让自己拥有好的身材是众多女性的梦，尤其是让自己有个坚挺的胸部。市面上有很多种丰胸方法，但这些方法会给自己的身体带来哪些影响呢？下面就来给大家说一说。
塑身内衣
优点：立竿见影无痛苦，花费“银子”少，冬天保暖。
缺点：血液循环不畅，长时间穿着不舒服。
电视里魔术胸衣的广告一个接一个；淘宝网上，各种塑身内衣遍地开花；商场中，各大品牌把塑身内衣摆在显眼的位置。很多女性都会在冬天选择它。
专家点评常见丰胸方法
不过，很多女性也反映，穿上塑身内衣胸部确实立刻丰满起来，腰也细多了，穿上外衣后，人看起来身材好很多。但是，整个人会觉得束缚，穿这样厚厚的、有钢圈的塑身内衣就像穿了层铠甲，极不舒服。
专家Talk
美胸专家认为：从健康的角度来说塑身内衣是通过钢圈来约束乳房组织和腰腹脂肪，从而达到胸部上挺、腰腹内收的效果，但并不能改变乳房及腰部形态，一旦取下来，还是会恢复原状。最重要的是，长期穿戴还会影响到血液循环，引发胸闷等情况。
药物美胸
优点：无痛苦
缺点：产品鱼龙混杂，对健康无保障，不一定有效果。
药物美胸近年来逐渐兴起，丰胸药物的配方里大多都有野葛根提取物、大豆异黄酮、蜂胶等。
专家Talk
美胸专家认为，药品美胸产品属于人体雌激素类似物，促使乳腺腺泡及乳腺小叶发育，导致乳房暂时肿大。而且市场上产品众多，鱼龙混杂，很多产品质量得不到保证，长期使用会影响内分泌系统的正常工作，严重的产生各种病变。也有很多女性在试过药物美胸后，发现没有什么效果，或者有效果停药后又恢复原状。
物理美胸
优点：有利健康、促进乳房周边血液循环
缺点：起效慢，作用小
物理丰胸，即是不采用药物、不手术，利用运动、按摩等物理方式作用于乳房，使胸部丰满坚挺。
专家Talk
物理美胸是一种不错的美胸方式，如果女性有时间，无论丰胸形态好坏，都可以长期坚持。通过运动，让胸大肌锻炼，使乳房从视觉上有一定的丰满效果。按摩美胸则是通过刺激穴位来促进乳房发育。虽然效果不明显，但对女性健康很有好处，长期坚持，可以预防乳腺炎。
胸部整形
优点：永久可靠
缺点：费用高
在美国，乳房整形人数居于所有整形手术人数第一位。在国内，也有越来越多的人接受乳房整形。
乳房整形是效果、持久性最好的美胸方式。做隆胸手术的最佳季节正是冬季。这个季节隆胸的恢复期比较短，由于气温低，隆胸术后不易感染，利于伤口愈合，适宜穿紧身内衣。
专家Talk
目前国际上用得较多的美胸方式就是假体植入。美胸专家提醒道：“影响乳房美观的因素很多，例如，哺乳或年龄因素引起的乳房下垂、外扩等情况；因病变进行过乳房切除等这些情况，必须采用乳房综合整形来全面改善乳房形态，而不是单纯的假体植入。
小编总结：
丰胸方法其实有很多，而且大家也不应该要强求这个。不过在给自己进行丰胸之前你一定要了解清楚这种丰胸方法会有哪些影响，只有这样才可以让你的身体恢复得更好哦。
专家点评韩式产后的瘦身方法
李慧源有两个动人的光环——“韩国小姐”、“球星安贞焕的太太”。光环下的李慧源也曾深受产后身材臃肿的困扰，但她很快摆脱了烦恼，重塑出动人曲线。在《产后7周重塑动人曲线》一书中，李慧源认为产后3～4个月是身体调理的最佳时期，对此，北京世纪坛医院妇产科主任医师于莎莎有不同看法，并对李慧源的部分观点进行了点评。
1、李慧源：“我产后增加了15公斤体重，我以为生完孩子后能很快恢复到原来的样子。”
点评：生完孩子之后，从外观上看上去，好像体重应该减轻了，但并非如此。妊娠的40周里，产妇体重一般会增加10～20公斤，实际上分娩后只能减轻一半左右，即减掉5～6公斤。
2、李慧源：“一想到增加的体重，别提多伤心了。正处于哺乳阶段，不能不顾孩子就开始减肥，况且突然开始过量运动也不是明智之举。在身体还没有完全恢复的情况下，而且过去40周几乎没有进行过任何运动，贸然地开始运动是不是弊大于利呢？”
点评：李慧源的担心是有道理的，但也不是完全不能运动。有些人急于恢复产后身材，分娩后就迫不及待地塑身，进行大运动量的运动，这是不妥当的。在医生的指导下进行适量的运动对身材的恢复是有益的。
