也许我们会认为新妈妈产后虚弱,需要好好补一补。中药有很多滋养药物,并且毒性小,是不是准妈妈可以用来调补一下呢?事实并非如此。准妈妈分娩后,身体的机能会发生一些变化,这个阶段不同于平常,与怀孕时也不同,用中药补益,还是有很多禁忌的。那么我们要先了解一下新妈妈的身体特点。
刚经历了一次分娩,体力急需恢复。
1、在分娩过程中流失很多血,元气大损,身体虚弱,易发生贫血。
2、虽然宝宝出生了,但妈妈的宫腔内仍有一些淤血未排出,子宫需要恢复,同时生殖器官发生损伤,需要修复。
3、新生儿吃奶,妈妈需要大量分泌乳汁。(哺乳期,药物可通过乳汁到达小儿体内,这期间用药要考虑到对婴儿的影响。
一般除了在药方中(药盒上)规定的新妈妈不宜服用的中药外,根据新妈妈的身体特点,新妈妈最好在医生指导下选用。
产后第三周新妈妈的身体状况
本周大部分妈妈的身体已经恢复得很不错了,对于照顾宝宝的饮食起居也越来越熟练。此时可以尝试做简单的家务,例如给孩子洗澡、做饭、用洗衣机洗衣服等。但还是以休息为主,不要勉强自己,尤其应该避免长时间站立以及进行繁重的劳动。
产后第3周大部分妈妈已停止排红色恶露,如果这时恶露量增加、颜色恢复红色,应当去医院接受检查。
分娩后有些女性会出现小便失禁和阴道松弛现象,如果在产后早期坚持做产褥体操与凯格尔运动,锻炼会阴部的肌肉,在一定程度上能够预防小便失禁,同时对产后的性生活也很有益处。
产后新妈妈第一周的身体变化
导读:从生完孩子后,产后新妈咪的身体就开始产生新的变化,每一周的变化都不同。今天小编给你详细介绍下产后新妈妈第一周的身体变化。
1.恶露量较大。
分娩后,子宫中残留物会经阴道排出体外,形成恶露。产后3-4天的恶露为血性恶露,呈血液颜色,无异味只有血腥味,量多,但不超过平时的月经量,如果恶露量过大,请及时咨询医生。血性恶露中有时会有小血块和坏死蜕膜组织,这是正常的。
2.精神疲倦。
新妈咪在生产时消耗了大量的体力,在产后一周时间内,大多数都会觉得很累,需要多卧床休息。注意,随着分娩的结束,新妈咪体内的激素分泌也会发生剧烈变化,部分新妈咪会因为激素的分泌变化导致情绪大起大落,因此要特别注意新妈咪产后情绪,以防止患上产后抑郁症,产后抑郁症多数都是在分娩后第一周出现的。
3.体重减轻大约5千克。
分娩后,由于胎宝宝、胎盘、羊水等被排出体外,新妈咪的体重会减少5千克左右。
4.子宫缩小到拳头大小。
怀孕时膨胀的子宫会在产后逐渐恢复到孕前的状态。在产后第一周,子宫收缩的比较快,一般产后1周后,子宫就会从肚脐处下降到耻骨的位置,大小也缩得和一个拳头左右。
5.疼痛逐渐消失。
分娩时用力会使得身体在产后有酸痛感觉,不过这种感觉一般会在产后2-3天就会消失。有会阴侧切的妈妈,侧切伤口的疼痛感也会在分娩4-5天后逐渐消退。
6.没有泌乳。
有些新妈咪可能在分娩之后没有及时泌乳,这是因为新妈妈的乳腺管还没有完全畅通,因此补药急着催乳。不管有没有乳汁,可以先让婴儿吮吸乳头,这样做有利于妈妈顺利泌乳。
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