生下后，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时，只需接生者稍加压即可。如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生的安排，由医生帮助娩出胎盘。胎盘娩出意味着整个产程全部结束。
在第三产程，产妇要保持情绪平稳。分娩结束后2小时内，产妇应卧床休息，进食半流质饮食补充消耗的能量。一般产后不会马上排便，如果产妇感觉肛门坠胀，有排大便之感，要及时告诉医生，医生要排除软产道血肿的可能。如有头晕、眼花或胸闷等症状，也要及时告诉医生，以及早发现 常并给予处理。
分娩的全过程
临产时的饮食
临产时，由于宫缩阵痛，有些产妇无法保持镇静，又不想吃东西，甚至连水也不喝。这些状况对于分娩是不利的。其实，临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子排出。不好好进食、饮水就会造成脱水，引起全身循环血容量不足，当然供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。
第一产程时，由于不需要产妇用力，因此产妇可尽可能多吃些东西，以备在第二产程时有力气分娩。所吃的食物一般以碳水化合物性的食物为主，因为它们在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短，不会在宫缩紧张时引起产妇的不适感或恶心、呕吐；其次，这类食物在体内的供能速度快。食物应稀软、清淡、易消化，如蛋糕、挂面、糖粥等。
第二产程中，多数产妇不愿进食，此时可适当喝点果汁或菜汤，以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程需要产妇不断用力，产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、糖粥、巧克力。如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。
在炎热的夏天，临产时出汗多，不好好进食、更容易引起脱水的情况的发生，产妇可选择西瓜汁、葡萄汁等含糖饮料，一方面解渴，另一方面其中的糖份可直接供应能量。为了孩子及产妇自己的健康，临产时注意饮食是很必要的。
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