夏琳30岁了，结婚已有三年多，在全家人的热切期盼中终于怀孕了。宝宝将以什么方式来到这个世界呢？双方的父母坚持让夏琳以自然方式分娩，夏琳却害怕疼痛，只想“速战速决”。十月怀胎，一朝分娩，临产的时候，夏琳显得特别紧张。因水米不进，她全身无力，子宫收缩乏力，经处理无效导致产程延长，医生只好给她实施剖宫产手术，一个健康的小囡囡诞生了。正当全家高兴而忙碌的时候，麻烦却悄悄地来了。夏琳虽然满怀幸福和喜悦，但因害怕伤口疼痛，她不听医护人员劝告，一直躺在床上不敢活动。待术后24小时拔除导尿管后，她仍不敢自己入厕排尿，即使胀痛也使劲忍着。没多久，夏琳患上了“产后尿潴留”。
医生点评：剖宫产是指经腹切开子宫、娩出胎儿的手术。虽然目前剖宫产安全系数较大，但毕竟是一项较大的手术。大量的临床资料表明，剖宫产的产妇较自然分娩的产妇术后体力恢复慢、出血多，易发生感染等并发症，还易造成产后乳汁分泌减少。产后护理方面，也比自然分娩的产妇有着更高的要求。那么，施行了剖宫产的产妇，应防范哪些并发症，在护理时又有哪些注意事项呢？
及早活动，及时排尿产妇在麻醉消失后就可在床上活动四肢，做抬头和翻身动作这可促进血液流动防止血栓形成。如病情无特殊，术后48小时，即可下床活动，以增加肠蠕动，促进排气、排便，预防肠粘连、腹胀、便秘和痔疮。产妇的活动应循序渐进，可先由半坐卧位到坐位，再下床活动，以利于恶露排出。
导尿管拔除后，产妇应及时排尿。否则尿液滞留过多，容易发生“产后尿潴留”。文中的夏琳就是因为未及时排尿而导致了尿潴留。尿潴留可引起尿路感染，影响子宫的恢复。一般剖宫产后第二天，补液结束后，导尿管就可拔除拔除后3～4小时内，产妇应及时排尿。卧床解不出时，应起床去厕所排尿；再不行就应告知医生，寻求帮助，直至排尿畅通为止。
剖腹产后护理不当产妇易患产后尿潴留
饮食和休息
自然分娩的产妇，产后便可马上进食普通食物，剖宫产的产妇由于术中使用麻醉药物，导致肠麻痹，在术后需禁食六小时，而后改为流质饮食，免糖、蛋和牛奶类食物，直至肛门排气，肠蠕动恢复后，方可进食一些营养丰富、容易消化、无刺激性、汤汁类较多的食物，之后再改普通饮食。同时，为了预防便秘，除了运动、多喝汤和水之外，还要多吃新鲜蔬菜和水果等富含粗纤维的食物。
剖宫产的产妇较自然分娩的产妇更需要良好的休养环境，居室宜清洁、清静、舒适、通风（防止对流风），冬天要保暖。产妇每天要睡眠十小时左右，家人要给予关心体贴，防止产后焦虑、抑郁，使产妇身心愉快，促进子宫复原，乳汁分泌。
手术伤口的护理
虽然现在剖宫产手术的术式有所改进，但是切口的瘢痕仍不可避免。如果伤口恢复不好，会给以后的妇科手术（如人流手术）增加难度和危险，因此，应注意伤口的护理。
产妇在咳嗽、恶心、呕吐时，应注意压住伤口两侧防止缝线断裂。有时为了增加肺活量，防止肺部并发症，医生会鼓励产妇咳嗽，这时产妇应注意用手按住伤口，尤其在拆线以前。
手术伤口为无菌伤口，在恢复过程中出现痒感属正常现象，不能抓挠，不可洗湿，也不能自行揭开敷料，如有潮湿，应及时更换，防止感染。伤口愈合大约需要十天，在伤口愈合以前不能沐浴。
观察阴道出血、恶露情况，防止产后大出血剖宫产的产妇子宫出血较多尤其是术 12小时以内。家属应不时观察一下阴道出血量，如超过月经量，或发现产妇频繁更换月经垫，面色苍白、皮肤湿冷、精神不好，要及时报告医护人员，以做紧急处理。
