要判断自己的母乳是否充足很多时候都是通过自己有没有胀奶的感觉来决定的。但是这个方法真的靠谱吗？下面就来给大家详细讲讲这件事情吧。
妈妈觉得自己的乳房不胀，就认为自己没奶或是奶少。有时候宝宝吸了一会儿之后，胀感消失，妈妈就觉得自己的奶被吸光了，急着为宝宝换一侧吸或是改喂奶粉。其实，这时候妈妈的乳汁还是挺充盈的，完全可以让宝宝继续吸。
通过胀奶感觉来判断乳汁是否充足靠谱吗
新手妈咪住院期间可能会遇到这样的情况，自己认为还没有开奶，乳房一点而不胀，可是专职宣讲母乳喂养的护士来检查，用手一挤就有奶水射出来。这说明，不感觉奶胀并不代表无奶，可能有奶水只是妈妈自己并没有觉查到。
妈妈可以通过观察宝宝知道自己是不是有奶水，只要喂奶时可以听见宝宝的吞咽声，就说明宝宝能够吃到奶水。开始哺喂时，宝宝可能吸1～2口就咽一次；到后来可能吸5～6口才咽一次，只要宝宝愿意吸吮，完全不用去打扰他。要是宝宝吸着吸着睡着了，就要想办法把他弄醒，养成吃饱了再睡的好习惯。
所以，当宝宝发出“饿了”的信号时，妈妈还没有感到奶胀，可以先让宝宝吸吸看哦。如果确实是母乳不足的话，也应该先喂母乳后喂配方奶，参考上文奶水不足的做法。
很多小细节都关系到母乳喂养这个大工程。最近对母乳喂养的好处又增加了新的认识：母乳蛋白可以杀死癌细胞；母乳喂养可提高婴儿的视力。由此希望妈妈们能尽量坚持母乳喂养，并尽可能做到4～6个月的纯母乳喂养。
小编总结：
判断自己的母乳是否充足是可以从很多方面来看的。但千万就不要单凭自己的感觉去判断，这样会让你形成一种误区：自己的奶水不足，让你进行母乳喂养的信心受到影响。
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