随着80后开始做妈咪,“辣妈”这个字眼就开始悄然走红。精明干练、雷厉风行,特别是身材火辣是80后辣妈们的鲜明标志。但如何在产后迅速挥别臃肿的腰腹、下垂的乳房、恼人的妊娠纹、妊娠斑,恢复产前的火辣身材?整形美容专家量身打造“产后变身计划”,只要妈咪们依计行事,“辣妈”的称呼就非你莫属!
计划第1步:告别妊娠斑
妊娠斑是由于怀孕期间母体内分泌的改变造成的,所以对于妊娠斑的出现防不胜防。面部出现的色沉不会随着宝宝的出生自行消退,成为很多妈妈的苦恼。
消除妊娠斑,整形专家推荐了像束激光法。像束激光微孔点阵式的技术,可以在肌肤上打出狭窄、精确的小孔,深入真皮层后,热量可以刺激大量胶原蛋白新生。同时这些小孔针对性更强,不会损伤妊娠斑周围的皮肤,并且因为被健康的肌肤包围,像束激光治疗之后热坏死更少,愈合得更快。
同时,由于妊娠斑的顽固性,在使用像束激光除斑的同时,专家还会依照个人情况的不同,配以中药进行内部调理,帮助产后妈妈理顺内分泌,彻底告别妊娠斑。
计划第2步:塑造柔美胸部
母乳喂养之后,往往会带来乳房下垂、乳头增大、乳晕增大和变深等一系列问题,让妈妈们昔日秀挺的乳房失去风韵。专家表示,在哺乳期六个月之后,妈妈们就可以到医院来改善乳房问题了。
改善乳房的形状,是整形界相对成熟的技术,但是想要将乳房恢复到少女时代的样子,好的整形医生会在神韵上做文章。无论是隆胸还是提拉塑形,乳房的真实感都至关重要。女性乳房在运动时的动态美,以及平卧时微微向两侧散开的静态美是浑然天成的风韵,也是乳房整形的最高境界。
计划第3步:甩掉堆积脂肪
专家表示,产后两年是女性恢复末期,如果体重还是居高不下,就要高悬“红灯”了,溶脂是塑身最快捷有效的方式,利用少量溶脂液可以置换出大量的脂肪,迅速打造一个苗条纤细的火辣妈咪,丝毫不会影响妈咪们照顾小宝宝。
脂肪被置换出来,身材曼妙的同时,也不能忽略了美肤。因怀孕和溶脂而松弛的皮肤可以用射频来解决。
射频仪将热量深入渗透到真皮组织,热量促使大量胶原蛋白新生,让妈咪们的皮肤恢复昔日的弹性和紧致。局部橘皮组织也可以使用射频来进行溶脂和塑形。告别脂肪,只在朝夕之间,不必为之惆怅。
计划第4步:祛除剖腹产瘢痕
剖腹生产在新时代的妈咪中十分普遍,虽然许多美容缝合法可以让瘢痕的面积缩小,但总会留有痕迹。整形医生介绍说,因为怀孕造成的腹壁松懈下垂,通过溶脂消除脂肪,而多余的皮肤则可以通过腹壁整形的术式来完成,在腹壁整形的过程中,剖腹产疤痕被彻底除去。
为了完善整形效果,也为了让辣妈们更加吸引眼球,肚脐是腹壁整形不可忽视的环节:通常情况下肚皮松弛会带来肚脐的走形。年轻富有弹性的肌肤,肚脐的形状为“|”形,而松弛的肌肤会让肚脐呈“-”形。在解决腹部松弛肌肤的时候,同时完成肚脐形状的改造,一举两得。
80后“辣妈”产后塑形的4步曲
随着80后开始做妈咪,“辣妈”这个字眼就开始悄然走红。精明干练、雷厉风行,特别是身材火辣是80后辣妈们的鲜明标志。但如何在产后迅速挥别臃肿的腰腹、下垂的乳房、恼人的妊娠纹、妊娠斑,恢复产前的火辣身材?整形美容专家量身打造“产后变身计划”,只要妈咪们依计行事,“辣妈”的称呼就非你莫属!
