爱美是每位妈妈都有的一颗心，对于产后身体大变形的妈妈们来说进行产后修复是很关键的，那什么时候进行才好呢？下面就是答案。
不管是剖还是顺，科学中提倡恢复体形最佳期是产后六个月内，但这一点对生活中的我们似乎有点难！其实剖腹产后身材是慢慢会恢复的，如果在哺乳期间，为了宝宝的口粮，建议妈妈不要进行减肥。只要断了奶，体形就会恢复得很快。
教你如何选择产后减肥方法：
1、如果你在怀孕和哺乳期胃口特别好，易饿而且食量大，那么你应该属于胃成型产后肥胖，这种肥胖现象是进补过度所造成的，体内营养的吸收和代谢无法成正比，这样的情况下，加速体内的新陈代谢，控制进食量。
剖腹产产后多久可以修复
2、如果你在怀孕及哺乳期食欲一般，但产后代谢能力差，常有便秘，腹泻情况出现，那么你一定是脾虚而造成的肥胖，这也说明你的身体处于一种亚健康的状态，尽快的恢复自己的代谢能力，是你减重的当务之急。
3、如果你是一位高龄妈妈，你减不下的脂肪是肝、肾两虚所造成的，这由于正常个体生理功能的退化，影响脂肪代谢速度；体内的废物、废水、废气无法及时分解出体外，造成肥胖，高龄妈妈想减肥可不能操之过急哦，也不用感慨岁月的无情，赶紧净化你的体内环境，当体内的多余脂肪和废物被排除后，你会发现你不仅瘦了，还变年轻了。
4、如果你综合了胃口大且有便秘、腹泻的情况，你就是属于混合型的产后肥胖，这样只进不出的营养吸收方式，不仅会让你的体型越来越臃肿，身体状况也会每况愈下，控制进食量，肠胃恢复正常蠕动与吸收，及时排除多余废物。
产后身体恢复最主要的事情还是要注重自己的健康，这样对自己的身体才是好的，如果等不及，那么妈妈们多注意自己在坐月子的过程中要注意饮食和生活习惯。
剖腹产多久可以做产后修复
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剖腹产多久可以做产后修复
剖宫产术后第二天，可以练习收缩的动作，做盆底功能的修复，在产后半月可以做产后恢复操，在产后四十二天至半年内，可以去医院做盆底的修复。
产后四十二天至半年内，是盆底康复的最佳时期，在这个时期内做修复，可以有效的避免或者是减少盆腔器官脱垂、压力性尿失禁的发生，以免将来出现咳嗽漏尿等症状，也可以预防子宫脱垂和阴道前后壁的脱垂。
2剖腹产后修复必做的项目有哪些
剖腹产产后修复的项目有：体重控制，乳房、子宫、骨盆恢复，还有剖腹产后的疤痕恢复。
怀孕后随着体内激素的变化，各项器官发生了明显变化，特别是肥胖。可以做一些体育锻炼，例如瑜伽，跑步，产后还会出现盆底肌松弛，会导致漏尿等情况，还要做盆底肌的康复训练。
部分患者会出现腹直肌分离容易形成小腹松弛，也是可以进行康复的。剖腹产的手术疤痕也可以做治疗，比如超声波，EVM治疗，手法治疗。
3产后修复一般多少钱
产后修复没有一个具体的价格，毕竟每个人可能做的项目都不一样。而且不同的医院、不同地区及消费水平，价格不一。
具体的费用要看选择的产后修复项目才能够决定。一般修复的项目主要包括盆底肌康复，骨盆修复，子宫复原等，如果把这些项目都进行的话，费用大约需要几万元左右的。如果只选择其中的一项，大概是几千元不等的。
剖腹产妈妈产后多久才可以进行减肥
产后让自己尽快拥有好的身材是不少妈妈们都会做的事情，但是什么时候才能给自己进行减肥这也是妈妈们要考虑到的一个问题。下面就来让小编给大家讲讲什么时候才可以进行减肥吧。
女性要想实现产后尽快恢复，要注意产后尽早排尿，一般在剖腹产手术之后的24小时，麻醉药物会过劲，大多数产妇的膀胱功能会逐渐的恢复，此时，要尽早拔掉尿管，尽早的实现自行排尿，以免引发尿路感染；在剖腹产手术之后，不少女性因为担心疼痛难耐，便主动要求大夫给其使用大剂量的止痛药物。
剖腹产新妈什么时候可以减肥
实际上，过量的使用止痛药物，对产妇的产后恢复不利，要尽可能的减少使用止痛药；剖腹产手术之后，女性要注意在麻醉药的影响消失之后，逐渐的翻身，以免因为长时间的平卧，造成腹部胀气，发生腹胀，尽早的促使肠肌蠕动，使肠道内的气体尽快排出；剖腹产的女性恢复较慢，不能与顺产的女性相比，在短时间内便可下地活动，这往往会导致产后恶露不能正常的排出。
因此，剖腹产的女性要注意多采取半卧位的姿势，在能下地活动时，要在家人的搀扶之下尽早的下地活动，以免发生肠粘连、血栓性静脉炎；要注意产后阴部及腹部的清洁卫生，在剖腹产后的2个星期之内，要避免伤口沾水，禁止盆浴，每天注意清洗外阴；在剖腹产后的3个月内，要严谨过性生活，以免引发感染。
小编总结：
只要你的身体恢复好了什么时候给自己进行减肥都不是问题。上面告诉大家的虽然是一些产后身体恢复要注意的事情，但是对于妈妈们来说也是给自己进行减肥之前一定要做的。
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