*妈咪疑问：
我生完宝贝不到1年，最近被诊断患了“萎缩性外阴营养不良”，这种病应该怎样治疗呢？生活上应该注意些什么？
*育儿专家解答
萎缩性外阴营养不良是一种外阴白色病变类疾病，包括硬化性苔癣、鳞状上皮增生、扁平苔癣等不同的分类，不同类型的病变又有不同的临床表现及病理改变，所以治疗也有所不同。不管你属于哪种类型，都应保持外阴皮肤的清洁和干燥，禁用碱性大的清洗液或其他剌激性强的药物进行擦洗，避免用手抓挠痒处；衣着要宽大些，不穿不透气的化纤类内裤，以免加重病情；避免食用辛辣或容易引起过敏的食物，如鱼、虾等。妈妈网（http://zhishi.mama.cn/）育儿专家建议你尽快积极进行治疗。
产后新妈妈的手脚疼痛应该怎么办
临床上经常发现有些妇女在产后出现手脚疼痛，很多人认为是因为在“月子”里受了风所致。其实，这种认识是错误的。
妇女产后手痛的主要部位在手腕和手指关节等处。现代医学认为，妇女在产后和哺乳期间，由于身体内部内分泌激素的变化，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，因而导致关节松弛。
在这种情况下，如果产妇不注意休息而从事较多的家务劳动，将会使本来已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。如果产妇在家务劳动时使用冷水或受寒冷的刺激，便会出现手痛症状。
产后妇女的脚痛常常发生在脚跟部，这是由于脚跟脂肪垫退化所引起的。产后产妇在“月子”里如果不注意适当的下地活动，脚跟脂肪垫也会出现退货现象，这样一旦下地行走，则由于退化的脂肪垫随不了体重的压力和行走时的震动，会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象而引起疼痛。
首先，应注意充分的休息，不宜做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担，例如，给孩子洗澡时夫妻应配合，避免由产妇一个人经常一手托头一手洗；洗尿布时一定要用温水，避免寒冷的刺激。
其次，产妇在休养的同时应适当的下床活动，特别是“坐月子”后期和出满月后，要经常下地走动，这样不仅能防止脚跟脂肪垫退货避免产后脚痛的发生，而且能防止产妇体重过分增加，调节神经功能，对改善睡眠，增进食欲十分有利。
如果不慎患上产后手脚痛，可以采用一些自我温炙、热敷、按摩等方法。温炙可每日2次，每次5－10分钟。热敷用热毛贴即可，如能加上一些补气养血、通经活络、祛风除湿的中草药效果更佳。还可以用按摩，一般是在痛点处先轻压后重压，压30秒放开15秒，交替进行，注意按压时不要揉捏，否则会使疼痛加重。
产后新妈妈的恶露不干净该怎么办
分娩结束后，恶露就开始出现了。恶露的时间长短和流出方式因人而异，这里告诉你一些基本的常识和非正常的情况，当问题发生时帮你及时发现。
产后恶露不干净该怎么办
为什么会产生恶露？
分娩后，包裹胎儿的卵膜和子宫内膜等的残片与子宫内胎盘脱落处以及由于分娩受伤的地方的血液一起排出，形成恶露。因为恶露的量和颜色与子宫的恢复状况有很大关系，所以出院出院后应该注意观察恶露的情况，并在产后42天回医院复查。这些都可以帮助确认子宫内有无异常、子宫是不是在顺利的恢复当中。
恶露会持续多长时间？
恶露的量和持续时间因人而异，一般情况下在产后2~3天的时候最多，产后3～7天会和月经期的出血量大致相当，在那之后就会逐渐减少。恶露的颜色由最初的红色会慢慢地变为茶色、黄色、白色。正常的情况下，产后6周左右，恶露就会不见了。
哪些因素会导致恶露分泌的不同？
1、剖宫产会减少恶露。
采用剖宫产分娩，恶露会少一点。这主要是由于在剖宫产手术中胎盘会被完整地取出，减少了一些组织的残留。但是，因为实施剖宫产后，子宫口没有完全张开，所以恶露排除的方式会稀稀拉拉持续更长的时间。
2、贫血会导致恶露持续更长的时间，身体恢复得更慢。
一些准妈妈在孕期有可能出现贫血，产后仍然持续的话可能就会出现恶露持续很长时间，身体恢复也比较缓慢。所以，准妈妈在孕期就要注意补充铁，防止贫血。
恶露的非正常时态
恶露的分泌情况每个人多多少少都会有些不同，再加上月子里新妈妈跟人交流的机会很少，所以，如果出现一些问题，会比较担心。心里有疑问的时候，可以给医生打电话，或者及时去就医。
1、恶露的时间过长，虽然量很少，但时间超过了两个月。
医生建议：如果持续出现带有血迹的恶露，应及时就医。如果只是某一天出现了一点的话倒不用过分担心。
2、产后因为过度劳累，恶露的量突然增加很多。
医生建议：恶露的量突然增加的时候一定要静养，并注意观察身体状况。如果还是经常感到疲劳，并持续大量地有恶露排出，应该及时就医。还要注意的是，新妈妈是否存在贫血的状况，因为经常感觉疲劳，恶露持续的时间延长都是贫血的典型症状。
3、产后两周左右恶露就消失了。
医生建议：虽然，恶露持续的时间因人而异，但一般都会在6周左右。如果恶露排出的时间过短，有可能是恶露的残留堵塞了子宫口，而造成了恶露没有了的假象。这种情况有可能会导致恶露消失一段时间之后，因为运动产生刺激，而导致突然大量的出血。因此，如果恶露在很短的时间内就没有了，为了保险起见，还是应该到医院去检查一下。
Tips小心恶露带来的小麻烦
恶露期间，新妈妈会随时带着卫生巾或护垫，有时候会导致一些皮肤问题，例如囊肿或是湿疹。因此，在选择卫生巾和护垫的时候最好用自己习惯的，适合自己肤质的护垫。另外，如果恶露量不是很大的话也可以使用棉条。如果条件允许，新妈妈可以经常脱离卫生巾或者护垫，把裤子脱掉，让阴道充分暴露在空气中，这样有助于保持肌肤的干燥，预防湿疹，并且能够加速伤口的愈合。
如果已经患上湿疹或是囊肿，因为肿痛或瘙痒难受的话，可以尽快就医。
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