计划第1步:告别妊娠斑
妊娠斑是由于怀孕期间母体内分泌的改变造成的,所以对于妊娠斑的出现防不胜防。面部出现的色沉不会随着宝宝的出生自行消退,成为很多妈妈的苦恼。
消除妊娠斑,整形专家推荐了像束激光法。像束激光微孔点阵式的技术,可以在肌肤上打出狭窄、精确的小孔,深入真皮层后,热量可以刺激大量胶原蛋白新生。同时这些小孔针对性更强,不会损伤妊娠斑周围的皮肤,并且因为被健康的肌肤包围,像束激光治疗之后热坏死更少,愈合得更快。
同时,由于妊娠斑的顽固性,在使用像束激光除斑的同时,专家还会依照个人情况的不同,配以中药进行内部调理,帮助产后妈妈理顺内分泌,彻底告别妊娠斑。
计划第2步:塑造柔美胸部
母乳喂养之后,往往会带来乳房下垂、乳头增大、乳晕增大和变深等一系列问题,让妈妈们昔日秀挺的乳房失去风韵。专家表示,在哺乳期六个月之后,妈妈们就可以到医院来改善乳房问题了。
改善乳房的形状,是整形界相对成熟的技术,但是想要将乳房恢复到少女时代的样子,好的整形医生会在神韵上做文章。无论是隆胸还是提拉塑形,乳房的真实感都至关重要。女性乳房在运动时的动态美,以及平卧时微微向两侧散开的静态美是浑然天成的风韵,也是乳房整形的最高境界。
计划第3步:甩掉堆积脂肪
专家表示,产后两年是女性恢复末期,如果体重还是居高不下,就要高悬“红灯”了,溶脂是塑身最快捷有效的方式,利用少量溶脂液可以置换出大量的脂肪,迅速打造一个苗条纤细的火辣妈咪,丝毫不会影响妈咪们照顾小宝宝。
脂肪被置换出来,身材曼妙的同时,也不能忽略了美肤。因怀孕和溶脂而松弛的皮肤可以用射频来解决。
射频仪将热量深入渗透到真皮组织,热量促使大量胶原蛋白新生,让妈咪们的皮肤恢复昔日的弹性和紧致。局部橘皮组织也可以使用射频来进行溶脂和塑形。告别脂肪,只在朝夕之间,不必为之惆怅。
计划第4步:祛除剖腹产瘢痕
剖腹生产在新时代的妈咪中十分普遍,虽然许多美容缝合法可以让瘢痕的面积缩小,但总会留有痕迹。整形医生介绍说,因为怀孕造成的腹壁松懈下垂,通过溶脂消除脂肪,而多余的皮肤则可以通过腹壁整形的术式来完成,在腹壁整形的过程中,剖腹产疤痕被彻底除去。
为了完善整形效果,也为了让辣妈们更加吸引眼球,肚脐是腹壁整形不可忽视的环节:通常情况下肚皮松弛会带来肚脐的走形。年轻富有弹性的肌肤,肚脐的形状为“|”形,而松弛的肌肤会让肚脐呈“-”形。在解决腹部松弛肌肤的时候,同时完成肚脐形状的改造,一举两得。
妈妈的奶水去哪了现在就来给你讲讲
母乳是婴儿最理想的食品,有其他任何食品无法替代的优越性。世界卫生组织将每年8月的第一周定为“世界母乳喂养周”,旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识。
妈妈的奶,宝宝的最爱
我是一个可爱的宝宝。我最喜欢干的事儿就是抱着妈妈丰满的乳房大口大口地吃奶。咕咚咚、咕咚咚,啊,真香真甜呀。我敢说,妈妈的乳汁是世界上最好吃的东西了。医生阿姨也说,妈妈的乳汁中丰富的免疫物质,可以增加我的抗病能力;里面含的氨基酸、不饱和脂肪酸和牛磺酸有利于我的神经系统和视觉的发育;乳汁里丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质及水分,完全能满足我出生后6个月内生长发育的营养需要。吃妈妈的奶我绝对不会担心会有什么过敏反应。
母乳喂养
你别看我老是吃啊吃的,其实我吃奶对妈妈也有好处啊。医生阿姨说了,母乳喂养能促进妈妈的子宫收缩,减少出血,促进恶露排出,还能减少妈妈患乳腺炎和乳腺癌的机会。
妈妈的奶水哪去了
