产后让自己变得更美是很多妈妈都想的，但是专门给自己去做美容，貌似时间不够。那么在产后的生活中妈妈们可以通过身边的哪些东西来帮助自己进行产后美容。
最好不要喝外卖的鲜果汁
首先，制作果汁需要单独的操作厨房，否则极容易交叉感染。所以有时候你得了一些传染病，并不一定是你吃了什么不干净的，喝的也有可能。
再则，鲜榨果汁需要单独冷藏，且温度有特殊要求。
所以说，最好不要在什么社会餐厅里面点鲜榨果汁，更不要买街边的那种。
为了健康，少吃味精
味精是合成的化学制剂，对人体来说，如果烹饪方法和温度不对，容易产生致癌物质。
为了健康，您还是少吃味精，最好不吃。
刮痧
刮痧的方法
在美容院或者按摩的地方，如果刮痧的话，往往是顺着肋骨的方向刮，刮出痧为止。
其实，想要有效的刮痧，应该是顺了经络的方向。也就是从上到下，而不是斜着刮。相信很多人都和我之前一样，以为顺了肋骨刮才可以刮出痧。
《求医》里面说，并不是力气大才出痧，而是因为病患气血所到之处推出来的。关键还是看病患自己。刮痧应该是无痛且舒服的，而不是最后彼此都很消耗体力，结果痧还是出不来。
今天开始，如果大家再刮痧，试着这样做，让你和被刮的人都舒服而且见效果。
牙膏的妙用
如果你有首饰发乌了，不亮了，用牙膏涂沫一下，清洗干净，焕然一新哦。
大家的茶杯用的时间长了容易有茶垢，而且很难清洗，怎么办？用牙膏，很有效果。
细盐洗黑头
这个相信很多人都试过，效果可能不一样。这里要强调一下，一定要用细盐，也就是颗粒小的眼，这样才可以把毛孔中的黑头带出来。
而且清洗过后一定要用些毛孔收敛的护肤产品，比如爽肤水之类的。否则，没有后续，毛孔会变得更脆弱。
泡脚的革命
泡脚基本要30分钟，水温不要太热了，否则成烫脚了。
睡前最好泡一泡，不要饭前饭后马上泡，影响消化。
泡的时候，最好买个桶，水没过小腿肚子一半（和做足疗差不多），如果没有桶，也至少要没过脚踝。
当然，你可以自己在水里面加些东西。比如加盐，可以消炎通便；加姜片，可以祛寒祛湿；加酒促进血液循环。这些大家都可以尝试一下。
空中蹬车+晾大腿=瘦大腿
空中蹬车，大家应该都知道，就是在空中做踩自行车的动作，听着简单，但做起来很累。
晾大腿，就是躺在床上，把腿放在墙上顶着，就这么晾着。做的时候可以听音乐，看书，什么都不耽误。
如果配合按摩，效果更好，就是用双手从下往上捋腿的两侧，从小腿到大腿。
任何练习都不要期待短期效果，但至少开始了就不要结束。
健胸操
不是丰胸操哦，看清楚了！嘿嘿。
动作很简单，首先抬头挺胸，双臂弯曲成90度，双手握拳，然后把手肘放在咪咪两边，然后打开收缩双臂。
这样就可以按摩你的咪咪，而且保持挺拔状态。每天50次就可以了。
小编总结：
生活中很多小细节都可以帮到妈妈们进行产后美容和产后修复的。不过很多妈妈都忽略了它们的存在。其实如果妈妈们多发现自己的生活，可以发现很多很有用的产后美容方法哦。
关于快速怀孕的方法，你不得不知道的N个知识
【妈妈网特稿】备孕中的准爸爸妈妈们，你知道如何怀孕的方法有哪些吗？你是否也与《我们结婚吧》的果然和桃子一样饱受备孕问题的困扰？最容易受孕的体位和时间是怎么样的？我们一起来看看吧。
容易受孕的体位知多少？
在揭晓最容易受孕的体位前，我们先来了解一下最不容易受孕的体位。一般认为立位是最不容易受孕的爱爱体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。
备孕的那些事
抛砖引玉，去砾留金。与立位甚至乎其他体位相比，卧式爱爱体位是最有机会怀孕的地位。卧室体位会让男性精子充分进入女性体内，并在其中停留较长时间。
想要怀上羊宝宝的朋友，要把握机会，在最容易怀孕的时间，选择最适合自己的体位，和心爱的另一半开始，成就你们的爱情结晶品啦！性交之后用枕头垫高屁股，然后平躺仰卧30分钟，能够防止精子流出，有助于提高成功机会哦！
最佳怀孕的时间知多少？
研究专员通过对一天受孕机率进行统计，发现每天下午5时-7时爱爱是最易怀孕时间。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰--恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
最佳怀孕时间有讲法
最佳怀孕时间还要视乎双方的心理状态以及女性是否有服用口服避孕药而定。夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。
如果你想加快怀孕的节奏，希望一击即中的话，那么就要在女性排卵期多同房了。确定准妈妈的排卵期的方法有很多种，如日期推算法、基础体温测试法和b超检查法等等。
日期推算法：如果你日常的月经比较规律的话，一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天（平均为14天）。一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。更加准确的方法，就是使用排卵试纸进行测试。
基本体温测量法：基础体温测量是一种比较准确的测量排卵的方法。因为健康的女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
建议女性朋友可以准备一个体温计，每日临睡前将体温计甩到35℃以下，在次日早上醒来不进行任何运动，就在床上立即测量基础体温。因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。
你所不知的五种提高生育能力的方法
人们常说，人生有两喜：一为结婚，二为生子。然而，现在越来越多的年轻人在领略了洞房花烛夜的喜悦后，却饱尝难为人父母的痛苦。有关医学专家不无忧虑地指出，目前育龄人口中的不孕不育症已呈上升之势，为求子女而奔波于各大医院的患者已形成了一个规模不小的特殊群体。那么有哪些因素会影响夫妻的生育能力呢?让我们一起来总结一下吧!希望能对夫妻们有一定的帮助。1234下一页末页
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