3、李慧源：“产后3～4个月是塑身的最佳时期，可以通过瑜伽、有氧运动或伸展运动，纠正已经失去平衡的身材。”
点评：不需要等那么长的时间，产后3～4个月后再运动就已经太晚了。产后子宫需要6个星期的时间就能恢复到产前的状态，中医把这6周叫做产褥期。
这期间，可以进行适量的轻微运动，只要感觉不疲惫，身体承受得了就没有什么大问题。
6周后，新妈妈可以一边进行产后调理，一边进行运动量稍大的有规律的运动，如体操、慢跑等。运动强度主要根据自己的体力，以运动时不吃力，运动后不感觉疲劳为宜；且运动量要由少到多，由轻到重，要逐渐增加。不能因减肥心切，急于开始进行大运动量的健身。
此时最好应在健身教练或妇产科医生的指导下，制订一份适合自己的健身计划，通过适当的有氧运动，对全身各部位进行减肥。
7种小儿常见病的居家处理方法
导读： 在养育宝贝的过程中，妈咪难免会遇到宝贝生病或者不舒服的情况，是马上带宝贝去医院呢，还是先在家观察?这个时候，如果妈咪掌握一些基本的医学常识，就可以既省去带宝贝去医院的劳顿之苦，还不会延误宝贝的病情。
1、感冒
感冒是宝贝的常见病，每年大约患感冒3-5次。有5%-10%婴幼儿会反复患呼吸道感染，特别是患有先天性心脏病、贫血、佝偻病、维生素A缺乏等症的宝贝。
居家应对法
*充分休息，多饮开水，吃易消化的食物。
*选用一种感冒药短期使用，减轻症状;不宜多种感冒药混合滥用。普通感冒多半由病毒引起，不要随意使用抗生素。
*继续母乳喂养，如果宝贝不能吸吮母乳，可挤出母乳放在干净杯子里，用吸管滴进口中。
* 如果宝贝的鼻孔不通气，可用消毒棉签清除鼻腔分泌物。
* 注意保暖，但不要捂得太严，以免影响宝贝的呼吸。保持室内空气新鲜、湿润，避免烟尘。
*尽量少食生冷食物及饮料，以免对口腔与呼吸道血管和黏膜过度刺激。
*痰多时勤给宝贝翻身拍背，帮助排痰，避免痰液增加，加重咳嗽。
如果经过家庭治疗和处理3天左右，宝贝的症状还不见好转，如发烧、咳嗽等症状加重，则应去医院进行治疗。总是反复感冒的宝贝也应到医院详细检查，采取针对性治疗。
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2、腹泻
小儿腹泻是多种原因引起的，以胃肠道功能紊乱为主要表现，大便质稀、次数增多，好发于6个月至2岁的婴幼儿。腹泻如果迁延不愈，会导致宝贝发生营养不良、反复感染和生长发育落后。
居家应对法
* 及早补充丢失的水分，以免脱水病情加重或迁延不愈。轻度脱水有口渴感、口唇稍干、尿少并发黄、烦躁和爱哭等表现，可服用口服补液盐补充体液。
* 不要禁食，以防营养不良，但需遵循少量多餐的原则，每日至少进食6次。
*腹泻时，宝贝排便次数增多，不断污染小屁屁，很容易发生红臀。所以，每次排便后，都要用温水清洗小屁屁。
* 密切观察病情发展，如脱水是否加重，腹泻次数是否继续增多等。
如果宝贝烦躁不安加重，囟门和眼窝凹陷，哭时泪少，口干舌燥，都表明身体脱水已较重了;或者在家已治疗3天，但病情不见好转，出现频繁大量水样便、呕吐及口渴感加剧、不能正常进食进水、补液后尿仍很少、发烧及便中带血等症状，这时需赶快带宝贝去医院诊治。
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3、皮肤热疹
当气温过高时，宝贝的皮肤上会出现一些淡红色的皮疹，一般出现在脸上及皮肤褶皱较多的部位，如脖颈、肘窝、大腿根等处。这是由于宝贝的体温调节中枢尚未发育成熟，皮肤调节身体温度的功能还不完善而引起。如果把宝贝放在凉爽的地方，热疹很快就会消失。
居家应对法
* 让宝贝马上离开温度过高的环境并解开衣服，然后用温水洗个澡。
* 给宝贝换上透气性良好的全棉内衣，不要穿着太多，睡觉时也不要盖得太厚。
* 平时注意房间的温度要适宜，并经常通风换气，特别是在天气炎热的季节。
