近年来科学研究表明，“产后抑郁症”不是母亲的专利，父亲同样也会陷入“产后抑郁症”的泥潭中，这还会影响到孩子的早期行为。
父亲患上“产后抑郁症”的主要表现为终日困扰不堪，精神恍惚、食欲减退，并伴有严重的睡眠障碍。导致父亲患“产后抑郁症”的原因很多，除了缺乏抚养经验、担心宝宝的未来、经济压力等外，还有个很重要的原因就是女性产前与产后行为的变化。一些女性产后会把很大一部分的精力花在孩子身上，精神依托也会由丈夫转移到孩子，从而减少了对丈夫的关注，这对男性心理是一种打击。
专家认为，男性患有产后抑郁症会对孩子早期行为及生活产生较大影响，但是许多人却没有意识到这一点。男人一旦出现了“产后抑郁症”，应尽快咨询心理医生，并在医生指导下采取适当的药物治疗。
男性也会患产后抑郁症
等妈妈生完孩子后，爸爸们有没有发现自己有点不大正常的情绪出现呢？
孩子出生三周后，初为人父的你是否出现了下列症状：感到精神紧张、烦躁易怒；感到疲惫不堪，做什么都提不起精神来；特别害怕听到孩子的哭闹声，甚至讨厌孩子；与伴侣经常发生矛盾；偶尔还伴有头疼、恶心……
如果出现了上述症状，那么很可能你已经被男性产后抑郁症盯上了。
男子产后抑郁症总是以持续性的心境低落为主，有的会从闷闷不乐发展到悲痛欲绝，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。一般说来，至少具备以下４项症状，且症状持续时间不少于２周，即可初步诊断为抑郁症。
男性也会患产后抑郁症
１、情绪低落，一般以“早晨重晚上轻”为特点；
２、思维迟缓，记忆降低，大脑反应慢等；
３、活动减少，不愿参加社交活动，常喜独处；
４、常有焦虑、内疚感，担心给家庭增加负担；
５、睡眠障碍，以早醒为其典型表现；
６、多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状；
７、有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为；
８、性欲明显减退。
男性更倾向于在他人面前隐藏自己的情感，扮演“坚强者”角色。因此，男性产后抑郁症经常被人忽略，不为人所理解、重视。
导致男子产后抑郁症的主要原因有：
第一，男子由于对生儿育女缺乏足够的心理准备，突然间多了一个孩子会使家庭开支大幅度上升，使男性经济压力增加。对一些低收入者，更易造成冲击，使其时刻处于担忧中。如果一旦失业，对男子的精神打击将更大。
第二，作为丈夫，他除了上班挣钱外，回家还要照顾妻子和孩子，休息不够，睡眠不足，时间一长，就可能产生心烦意乱、身心俱疲的感觉。
第三，有了孩子，妻子一般会把大部分精力转移到孩子身上，丈夫可能产生心理上的较大落差，有的妻子生育后在性方面冷落了对方，处理不好，也容易引起男性情绪低落、精神抑郁。
第四，新角色适应不良。由于孩子的出生通常在新婚的一两年，而在这一两年中，男性一般还处于适应新婚姻的阶段，还在适应“丈夫”这个角色；孩子的突然出生，又产生出一个新的角色“父亲”要男性去适应，这就可能会引起角色的适应不良。
小编点评：宝宝出生过后，爸爸们的压力变大，而且现在连原来关心自己的妻子也开始围着孩子转，爸爸的心理落差，因此爸爸们也会很容易得产后抑郁症。所以为了妈妈和宝宝，爸爸们要及时调整自己的心理情绪哦。
男性也会患“产后抑郁症”？
近年来科学研究表明，“产后抑郁症”不是母亲的专利，父亲同样也会陷入“产后抑郁症”的泥潭中，这还会影响到孩子的早期行为。
父亲患上“产后抑郁症”的主要表现为终日困扰不堪，精神恍惚、食欲减退，并伴有严重的睡眠障碍。导致父亲患“产后抑郁症”的原因很多，除了缺乏抚养经验、担心宝宝的未来、经济
压力等外，还有个很重要的原因就是女性产前与产后行为的变化。一些女性产后会把很大一部分的精力花在孩子身上，精神依托也会由丈夫转移到孩子，从而减少了对丈夫的关注，这对男性心理是一种打击。
专家认为，男性患有产后抑郁症会对孩子早期行为及生活产生较大影响，但是许多人却没有意识到这一点。男人一旦出现了“产后抑郁症”，应尽快咨询心理医生，并在医生指导下采取适当的药物治疗。
男人也会患产后抑郁症
老婆生孩子，老公变得紧张敏感、焦躁不安，甚至患上抑郁症！专家分析称，其实产后抑郁症已不再是女人的专利，特别是一些性格脆弱、敏感的男子，在妻子生育前后，容易因生理和心理上适应不了角色的转化，以及无法承受来自生活和工作上的双重压力而产生严重的挫折感，甚至患上抑郁症。
有研究表明，这种症状跟不良的情绪传染也有一定关系，如：女性产后患上抑郁症，其配偶患抑郁症的几率可高达50%。
【案例一】
妻子怀孕他变抑郁阿玲怀孕后，规定老公杰仔在孕期前三个月和后一个月不能跟自己同房。结果，一到夜里，杰仔就拿着两瓶啤酒坐到电脑前玩游戏，经常玩到三更半夜。她劝他少喝啤酒少熬夜，但他说夜里睡不着，还是照旧。
