其实想让自己的乳房变得坚挺，在产后给自己的乳房进行护理也是不能少的。下面就来给大家讲讲在产后要怎样才可以让自己的乳房变得更加坚挺。
女性生完宝宝，宝宝的最佳食物就是母乳，所以身体健康的产后妈妈都应该以母乳喂养为主，既能快速恢复产前苗条身材，还能让宝宝吃的更健康，当然社会生活压力很大的情况下，还能节省大量的买奶粉的费用，可谓一举三得。
当然也不应该担心母乳喂养会导致产后乳房下垂的麻烦，只要保养得当，乳房反而会更坚挺，哺乳期妈妈应注意以下几点：
母乳喂养的时候怎样避免乳房下垂
1、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。妇女在哺乳期内，如果出现奶胀，一定要设法把奶汁挤出来，否则会使乳腺堵塞，容易导致乳腺炎。妇女在给孩子喂奶时要两边乳头轮流喂，这样才能使两边乳房大小相同。
2、哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。断奶后通过美胸精华乳起到美胸的修复作用，坚持胸部按摩。查看最受欢迎的美胸精华乳》
3、坚持做俯卧撑等扩胸或双臂上举的运动，从而锻炼胸大肌，使乳房不易松弛，而更挺拔丰满。
4、可常常用温水冲洗乳房，增强乳房的血液循环。或是在洗澡后，再用干毛巾包住乳头，轻轻按摩，增加乳头柔韧性。不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。查看迅速解决乳房下垂问题的方法》
5、乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。论是在孕期还是在哺乳期，准妈妈或妈妈都应该注意调整乳罩尺寸，佩戴合适的乳罩。在这两个时期，乳房会有比较明显的变化。如果不注意更换尺寸，太紧的话会导致乳房血液循环不畅，从而引发乳腺炎；太松又起不到支撑乳房的效果。
小编总结：
在进行母乳喂养的过程中，如果不想让自己的乳房在产后出现下垂的现象的话，注意给它们进行护理是不能少的。这件事情妈妈们在产后一定要注意了，不要等乳房下垂了才后悔哦。
产后让乳房更美的方法
哺育婴儿是母爱的体现，母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子。请不必担心，只要保养得法，乳房不会下垂，哺乳期间应注意以下几点：
1。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
2。每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。
3。乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。
4。哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。
5。坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。
什么样的方法能够让你的宝宝更加坚强呢？
1、认真对待孩子的问题
好奇爱发问也是幼儿最大的特点之一，面对宝宝提出的问题，家长不要简单处理，更不要急于给宝宝一个标准答案，最好是解释出前因后果慢慢启发引导，使孩子在这个过程中渐渐学会独立思考、追根探底，同时也培养了孩子坚韧、不轻易放弃的意志。
2、加强对幼儿意志的培养
以生活制度为例，规定合理的制度，要求幼儿必须遵守，这对于培养他们的坚强意志是十分重要的。规定儿童在一定的时间起床，是对于意志的最根本的训练，它可以纠正在被窝里幻想的习惯。
坚持体育锻炼对宝宝的意志也有极为重要的意义。宝宝什么时候能真正坚持体育锻炼了，他的意志也就坚强了。“坚持”二字很重要，当幼儿遇到困难时，家长不必立即出面解围。要给他们自己处理困难的机会，当遇到难题束手无策时，应鼓励宝宝再想想办法，胜利往往在于“坚持一下”的努力之中。
久久健康网温馨提示：家长应根据孩子的年龄特点，为其制定短期和长期两种目标，短期目标要具体明确，让他明白只要努力，一定会达到。而长期目标要定得高、远，最好有具体榜样，这样对于孩子来说，更易理解接受，以促使他为之努力。当孩子心中有了目标，他就会为实现目标去努力，表现得坚毅、顽强和勇敢。
(编辑：苗皓)
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