新妈必看教你产后如何着装

生完宝宝后,很多漂亮的衣服都不能穿了,那要怎么穿才能好看呢?

不同体型产妇的着装

1、高而瘦削的体型

这种体型,是最理想的“衣服架子”,产后一般对穿衣也没有什么影响,适合各种样式的服装。但如果穿着太古板的衣服,会让人觉得老气横秋。因此,在选择衣服的样式时,应特别注意“新鲜感”,最好是穿着大型花纹且曲线丰富的洋装。布料方面,则以舒适、柔软的质地最为适宜,如果衣服上有横向的花纹,会显得更为丰满动人。

另外,选择宽边帽、大的手提包和时尚的耳环或项链,更会显得大方、俏丽。

2、矮小而丰满的体型

身材不高,产后更变得体态丰盈,只要在上半身或下半身的某个部位,裁剪得贴身合适,其他部位,则可以略显得宽松,这样可使身体的感觉衬托更为平衡。穿着蓬裙或长裙会显得更为矮胖,所以在穿着裙子的时候,应该尽量选择合身的短裙。此外,也可以选择色彩明朗的运动衫,细小花格的洋装。打结的围巾,或装饰领口的小胸针,都是理想而可爱的配件。总之,体型矮胖的人,在穿着方面,应该尽量表现得清爽而且充满活力。

新妈必看教你产后如何着装

3、娇小玲珑的体型

这种体型的女性,即使在产后身材也变化不大,如果穿着深色的衣服,会显得更为瘦小。所以,应该选择淡色或小型花纹、且质地柔软的衣服。此外,上衣可以采用镶边的样式,裙子则不妨在腰际打碎褶,使身材显得较为丰满。帽子、提袋和项链等配件,则尽量选用小而可爱的类型。

4、高而粗壮的体型

这种体型的人,产后通常腰部较为粗大,会变成一个粗壮的“胖妇”。所以,掩饰的重点应该放在腰部。如果体型略胖,裙长应该垂膝。此外,各种样式的迷你裙,也不适合这类体型的人穿着。

服装的款式,以趋向运动装的样式最为合适。布料则以不要太显露体型的质料为主。色泽方面,则应选择深而鲜丽的色彩。配件方面,也以较大的款式较为合适。

在举止方面,一定要注意细节,不要做出和身份不相称的举动。

5、下肢粗短产妇的装扮

这类产妇穿裤和长裙是掩饰粗腿身材的最好款式,并且一年四季都可以穿着。这类产妇穿上身的衣服一定要注重设计与花样,颜色选择以较浅的色调为好,这是因为上身越突出,下身就越不易惹人注意。

穿鞋应该考虑面较宽、式样简单的鞋子,过于秀气的鞋子只会衬得两腿更粗更短。穿裙子长度最好能超过膝部,及小腿一半的长度更佳。在正式的场合,更可以穿长及脚踝的裙子。若是穿长裤的话,注意上衣的花色要比长裤明显,裤腰部分顺着身材柔滑的剪裁,可以稍微掩饰粗短的腿部。

6、产后粗腰突腹的装扮

这种身材的产妇可以选择较宽大、不贴身、裙摆呈A字型、不系腰带的罩衫式设计的服装,这类服装最能遮饰这类产妇腰腹部的缺点。不要穿太紧和太短的上装,否则会更加暴露身材的缺点。

穿裙子裙摆的宽度要够,合身的剪裁是很重要的,应顺着腰部剪裁,这样这类产妇过粗的腰部就不至于过分突出了。留头发以不及肩为宜,到达下颌的长度最好,高蓬的发式,可以提高人们的视线,不妨戴一顶斜斜的小帽,这是一种有效的转移视觉的办法。

小编点评:不同体形的妈妈们要选择不同的着装,这样才能扬长避短。相信这样简单地道理,妈妈们都会明白的。但有一点妈妈们要注意的是,在产后不要穿紧身衣,要穿宽松点的衣服才行。

新妈妈产后色斑多,教你如何脸部护理

据专家介绍,新妈妈的色斑大多属于妊娠斑,会随着产后的身体恢复渐渐消失,但是通常比较缓慢,如果新妈妈想尽早的恢复健康,就要进行一些自我的调理。新妈妈如何护理脸部?小编告诉你。

色斑密布要自检

许多产后的新妈妈都会发现,自己的肌肤不复从前的光滑、明亮。肌肤变得暗沉同时产生许多色斑。仔细照镜,可以发现产后色斑通常呈现出茶褐色,呈蝴蝶形,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部和上唇等部位。

原因产后色斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变,雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后新陈代谢较慢,新妈妈体内的毒素无法顺利排除,也会加速色素的沉着。同时色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关系。

调理方法

新妈妈的色斑大多属于妊娠斑,会随着产后的身体恢复渐渐消失,但是通常比较缓慢,如果新妈妈想尽早的恢复健康,就要进行一些自我的调理。新妈妈无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠,调整内体激素的分泌,均衡营养,维生素C具有美白皮肤的作用,可以注意补充摄取。适量的进行体育锻炼,使排泄更加顺畅。日晒可使新妈妈妊娠斑加重,因此新妈妈外出应戴遮阳帽,避免阳光直射面部。

祛斑妙招

1、 苹果柠檬面膜

苹果去皮切块,捣成泥状,滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁),如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用温水洗干净。隔天一次,一个疗程为20天。

2、 蜂蜜柠檬面膜

鸡蛋清一个,蜂蜜一小匙,柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁),橄榄油10滴、面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后 15~20分钟左右取下,用温水洗净。

3、 番茄玫瑰面膜

先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分,可防止皮肤干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少许面粉调成膏状,涂于面部保持15分钟左右取下,用温水洗净。

新妈必知!产后妈妈如何丰胸

现实中拥有一对自然挺拔的乳房是许多女性的梦想。但是有一部分妈妈产后乳房会松弛下垂,那么,新妈产后要如何护理呢?新妈产后如何丰胸呢?专家为你提供了以下意见。

产后妈妈丰胸常用方法

1.坚持戴胸罩

从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。

2.哺乳期正确喂奶

在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

3.经常按摩乳房

在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

4.沐浴乳房

在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。

5.不要节食减肥

有些妈咪面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。

6.可以多吃的食物

雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以富含这类营养的食物应该多吃,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

7.健胸操

最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后,如果及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实,丰满。但健胸运动不是一日之功,需要长期坚持,效果才明显。

8.其它方法

如果乳房实在让你看不下去,你也可以选用美乳产品,如美乳霜,但美乳霜大多含有激素,因此在哺乳期不要使用,以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行隆胸也可以,但风险较大,费用也较为昂贵,还要谨慎为之

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