中国喝茶的历史很悠久，喝茶有养生的作用，同样妈妈们可以通过喝茶来进行减肥。不过这个茶是花茶。下面给妈妈们总结了一些花茶配方，应该适合妈妈们产后用来消脂。
绿茶+菊花茶
绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条。另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内。菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感。
消脂花茶配方
玫瑰果+迷迭香
迷迭香在西方是一种香料，用于烹调调味。用迷迭香来泡茶，能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题，还是一款很不错的减肥茶哦！而玫瑰果更是女性的福音，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。
绿茶+柑橘or陈皮
柑橘类水果及其果皮，其芳香成分能舒缓压力，放松身心，令你在节日中不会被紊乱的形成而造成精神紧张，是真正能让你松弛下来的食材哦！与消脂的绿茶配合，更能发挥其强大的解毒功效。
绿茶+玫瑰花茶
玫瑰花茶香气十足，除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族，促进肠胃功能，让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。与绿茶搭配，口感清新味甘，缓解节日食品的油腻感。
玫瑰果+扶桑花茶
属于葵科的扶桑花茶，浓郁的深红色，口味带点酸，与味甘的玫瑰果搭配，能促进消化。其富含的维生素C与柠檬酸，促进热量的代谢，令你体内0积聚。
绿茶+薏仁+艾蒿茶
艾蒿茶不但能促进消化系统的机能，缓解妇科病，还具有神奇的消水肿功效，能消除面部或下身等的多余水分。而薏仁利尿、美容、促进新陈代谢。
小编总结：
尽管妈妈们产后可以喝花茶进行消脂减肥，但是妈妈们产后也不能喝太多茶，茶中的咖啡因会对妈妈们的身体造成不利的影响。如果妈妈们还是在哺乳期的话，那么就要谨慎选择喝茶了。因为茶中的咖啡因会通过母乳影响到宝宝。
妈妈们知道诊断先兆临产的方法有哪些吗
其实临产是有分真与假的，妈妈们在学习的时候就要小心注意这方面的判断，不要紧张就判断错误造成不必要的狼狈。临产的判断靠妈妈们自己的感觉，好好加油哦。
临产先兆的判断方法
先兆临产
现预示不久将临产的症状称为先兆临产（threatenedlabor）。
（1）假临产（falselabor）：孕妇在分娩发动前，常出现假临产。假临产的特点是宫缩持续时间短（不超过30秒）且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加，常在夜间出现、清晨消失，宫缩时不适主要在下腹部，宫颈管不短缩，宫口不扩张，给予镇静药物能抑制假临产。
（2）胎儿下降感（1ightening）：多数初孕妇感到上腹部较前舒适，进食量较前增多，呼吸较前轻快，系胎先露部进入骨盆人口使宫底位置下降的缘故。
（3）见红（show）：在分娩发动前24～48小时内，因宫颈内I=I附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂经阴道排出少量血液，与宫颈管内的粘液栓相混排出，称为见红，是分娩即将开始的比较可靠征象。若阴道流血量较多，超过平时月经量，不应认为是先兆临产，应想到妊娠晚期出血如前置胎盘等。
临产的诊断
临产（inlabor）始的标志为有规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，同时伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露部下降，用镇静药物不能抑制临产。
小编总结：其实看文章的分析只是学习到皮毛，但是妈妈们也还是要学，因为到了自己临产的时候就会想起自己看过的知识，就可以充分在那时候用得上了。
胎教需要注意的地方准爸妈们都知道吗？
为了让宝宝赢在起跑线上，许多准爸妈们从怀孕开始就早早给自己的宝宝进行胎教。
但是，胎教需要注意的地方准爸妈们都知道吗？
1～2月胎教
孕一月胎教最重要的是给胎儿提供一个优良的环境。
准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，避免繁重劳动和不良环境。
准爸爸应体贴照顾妻子，常陪妻子消遣；
主动承担家务，做到居室环境干净整洁，无吵闹现象；
不过量饮酒，不在妻子面前抽烟等，尽量给妻子营造舒适的氛围。
2～3月胎教
怀孕初期，音乐是胎教良好的选择，准妈妈必须根据不同阶段选择不同的音乐曲目。
这个阶段准妈妈情绪容易波动，因此适合听一些轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐，使准妈妈不安的心情得以缓解，精神上得到放松。
3～4月胎教
准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操，好情绪就是一种好的胎教。
这个阶段可每天和宝宝固定说话，如每日早晚都同胎儿打招呼，讲讲话；
此外，要保持良好的心情状态，不要经常发火，以免造成情绪不稳，影响胎儿发育。
4～5月胎教
准妈妈这个月可以尝试对胎儿进行抚摸。
进行抚摸胎教时，注意室内坏境要舒适，空气新鲜，温度适宜。
准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文，同时，丈夫和准妈妈应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，让准妈妈身心愉快。
5～6月胎教
妊娠四个月的胎儿已经产生了最初的意识，对声音已经非常敏感。
不仅母亲胸腔的振动可以传递给胎儿，而且母亲的说话声也可以被胎儿听见。
此时，准妈妈不妨试试对话胎教，对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话。
6～7月胎教
准妈妈帮助胎儿做运动。
晚8时左右孕妇躺在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。
7～8月胎教
怀孕第七个月左右，胎儿可以听到外界的各种声音了，母亲腹壁也变得越来越薄。
这个时候父母要更多的对胎宝宝说话或者讲故事，父母对胎儿的爱，可以通过声音传递，并在妊娠期间建立起良好的联系。
8～9月胎教
准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。
另外，准妈妈要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物。
9～10月胎教
在各种胎教活动正常进行的同时，准妈妈应适当了解一些分娩知识。
帮助消除恐惧心理，保持愉快的心态，同时可早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。
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