科学调理，促进乳汁分泌剖宫产的产妇由于手术损伤大、伤口疼痛以及身体恢复慢，乳汁分泌少，因此，要保证有足够的奶水喂养婴儿。除了提供全面的营养外，产妇平时应注意清洁乳头、热敷乳房，每天用热毛巾敷乳房3～4次，每次不少于15分钟，这样可以促进血液循环，有利于乳汁分泌。另外，要让婴儿尽早吸吮乳头，这点最为重要，特别是剖宫产的婴儿，娩出后半小时内就应进行30分钟的皮肤接触，尽管产妇很累、伤口疼痛，也要让婴儿含着乳头吸吮至少半小时。以后要频繁吸吮，喂奶时间越长越好，这样可以促进乳汁分泌。哺乳的姿势也有讲究，一般坐位哺乳为最佳，可由医生具体指导。
最后仍要强调一点的是，剖宫产是解决难产和抢救产妇及胎儿生命的有效措施，但并不是分娩的捷径，它有明确的手术指征，如产妇骨盆狭窄、畸形、患有心脏病、高龄初产妇合并臀位不能从阴道分娩等；或者胎儿过大、胎位不正、胎儿宫内窒息等。另外，孕妇在临产前的紧张、恐惧情绪，可通过中枢神经系统抑制子宫收缩造成宫缩无力，产程延长，处理无效者便不得不行剖宫产术。由此可见，保持乐观稳定的情绪，消除紧张心理，对顺利分娩也是很重要的。如果没有特殊情况，自然分娩仍是最佳途径，产妇对此一定要有清晰的认识，不可盲目行事。
产后妈妈护理不当，易患上3种疾病
易得病之一：产后抑郁症
近几年来，产后抑郁症逐渐增多。据调查，大约有30%的产妇会出现轻度的产后抑郁症，通常会在产后3天-10天，开始表现出产后抑郁的症状，比如无缘无故地掉眼泪、情绪低落、心情焦虑、对周围事物没有兴趣、对事情应对能力差等，严重者甚至想自杀或杀婴儿。
为什么这些年来，产后抑郁症会越来越明显呢？广州市第一人民医院妇产科主任康佳丽分析说，以前女人生孩子，往往是两三年一个，生得比较多，再加上家务繁忙等原因，产后基本没时间去抑郁。而现在中国大多数家庭中，产妇多是独生女，从小就娇生惯养。怀孕之后，身材臃肿，生理发生改变，也不懂得如何处理并调整这种变化，等孩子出生了，又不知道如何带孩子、照顾小孩，尤其是当产后无老人帮忙带孩子。面对这些一团糟的情况，产妇产后无法应对改变，适应不过来，进而发展成抑郁。另外，还有一种情况就是家里有“重男轻女”观念，对产妇生了女孩后，表示失望，给产妇脸色看，甚至不照顾产妇，这些自然引起产妇焦虑、烦躁、紧张，继而出现抑郁。
建议：在分娩后，家人应多观察孕妇的情绪变化：是否变得爱哭、容易掉眼泪、不出声、不爱笑、情绪不能控制等。父母则可多帮产妇带带小孩，平时多鼓励她，支持、关爱她，帮助产妇适应因为激素突然变化导致的身体、情绪的改变，尤其是老公可多陪陪产妇，从而顺利渡过产后的应激期。
如果产妇出现了轻度的抑郁，则需及早重视及治疗。康佳丽称，治疗产后轻度抑郁最主要的是心理治疗，家人要多与产妇沟通，关心、鼓励、支持并关爱她。
易得病之二：产后尿失禁
产后不能约束小便而漏尿，这就是产后尿失禁。康佳丽说，这是因为分娩时，第二产程过长（从看得见孩子的头到胎儿娩出这个时间段一般最好半个小时，超过两个小时就算太久），胎儿的先露部分（尤其是头）对产妇的盆底韧带及肌肉的过度扩张，特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的组织松弛所致。
在临床上发现，阴道分娩的产妇可能会更容易发生尿失禁。这是因为在阴式分娩时，胎儿过大生不出来的时候，只能采用钳产、阴道助产，而这样产妇的盆底韧带、肌肉等就会被牵拉得太久而变得松弛。大部分这种情况，产妇在产后会短暂性尿失禁，这种尿失禁几天后便可恢复。如果时间长还会有尿失禁的症状，则在产后需要做盆底康复来改善尿失禁。