不是所有的宝宝都像我这样幸运,可以享受到妈妈香甜的乳汁。现在有很多宝宝吃不上妈妈的奶。听说在很久很久以前,生活条件很差的时候,许多妈妈都没有奶。可现在生活水平提高了,怎么还有这种事儿呢?那么,妈妈的奶水哪去了?我从护士阿姨那偷听来一些说法。
精神因素:现在生活节奏这么快,工作环境的紧张,人际关系的繁杂,往往让妈妈的情绪产生极大的波动——烦躁、惊喜、忧愁。这些因素可以通过妈妈的大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌。
内分泌:女性垂体分泌的催乳素,是使已经发育成熟的乳腺分泌乳汁,并维持其分泌活动。精神因素的刺激,环境污染的影响,各种疾病的困扰,都会影响妈妈垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,导致产妇缺乳。
饮食结构的改变:很多妈妈为追求身材苗条,吃得很少,且强调多吃水果和蔬菜。这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的缺乏,当然乳汁也不会多了。有的则盲目地给准妈妈“大补特补”使身体的内热产成过多的毒素,反而产生不了过多的奶水。
母乳喂养知识的缺乏:有些妈妈惟恐哺乳后影响形体曲线,不想给宝宝喂奶,即使勉强给宝宝吃,次数也很少,乳房缺少宝宝吸吮的刺激,乳汁当然分泌越来越少喽。
休养不足:妈妈把我生出来后,一时还适应不了角色的转变,生活无规律,睡眠不足,造成过度疲劳,导致体内激素水平遭到破坏,产生不了过多的乳汁。
哺乳方法不对:妈妈的乳头凹陷或者乳头皲裂,我没法好好吮吸,因而乳房内的乳汁经常不能排空,乳汁也就越来越少。
我吃饱了吗
妈妈很想知道我吃饱了没有。可是我才降生不久,还不会说话,没法告诉妈妈。怎么办?其实,我吃饱的话会留很多信号给妈妈呢。
信号一:我大口大口地吮吸妈妈的乳汁时,会发出“咕噜咕噜”的吞咽声。
信号二:两次哺喂之间,我会感到很满足,表情快乐,眼睛很亮,反应灵敏。入睡时安静、踏实。
信号三:每天我会尿尿6次以上,而且经常有软软的糊状的金黄色的便便。
信号四:我长胖了。1月内每周增重150克、2~3月时每周增重200克左右。
妈妈的乳房也会有变化呦。哺乳前乳房饱满,哺乳时有下奶感,哺乳后乳房变得柔软轻松舒适。
母乳喂养
母乳不足怎么办?
母乳喂养有许多优点,妈妈们也希望自己的乳汁充足以哺育宝宝。但现实中,还是有一些妈妈的乳汁不 宝宝吃。怎么办?不再让宝宝吃母乳了吗?真是很发愁!
当然不是。首先,妈妈要保持心情愉快。情绪紧张、精神不愉快都会进一步影响乳汁分泌。家庭其他成员(尤其是爸爸)也要给予充分的理解和支持,多分担家务,照料宝宝,使妈妈心情放松并得以充分的休息和睡眠。
其次,妈妈要进行合理的营养搭配。可进食营养丰富、易于消化的高蛋白、高钙、高铁的肉食、蔬菜、水果及汤类,不吃如麦乳精等影响乳汁分泌的食物。可食用一些具有催奶、通络作用的偏方饮食,甚至药膳、药物。还可以通过针灸、理疗等方法,促进乳汁分泌。
最重要的是,要坚持哺乳,不要因为母乳不足就给宝宝断奶。要做到充分而有效的吸吮,尽量让宝宝把乳房吸空,有利于促进母亲的乳汁分泌。保证宝宝正确的吸吮姿势,即将奶头和大部分乳晕同时含入婴儿口中。
如果在采取一定的措施后母乳仍不足,可考虑采用混合喂养的方法,添加配方奶等代乳品,此时仍要坚持原来的喂哺母乳次数,以便按时刺激乳房以利乳汁分泌。
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