网友：我从20几周的时候开始溢乳，现在更是流出来的。奇怪的是只一边流的多，另一边还是算溢的。不知到时另一边会不会奶水不足呢？我现在是不是把初乳都流光了？如果按初乳只有7天算。那都已经不知流了多少天了。
产后有溢乳情况怎么办
有营养的初乳都给流光了吗？
李广隽：应该不会，很正常。
初乳的方面没有问题，人跟人激素水平不一样，有的人在怀孕期间会有溢乳，有的人一点都没有。
宝妈产后有抑郁的情况应该怎么办
分娩对于宝妈而言并不是意味着结束，而是一个全新的开始。很多的宝妈，在生产后一时难以接受各种的变化，因此心理上会受到一些影响，严重时甚至会引发心理抑郁。专家指出如果宝妈在产后出现了抑郁的情况，除了宝妈自身要积极的进行心理调节以外，家人与朋友也应该给予宝妈更多的关心与照顾。
每天至少要保持八个小时的睡眠；早睡早起、吃东西要有规律，保持体内血糖的稳定；平时多和他人进行交流。
另外，丈夫、朋友和家人也要多和产妇进行交流，有时候，特别是丈夫，就算什么都不做的话，只要陪伴在你的另一半身边，也能够给她非常大的安全感。
在一定要使用药物的时候，必须最先考虑哺育母乳及药物对婴儿的影响，要尽量在有效的情况下使用最少剂量。产后忧郁及焦虑疾患的复发机率很高，所以，有过类似经验的准妈妈在下次生产之前一定要注意情绪状况，多和医生进行沟通，以降低复发的几率。
如果宝妈在产后患上了产后抑郁症应该怎么办呢？看完了上面介绍大家是否已经心中有数了呢？产后抑郁是一种心理疾病，会给宝妈的身体以及心理都造成伤害，会影响到宝妈对于宝宝的喂养与照顾，会不利于家庭的和谐与幸福。产后抑郁症的危害如此之多，希望大家能多加重视。
产后母乳喂养奶水不足的情况下怎么办？
产后母乳喂养奶水不足的情况下怎么办？许多妈妈都希望自己有充足的母乳来哺育自己的宝宝，但有时母乳喂养也不是一件那么容易的事情，有时你可能发现自己的“奶水不足”了，而急切寻找如何下奶的妙方，甚至早早给宝宝添加配方奶……
其实你首先需要了解的是奶水不足的原因是什么，你是不是陷入了奶水不足的误区？再来考虑奶水不足怎么办以及产后如何下奶。
对大多数女性来说，真正的问题在于吃奶，而不是下奶。她们能分泌很多乳汁，但是因为宝宝吃奶的姿势不对，没有有效地吃到奶，所以，总是表现出奶水不足。
乳房的功能是分泌乳汁来满足宝宝的需要，他吃得越多，你分泌的母乳就越多。如果你的奶水暂时不足，可能是以下原因造成的：
•你有乳头疼痛的情况，觉得喂奶很痛苦。
•你的宝宝爱睡觉，需要弄醒才继续吃奶，或者反复吃很长时间。
•你的宝宝可能经常用安抚奶嘴，这会减少他吃母乳的时间。
•你过早地给宝宝添加了配方奶，增加了他的饱腹感，因此减少了吸吮次数，导致奶水不足。
•你严格按照每4小时一次的程序给宝宝喂奶，这会减少你的母乳量。2个月以下的宝宝都应该按需喂养，即他需要就喂他，喂奶的时间间隔由宝宝决定。
下列方法也许可以帮助你解决奶水不足的情况：
•让宝宝出生后半小时内吸吮到妈妈的乳房。因为此时宝宝的吸吮反射最为强烈。最迟不超过生后1个小时。
•让宝宝经常吃奶，他想吃多久就让他吃多久。每次喂奶，两边乳房都要让宝宝吃到。
•只让宝宝吃母乳，不要使用安抚奶嘴，因为安抚奶嘴可能会减少他吃母乳的时间。最终影响乳汁分泌，出现奶水不足。
•不要考虑加配方奶来让宝宝吃饱（这称为“混合喂养”）。你的奶量会根据宝宝的需要进行调节，如果你在他饿时给他吃配方奶，他需要吃的母乳就会减少，因此，你就有可能出现奶水不足。
•一方面你要努力改善宝宝的吸吮方式，让宝宝尽可能多的把乳头和乳晕含在口中；另一方面，你还可以每次喂奶后把乳汁挤出来。尽量吸空乳房里残留的乳汁，这有助于刺激你的乳汁分泌，减少奶水不足的情况出现。如果你把这些奶保存在冰箱或冰柜里，就可以在某一次宝宝特别饿的时候（特别是在晚上），给他多吃一些母乳了。
•据说有些草药能增加妈妈的母乳分泌，被称为“催奶剂”。目前，还没有支持这一催奶剂作用的研究证据，大多数药剂师和药理学家都反对在孕期和哺乳期吃草药下奶。北京大学第一医院妇产科副主任陈倩提到，奶水不足主要还应请专家进行饮食指导，也可以试试用生麦芽代茶饮。很多妈妈还发现鲫鱼熬汤、炖猪脚汤下奶效果不错。当然很多不错的催奶食谱可以帮助妈妈下奶。
在宝宝刚出生的头几天里，你可能需要叫醒贪睡的宝宝，好让他多吃几次奶。这会刺激你的乳房多下奶。如果他很难叫醒，或者吃得不好，可以把你的初乳和之后的乳汁挤出来，用其他方式（比如杯子、勺子或奶瓶）喂给宝宝，这样一方面有助于满足宝宝的需要，另一方面也能促进你的乳汁分泌增加。
但过了这段时间，足月出生的宝宝醒着和活动的时候应该更多了。如果你的宝宝需要刺激才能一直吃奶，可能是因为他吮吸的方式不正确，或是由于他身体不舒服。如果属于后一种情况，就一定要带他去看医生了。
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