产后饮食对妈妈们的身体有怎样的影响相信妈妈都很清楚，那么对于乳汁的影响相信妈妈们都知道不少，那么妈妈们知道母乳喂养不能喝茶吗？
如果产后打算母乳喂养，那么请不要喝茶。
母乳喂养不要喝茶
产妇经过分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌，但产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。
茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。另外，茶n十中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。
产后母乳喂养的时候，妈妈们记得不要喝茶，因为茶中的一些元素，会影响宝宝健康。所以妈妈们在产后饮食上要多留心了。
母乳喂养妈妈能不能喝茶呢
对于爱喝茶的女性来说，经常会有这样一个疑问，那就是我现在处于母乳喂养，还可以喝茶吗？对于这个问题，亲亲宝贝小编查阅了大量的相关资料，下面来看看本文给出的详细解答与指导。
对于爱喝茶的女性来说，经常会有这样一个疑问，那就是我现在处于母乳喂养，还可以喝茶吗?对于这个问题，亲亲宝贝小编查阅了大量的相关资料，下面来看看本文给出的详细解答与指导。
对于处在母乳喂养期间的准妈妈们来说，妈妈们在给自己的小宝宝在进行母乳喂养的时候，妈妈们是不能喝茶的，为什么这样说呢?我们来看看下面的介绍。
产妇经过分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌，但产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。
母乳喂养妈妈能不能喝茶呢
产妇们在经历了分娩之后，体内的消耗是非常的大的，也很容易气血双虚，所以对于产妇们来说，在生完自己的宝宝之后，产妇就应该卧床休息，多吃些汤汁类的食物，
茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。另外，茶n十中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。
母乳喂养的妈妈能吃水果吗？
母乳喂养的妈妈能吃水果吗？我家宝宝4个月了，一直母乳喂养，但我从不敢吃水果，听老人说母乳妈妈吃水果宝宝会拉肚子，如果是这样宝宝会不会缺微量元素？4个月宝宝怎样添加辅食？
其实正在母乳喂养的妈妈是可以吃水果的，而且应该每天都吃一个到两个水果，母乳妈妈合理的饮食不会引起孩子拉肚子的。4个月宝宝想要添加辅食的话，仅添加加铁的米粉即可，其他辅食等5个月后再考虑。加铁的米粉开始时也就一天一勺，逐步到一天两勺。这个时期的宝宝还是以母乳喂养为主，辅食仅占一天食物总量的10%。
老年人靠的是经验喂养孩子，现在的年轻父母都希望自己的孩子聪明活泼可爱，要靠科学的喂养及科学的添加辅食，合理的辅食添加是需要学习的。
不过，水果也是有“属性”的，哺乳期的妈妈要注意少吃凉性水果，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。夏天即将到来，妈妈们不要吃冰镇水果。
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