建议：一般来说，产后什么时候能做盆体康复呢？康佳丽说，生完孩子就可以做，比如提肛训练，它有利于提升盆底肌、收缩盆底肌肉。当然，最好在产后42天做一个系统完整的盆底康复治疗，通过这种治疗能让盆底肌肉、韧带恢复到产前的状态，一天做一次，既可塑形，又可使阴道收紧，对产后身材恢复、性和谐都有很大帮助。
另外，产程太长也容易导致产后尿失禁。所以康佳丽指出，为了缩短第二产程，孕妇在平时就应该多散步、锻炼，让腹部肌肉强而有力，在分娩时更应该配合医生。
易得病三：产后腰疼
产后腰痛这是很多产妇遇到的问题，多数人认为这是月子没坐好的原因。针对这一说法，康佳丽也很困惑。她说，在市一的产科，遇到的美国人、伊朗人、刚果人，她们产后洗冷水澡、穿背心短裤，在饮食上也很随意，没有刻意地进补，而中国人强调产后“坐月子”，不能吹风、不能湿水，产后吃的也格外讲究，之所以出现这样的差异，大概是中国人与外国人体质不一样所致。
为什么中国人强调“坐月子”，传统的说法是因为月子里不注意保养，很容易落下月子病，其中腰痛就是最突出的一个问题。康佳丽说，产妇出现腰痛，原因比较复杂。首先，孕妇怀孕10个月，肚子越来越大，为了保持身体的平衡，脊柱受到牵拉，因此造成腰疼，但这种疼痛产后42天会恢复正常。其次，产妇抱小孩、喂奶等，造成固定姿势，这也会导致产妇腰疼。另外，产妇分娩的时候，特别是顺产时，由于阵痛，在产床上滚来滚去，这也会加重腰疼，通常一周内就会恢复。如果产后42天后还腰疼，则要考虑是否为缺钙问题。因此，孕产妇一定要补充钙，在饮食上多吃点骨头汤、鱼头汤、虾皮、豆制品。
建议：如果产后2-3个月还腰疼甚至全身疼，康佳丽建议产妇应该去医院看医生。如果在怀孕期间，孕妇肚子大，为预防脊柱被拉牵引起的腰痛，建议少久站，多坐卧，坐的时候最好放一个靠垫。产后42天，即产后恶露清理干净后，可穿束身衣、束身裤等来恢复体形。
剖腹产产后不要忘了骨盆护理
在怀孕和分娩的过程，会对妈妈们的骨盆造成一定的影响，但是妈妈们产后往往会忘了对骨盆进行护理，下面告诉你为什么要给它进行护理。
无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。这就是准妈妈们经常说的产后大屁股。要改变产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状，准妈妈们，赶紧在分娩之前为自己准备一根骨盆带吧。
产后不要忘了进行骨盆护理
长久以来存在着一个认识误区，很多准妈妈以为采用剖腹产就可以更好的保持身材，防止出现产后大屁股。实际上这是错误的。
进行剖腹产的妈妈们总是容易认为骨盆不容易出现问题，其实剖腹产的产后骨盆也是打开，成松弛状态。所以剖腹产的妈妈要和顺产的妈妈一样，必须在产后及时使用骨盆带进行骨盆收紧。
怀孕期间因一个叫着弛缓性因子的荷尔蒙的作用引起骨盆扩张，产后宝宝出来之后，骨盆达到最松弛的状态，另外子宫也是下垂状态。所以如果不及时有效地收紧的话，情况严重的话，有时会出现无法行走，耻骨联合分离，出血不止等症状，产后容易发生的小便失禁，便秘，腰痛等负面症状。
如果可以的话，2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。只是，到了感觉系带与不系带没有很大区别的时候，是没有必要强迫去系带并让人感觉厌烦。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。
产后进行骨盆的护理会有助于妈妈们产后身材的修复，而且也有助于妈妈们产后摆脱一些疼痛。
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