儿子生下来后，阿杰说乡下的父母想来看孙子。但家里只有两居室，阿玲希望自己的母亲留在身边帮她坐月子，阿杰拧起眉说头痛。夜里儿子比较吵，阿杰更加睡不着，白天又得上班，一回到家里就说头痛、背痛，倒头就睡，话也越来越少。
阿玲很郁闷，怕憋下去会得产后抑郁症，就悄悄向好姐妹倾诉。好姐妹却开玩笑地说：“我看你还好，你家那位更像患了抑郁症！”
【案例二】
当上爸爸他很紧张“老婆产前产后我都紧张，而且越到后几个月越紧张。”刚刚当爸爸的阿荣回忆说，他当时既怕孩子营养不够，又怕妻子太辛苦。过了预产期妻子还没什么动静时，阿荣就更紧张了。
“预产期5天后她终于顺产了，但我进不了产房，在外面等时心情不但紧张，还很复杂。”那天，阿荣几乎24小时没合眼。
女儿生下来后，妻子一时催不下奶，显得有点烦躁，在旁边的阿荣不知所措，再次紧张起来。
【心理上】：担忧妻小健康及未来生活
“现在每个家庭基本都只能养一个孩子，这个过程被倾注了太多的心血，而作为孩子的父亲，紧张是常有的事。”专家称，大多数男性在妻子生孩子前后都会感到不知所措，不少人不止一次地对孩子是否健康表示担忧，妻子出现不适时他们更容易紧张，因为他们对这方面的知识了解得太少。
即使孩子顺利生下来了，从精力的投入到经济收入的分配，都是不得不考虑的问题。如果妻子与自己的父母关系不和，男性患抑郁症的几率会更高一些。另外，家里没老人帮忙照顾孩子而且收入不高的家庭，多了个孩子后生活会发生更大的变化。
作为一家之主的男性，除了日常的工作要应对，生活上的琐事也不得不面对，自然觉得一下子多了不少压力；再则，妻子怀孕后对宝宝的关注会比较多，男性可能会因此受不同程度的忽视，心理不成熟的男性会觉得受打击。
【支招】：
订好计划再“造人”，做足准备少挫折对那些工作比较繁忙的都市男女，专家建议他们尽量有计划地“造人”，特别是在有了一定的物质基础并做足了心理准备之后再要孩子。另外，建议男性在孩子出生前跟妻子一起学习一些育儿知识，可买书来看，也可上孕妇学校，对妊娠、分娩过程、婴儿的护理等进行系统的了解，遇到问题多咨询医生或有经验的过来人。这样做既有助在妻子需要时更冷静应对，也可减轻自己因无知而产生的挫折感。
而妻子和其他亲友也应在这一特殊时期对即将当爸爸的男性给予更多的关心和鼓励，培养和增强男性对家庭的责任感。
【生理上】：性生活减少生理易失衡
“女性怀孕期间对性的需要会有所降低，这对男性的生理也会造成一定影响。”专 指出，不少男性在妻子怀孕时觉得“受忽略”，就是因为性生活大大减少。
有些女性怀孕之后就跟丈夫分开睡，在这段“性真空期”也忽略了跟丈夫进行感情上的交流，这被视为是造成男性抑郁症的重要因素之一。
【支招】：
培养共同兴趣注重情感交流事实上，妻子怀孕后，无论男性还是女性都需要及时进行性心理保健，在双方缺乏性交流的“真空期”，更加注重情感的交流作为补充。比如，两人可培养一些共同的兴趣，为宝宝的到来和父母角色的转换提前“预热”。
受传统文化的影响，很多女性认为怀孕后不应再过性生活。其实，孕期除前3个月和后1个月应减少性生活外，其他时间基本不受影响。只不过是体位上受到一定限制，动作也应尽量温柔，应避免对孕妇腹部的挤压；应减少对乳房的刺激，以免引起子宫收缩，导致流产或早产。
国外研究发现10%男性易患产后抑郁症“一般提到产后抑郁症，人们都只想到女性，但这确实已经越来越明显地波及到男性，不再只是女性的‘专利’。”专家表示，国内目前对这一方面的研究比较少，但国外有研究发现，有10%的男性在孩子出生后容易患上抑郁症。而更多男性虽未发展到抑郁症的程度，但也可出现不同程度的紧张敏感、焦躁不安，并可伴有体重增加、头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降等症状。
“跟女性产后体内激素重新调整引起的情绪变化不同，男性的这种反应更多是由于生活方式的改变以及心理准备的不足引起的。”专家指出，男性所出现的症状跟不良的情绪传染也有一定关系，如：女性产后患上抑郁症，其配偶患抑郁症的几率可高达50%。
少数男性可出现失常行为男性的产后抑郁症比女性要轻一些，而且多数是自限性的，经过一段时间的调适后基本可以不药自愈。但若因情绪低落、睡眠不好影响到身体健康和工作效率的，可适当吃些舒肝、理气、活血的中药帮助调理。
“药物只起辅助作用，心理调整更关键。”专家提醒说，少数症状比较严重的男性，可能出现类似精神病早期的一些失常行为，如莫名发脾气、哭泣，遇到事情想逃避，甚至出现家庭暴力的倾向。这类患者多数性格内向、不成熟，而且比较脆弱，亲友要密切关注并帮他疏导不良情绪，症状实在严重时要考虑就医。
本文Hash：1ca3f6225779c350563592cbf7036462ab06162c
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。