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4、发热
发热是人体对疾病的一种防御反应，也是许多疾病发生过程中一个最常见的症状。正常情况下，宝贝的体温都较成人稍高，且体温很容易受外界环境的影响而发热。
居家应对法
* 注意观察，找出发热原因。体温不太高时不必急着退烧，但发烧时容易导致脱水，加之婴幼儿容易发生高热惊厥，也不能放任发烧。
* 宝贝发烧时应密切观察体温变化。如果宝贝精神状态好、进食正常不必太担心。
*多喝水，以防脱水，以每2小时排一次小便为原则，小便应为淡黄色，不浑浊。
*吃东西要适量，避免吃得太饱，但也不可禁食。
*轻轻用温水给宝贝擦身降温。如吃过退烧药，要等30分钟到1小时再用温水擦身。
* 给宝贝喝些糖盐水，补充体内水分和营养的消耗，促进尿液和汗液的排泄，起到降温和排毒作用。糖盐水的配法是每500毫升开水中加葡萄糖或白糖50克及盐5克。
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5、腹部绞痛
腹绞痛多发于4个月以下的宝贝，疼痛特点是不发作时，吃、玩、睡都正常，一旦发作就莫名其妙地突然哭闹不休，无论用什么方法都难以哄住。如果宝贝在一个星期的3天里超过3小时啼哭，并且这种现象持续3周以上，那么可能就是腹绞痛。腹绞痛一般是宝贝开始吃牛奶代替品后，肠道里气体过多所引起。宝贝过了4个月后，就很少出现这种现象了。
居家应对法
*轻柔、顺时针给宝贝进行腹部按摩10-20分钟，观察是否能够较明显地平息哭闹。
* 试着用各种方法安抚宝贝，如把宝贝的腹部贴着妈咪的腹部;给宝贝哺乳等，观察能否使腹痛缓解。
* 给宝贝喝一点儿温水，然后抱起宝贝轻拍后背，让肚子里的气体排出或促进打嗝，有助于减轻腹痛或使腹痛消失。
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6、耳痛
耳痛是6个月至2岁左右宝贝的常见症状，有可能是外耳道炎、中耳炎引起，也可能是耳内有异物，或头部其他部位的炎症所引起，如扁桃体炎、牙痛等。如果这些疾病未能及时准确诊断和治疗，就会导致中耳炎，严重时造成听力损伤。
居家应对法
* 如果尚不会说话的宝贝哭闹不止，还一个劲摇头 用手摸耳朵或不让人碰耳朵，就要注意观察宝贝的外耳道口是否有分泌物流出，同时测量一下体温，看看是否发烧。
* 如果宝贝的耳痛不是由于外耳道皮肤疖肿所引起，可以用热毛巾热敷，减轻耳痛症状。
*如果有分泌物，不要随意给宝贝掏耳，也不可随便往耳道里滴药。
* 检查一下宝贝的听力是否已经受到影响，方法为站在宝贝身后轻声呼唤他的名字，或做拍手动作，观察宝贝是否有反应。
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7、呕吐
呕吐是小儿时期最常见的症状之一。如果宝贝只是偶尔呕吐，这是正常现象，妈咪无需担心;但若呕吐呈持续性或反复出现时，则是严重疾病的主要表现，常可引起不良后果。
居家应对法
* 注意观察引起呕吐的原因。如果在出生后24-48小时内出现呕吐，应考虑羊水吞入、颅内出血或先天性消化道梗阻;生后第一次进食即发生呕吐，同时出现呛咳及青紫，或进食奶后由口、鼻流出，应考虑食管狭窄、闭锁或食管气管瘘;生后2-3周出现呕吐，逐渐加剧，呈喷射性，呕吐物为奶块，无胆汁，在右腹直肌外侧摸到如枣核大小的肿块，考虑先天性幽门狭窄;婴幼儿期出现呕吐应考虑喂养不当或肠套叠等。
* 宝贝呕吐后，尽量使宝贝舒适，用宝贝能够理解的语言解除其恐怖、焦虑的情绪。
* 保证营养和水分供给，可给予少量多次喂哺，饮食清淡，勿进食刺激性食物。
* 宝贝呕吐时取侧卧，以防呕吐物呛入气管。
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